когда?)))хороший вопрос))
я надеялся ты мне сейчас скжешь:
Ха да меня уже не тянет почти))Месяц потерпела и все)
Все мы разные.И зависимсть у всех разная..Думаю может в кинику алена сходить,чтобы окончательно мозги на место поставили...

_________________
Говорят в глубокой старости люди жалеют лишь о том чего не сделали...

На счет А.Карра ты прав, я конечно его читала в свое время, но думаю стоит прослушать его аудио версию

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Ну если бросить не получится самостоятельно, хотя буду очень стараться, то пойду в клинику.

_________________
Говорят в глубокой старости люди жалеют лишь о том чего не сделали...

Что значит не получится?У тебя не может не получится!!!Ты в первую очередь делаешь это для себя, для своего здоровья.Просто тупо не кури!Чем собственно говоря занимаюсь я

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

кстати вчера вечером захотелось курить ну просто жесть...
на кухне набрал сушеного инжира.посидел,пожевал и минут так через 30 желание вообще отвалилось.
даже представил как затягиваюсь-прям отвращение)
может я его просто много съел не знаю, надо сегодня ещё попробовать)

_________________
Говорят в глубокой старости люди жалеют лишь о том чего не сделали...

Возьму себе на заметку а когда меня приспичивает курить я пихаю в рот всё, что под руку попадётся особено очень сладкого хочется вот и набрала несколько кг.

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Ты, ты и только ТЫ можешь избавиться от никотина. Не перекладывай задачку на клинику и вообще ни на кого. Верь в себя и в свои возможности! У тебя все получится! Источник силы и мудрости внутри тебя!

_________________
>>> Мой дневник здесь <<<
Но руки никогда, никогда свои не опускали.
Уверенно шли к цели - стены ломали.
©Нестандартный вариант

А ты вместо сладостей кушай сладкие фрукты (яблоки, груши, киви, виноград.. ммм..вкуснятина!) - полезнее намного

_________________
>>> Мой дневник здесь <<<
Но руки никогда, никогда свои не опускали.
Уверенно шли к цели - стены ломали.
©Нестандартный вариант

Спасибо за дельные советы но просто не всегда получается ну например на работе достать яблоко и хавать на рабочем месте люди ходят туда-сюда

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Спасибо. Буду стараться. Я всё Вами вышесказанное понимаю и потихоньку осознаю)

_________________
Говорят в глубокой старости люди жалеют лишь о том чего не сделали...

Lubasik
а я тоже немного набрал.Появилась небольшая жировая прослойка на животе) Никогда не было а тут на тебе). Вобщем курить нельзя, теперь ещё и есть...придётся что-то делать с аппетитом, иначе будет атас)))

_________________
Говорят в глубокой старости люди жалеют лишь о том чего не сделали...

Хорошего человека должно быть много но если серьезно, то да нужно научится контролировать свой аппетит,побольше двигаться а лучше всего заняться спортом

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Привет!!! 30 дней-это просто супер! Поздравляю,так держать(держаться)!!! Я в прошлый раз сорвалась где-то на 30 день.Глупее и быть не может.У тебя получится,прсто знай это!

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Ratlana, спасибо!!!Каждый может оступиться, как говорится упал,поднялся, отряхнулся и пошел дальше!!!Ты пробуешь, значит хочешь избавится от курения. У меня есть знакомые. которые достаточно долго курят и никогда не пробовали бросить и не собираются бросать, говорят, что им нравится курить.Это обычная линия защиты курильщика.

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Любасик, поздра с месяцем некурения! Молодец!

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311