_________________

Где моя девочка подевалась? =)

_________________
Дневник

_________________
Дневник

привет Минчанин!!

_________________

Приве, без тебя прям скучно становится)

_________________
Дневник

Доклад о табачной эпидемии в России и
возможностях ее преодоления представлен
Комиссией по социальной и демографиче-
ской политике Общественной палаты РФ,
возглавляемой Александрой Васильев-
ной Очировой.

Полный отказ от курения выгоден для курящего в любом
возрасте. Кровообращение улучшается, артериальное
давление и пульс, содержание окиси углерода и кислоро-
да в крови нормализуются. Через несколько дней стано-
вится явно легче дышать, улучшаются обоняние и вкусо-
вые ощущения. Через год после отказа от курения риски
развития инфаркта миокарда и смерти от ишемической
болезни сердца снижаются в 2 раза, а через 15 лет возвра-
щаются к уровню, характерному для никогда не куривших.
Через 5–15 лет после отказа от курения риск сердечного
приступа у бывших курильщиков падает до уровня, отме-
чаемого у никогда не куривших. Через 10 лет после отказа
от курения риск развития рака легких, которому подвер-
гается бывший курильщик, снижается на 30–50 процентов
по сравнению с риском человека, продолжающего курить.
Риск развития рака полости рта, гортани и пищевода зна-
чительно снижается по истечении 5 лет после отказа от
курения. Курящие, которые отказались от курения даже в
среднем возрасте, могут избежать последующего риска
развития рака легких, а те, которые откажутся от курения
до достижения среднего возраста, могут избежать риска
в 90 процентах случаев. Даже среди лиц в возрасте 60–64
лет, отказавшихся от курения, риск смерти в течение по-
следующих 15 лет на 10 процентов ниже, чем среди ку-
рильщиков. Еще больше пользы для тех, кто отказался от
курения в возрасте до 50 лет. В этой группе риск смерти в
течение последующих 15 лет в 2 раза меньше, чем среди
курящих людей

_________________

_________________

_________________

С 8 марта! Пусть сбудутся все твои мечты!

_________________
Дневник

Ну ты где подевалась?

_________________
Дневник

Работой увлеклась)

_________________

Собственно с тремя месяцами

_________________

Не курю)

_________________

Вот и славненько, рады за тебя. И не кури целую вечность, toda la eternidad!

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет