постоянно хочется есть и курить, пойду спать, может пройдёт.

_________________
swetlana

если есть тоска по сигарете это не оч хорошо, надо все эти мысли убирать. по чему там тосковать то? вообще в среднем 4 дня потерпеть надо, у меня первый день обычно вообще легко, а вот 3-4 самые тяжелые. самое главное не срываться. на одну две, так как уже бросили облегчения не будет (проверенно). самое главное обычно мысли меняются после устранения физ зависимости, на то что какой я был дурак что курил. это же реальная гадость. пока куришь ты это понимаешь, но както так притуплено. после бросания появляется отвращение.

Светочка молодец, целый день продержалась! А количество сигарет не влияет на состояние... Скоро начнешь чувствовать и пложительные стороны некурения. А главное ты сегодня целовала дочку "чистыми" губами. И читай дневники!!!!! Ты не одна такая! Мы рядышком, пиши.

картинки

_________________


Все будет хорошо!

Дневник Соловья http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12857

Света, ты молодец. Сказала что в понедельник бросишь- и так и сделала. Потерпи немножечко, скоро намного легче будет.

Свет,главное понять,что сигарета тебе ничего не дает и скучать тебе не по чему)))
Сигарета-это просто вонючая раковая палочка,а не лучшая подружка!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Света, как тебе накурится?)

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

Это правда. Если тебе 38, то и будешь выглядеть на 38, а не на 51, как сейчас.

только от одной этой мечты можно бросить.
От мечты не бросишь, от мечты не сбежишь, с мечтой вообще жалко расставаться, так и будешь всю жизнь курить и мечтать с удовольствием - И ПУСТЬ КТО ТОЛЬКО ПОПРОБУЕТ ТРОНУТЬ ТВОЮ МЕЧТУ!!!

не курю 8 с половиной часов. думала будет легче. очень тянет, уже не знаю как время убить.
Что оно тебе сделало, за что его убивать? С ним дружить надо! А убить придётся "себя" - того двойника, который столько лет тобой прикидывается и курить просит.
Вот я тут Кастанеду осиливаю потихоньку, у него там то и дело "своя смерть" упоминается в том смысле, что это и не конец существования вовсе, а что-то вполне повседневное, чем можно воспользоваться в своих целях. Вроде как смерть - это когда то, что с тобой было и связано, остаётся в прошлом, отвязываешься от своего прошлого, перестаёшь зависеть от него, освобождаешься, становишься другим человеком. И у него же описывается практика сидения в ящике с той же целью - с целью обрывания мешающих связей с прошлым. Вот я и думаю: а зачем метрвецам гробы? Наверняка эта традиция возникла из искажённого понимания слова "смерть", и придуманы гробы не для захоронения мёртвых, а для совершения ритуала смерти при жизни, для перерождения, чтобы изолироваться от внешних воздействий, "от этого постоянного бум-бум-бум"(С), освободить сознание от всего этого и включить его, чтоб само работало, без влияния извне. Точнее, чтоб научилось отличать эти внешние влияния, чьи-то интерпретации реальности от самой реальности.
Так что и тебе предстоит тебе через это пройти, чтоб не возвращаться и не играть роль себя настоящей, оставаясь фальшивой.

подскажите поможет ли настойка пустырника
Вполне возможно, попробуй, расскажи что получилось. Уж точно не повредит.

постоянно хочется есть и курить, пойду спать, может пройдёт
Спать - это правильно, "архиверное решение"(С). А ещё воду пей литрами, сколько влезает, простую чистую, не настои-отвары. И никаких телевизоров.

Петрозаводск на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

приветик-с!!! сегодня настроение супер! не тянуло, как вчера. мне этот форум спасает жизнь- уж это точно. я бросала не один раз, но ненадолго, а всё потому что не было компьютера. теперь таким как я намного легче. спасибо вам за поддержку, миленькие. посмотрим, что будет дальше, но я чувствую
что всё будет хорошо! настойка пустырника такая противная, я её не стала принимать, валерьянки выпила 3 таблетки и всё. я конечно не бросаюсь ни на кого, уж не до такой степени я бешеная, просто иногда нервничаю без повода, но это бывало и раньше. вчера, конечно день был сумасшедший, но пережила, значит и другие такие дни посилам пережить и не закурить.

_________________
swetlana

привет) самое сложное ты уже прошла)) молодец!)) не теря главно настроя ) а остальное само приладица)) удачи))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Свет,ты молодец!
Вот хороший у тебя настрой!Так держать!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь