Наталья Федоровна, две недели уже!
Ну как вам некурится? Рассказывайте скорей

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

Не курю.Не курю!
Хотя все не совсем гладко складывается,но сознательно не беру в руки сигарет,хотя эта третья неделя мне дается нелегко,но какое-то чувство,что сигарета не даст облегчения поддерживает меня,
читая чужие дневники бегали в голове мысли,что по сравнению с другими курила я не так и много,но то что это было необходимостью и что бороться с этим у меня не получалось,я это тоже осознаю,а поэтому
дорогие мои друзья-я не курю.
Всем вам удачи!

Добрый день Наташа!
15 дней! Поздравляю!
Всё у вас получится!

_________________
Там,где нет воли,нет и пути.
Б.Шоу
курила 34 года.

С полмесяцем свободы от дыма!!!!!

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Наталья Федоровна, это нормально, что не всё гладко. У всех бывают шероховатости на некурительном пути! Просто многие об этом в дневниках не пишут.

И сигарета правда не даст облегчения. После нее только неприятный осадок останется и мерзкий привкус во рту. Будете думать "какая я дура, зачем закурила? испортила только всё..." - это я на себе уже не раз проверила.

А то, что у вас не получается бороться - это вы зря! Как же не получается, если уже 15 дней на счетчике натикало?! Очень даже замечательно получается. Через тернии к звездам.

Свежего вам дыхания! Не курим! И пёсику привет!

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

А ВЕЧЕРОМ ПРОСТО РАЗРУГАЛАСЬ С МУЖЕМ.ОН КСТАТИ НЕ ЗАМЕЧАЕТ,ЧТО Я НЕ КУРЮ,А САМОЙ МНЕ ХВАСТОВАТЬСЯ ТАКИМИ ВЕЩАМИ НЕЛЬЗЯ-СКОЛЬКО РАЗ У МЕНЯ В ЖИЗНИ БЫЛО -ТОЛЬКО ХВОСТ РАСПУШИШЬ-ТУТ ТЕБЕ И ПИНКА ПОД ЗАД,ВОТ УЖ ПРАВДА-ХОЧЕШЬ РАССМЕШИТЬ БОГА-РАССКАЖИ ЕМУ О СВОИХ ПЛАНАХ.
КОРОЧЕ-ВЗЯЛ ОН СОБАКУ И УЕХАЛ НА ДАЧУ,ЗАНЕРВНИЧАЛА Я СРАЗУ,ДА И СИГАРЕТЫ ДОМА НА КУХНЕ ЕСТЬ,ИСКУШАЛАСЬ,НО САМА СЕБЕ УДИВЛЯЮСЬ- НЕ ЗАКУРИЛА!?
ПОЗВОНИЛА ПОПОЗЖЕ МУЖУ,НИЧЕГО ГОВОРИТ ПЕЧКУ ТОПЛЮ,СОБАКА ПЕРВОМУ СНЕГУ РАДУЕТСЯ.
НО Я И ПОСЛЕ РАЗГОВОРА ЗА СИГАРЕТАМИ НЕ ПОШЛА,А ПРИШЛА СЮДА
ВЕСЬ ВЕЧЕР ДНЕВНИКИ ЧИТАЛА,С ВЕТЕРАНАМИ ФОРУМА ЧЕРЕЗ ИХ ЗАПИСКИ ЗНАКОМИЛАСЬ.ФОТОГРАФИЯ ВАКСЫ С ОГРОМНЫМИ КОРОБКАМИ НЕВЫКУРЕННЫХ СИГАРЕТ УДИВИЛА,И ОТКУДА ЭТИ КОРОБКИ ПОЯВИЛИСЬ?МОЖЕТ КТО ОБЪЯСНИТ,САМУ ЕЕ ТАКОЙ ЕРУНДОЙ МНЕ И БЕСПОКОИТЬ НЕУДОБНО.
ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ.

Наташа, у Вас такая прикольная аватарка. Почему-то сердце сжимается. когда на неё смотрю.


А вы настоящий боец!!!!

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Сегодня у меня 18 день,до это самый долгий рекорд многих лет было 17 дней,но и этот сегодняшний только начался.Скажу честно сильно я не страдаю,но мысли о том,что может и не так страшно курить меня посещают,но гоню их,буду стараться.
Всем удачи и хорошего дня,пятница без солнышка не бывает,пусть и у нас хоть минут на 10 посветит,а то в сумерках сплошных,как бы сумерки души не начались.

И снова здравствуйте!)))
Гоните свои мысли или просто не обращайте на них внимания - игнорорования они не переносят. Уходят сразу.
Я сама себе , когда такие мысли подползают, говорю, что не для того я начинала, чтобы снова взять и закурить.
Пусть у вас в душе живёт маленькое солнышко радости от того, что ваши желания могут всё-таки сбываться.)))

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Наталья Федоровна, именно так обычно и бывает. Вроде и особых страданий нет, состояние хорошее, но при этом возникают провокационные мыслишки типа "а чего бы не покурить разок-другой"... Забываются проблемы, которые были при курении, и наше наркоманское "я" снова активизируется.

Но ведь почему-то же вы приняли решение НЕ курить?! Не просто так же! Значит, вам этого хотелось. Значит, это было нужно. Просто не ведитесь на провокации никтоинового "я", не слушайте его. Не дайте ему возможности управлять вами. Неправильно быть рабом наркотика. Правильно быть свободным человеком)

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

Более подробно здесь и здесь

Большое спасибо,что просветили,я даже и не думала,что это уже и на тв,очень рада за форумчан.Не курю,чего и всем вам желаю,спасибо всем.

У меня сегодня три недели,21 день-очко!Когда регистрировалась,казалось и неделю не продержусь,а тут три,мне с самого начала три недели казались каким-то магическим числом,мне очень хотелось не курить так "долго",за последние 10 лет это мой рекорд,никогда не было три недели без дыма,вот и дожила,миссия выполнима,привыкаю к некурению,будем стараться дальше.
Большое спасибо форуму и всем,всем ,всем.
Удачи и здоровья,а если кто-то в сомнениях читает,дневники,и может быть случайно попался мой,говорю от всего сердца и разума
ПРЯМО СЕЙЧАС И НАЧИНАЙТЕ ЖИТЬ ПО-НОВОМУ,БЕЗ СИГАРЕТ,ПОВЕРЬТЕ ЭТО ВОЗМОЖНО!

Как это мне знакомо! Я такая гордая была, что курить бросила! А муж и не заметил, пока сама ему не похвасталась. У меня тоже получилось, что к пенсии курить бросила. Полгода уже без табака. А на пенсию выйду уже через 72 дня.

Вечер добрый! Спасибо вам огромное за поздравление! Взаимно!
Идем в ногу ))) Поздравляю!

картинки

_________________


Все будет хорошо!

Дневник Соловья http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12857