Приветы! Пасиииииба
Пычитала твой дневник, жесть, как тя колбасило Ну при этом у тя получилось!!!! И это самое ВАЖНОЕ! Как сейчас? Уже ведь 2 недельки прошло

Мне сегодня еще лучшее, чем вчерась. Я прям чую как меркнет желание взять енту гадость. А может я себя так настроила и утопила тянущее меня за пупок чудище в недрах сознания? Просто мне сегодня опять снилось, как я курю - значит злой черт исшо не мёртв, а просто связан ....

_________________
Летать людям вообще-то несвойственно, а я ХОЧУ!



Стаж курения 19 лет (с ума сойти!)

Привет! Пасиб!
Не поверишь, ты мне почему-то сёдня приснился Продавал в ларьке сигареты, пиво, жвачки и прочий обычный ларёчный ассортимент

No smoking!

_________________
Летать людям вообще-то несвойственно, а я ХОЧУ!



Стаж курения 19 лет (с ума сойти!)

Бросила пить Табекс - разницы в ощущениях никакой! Этож надож так!!! Насколько у нас всё в голове! И то, что якобы трудно бросить, и то, что мы чего-то там боимся, и что типа карма у нас такая или сякая. Усё хрень! Голову, мозк нуна лечить и баста!
Физ.зависимости у меня точно нету - есть клины в голове, называемые привычной моторикой или привычным поведением.
Так вот, любая привычка формируется в среднем 21 день. По прошествии этого времени (судя по моему прошлому опыту) остаются только воспоминания, связанные с сигаретой и типа "удовольствием", получаемым от неё. И вот эта память может всё испортить, как собстна, у меня и вышло - я решила, что моя попытка удалась, я - крутой монстр, победивший НЧ в неравном бою уже непомню во сколько раундов и прочее и прочее. Иииии ...... Что и? Всего ОДНА сигаретка и п.....ц крутому монстру ))) Всё очень быстро вернулось на круги своя ... и прошло уже 2,5 года до след. и настоящей попытки. Поентому ИМХО, подробный расклад о том, что же все таки за звер "сигарета" просто необходимо отпечатать в мозге каками-нить сильнодействующими способами, например, страшная пристрашная картинка (вот ссылочка http://www.vitaminov.net/rus-16035-stil ... -8259.html)
У каждого ведь свои способы, правда?

P.S. какая же это вкуснятина - сыровяленная колбаска!

_________________
Летать людям вообще-то несвойственно, а я ХОЧУ!



Стаж курения 19 лет (с ума сойти!)

Ещё один эксперимент ... выпила бокал вина (грамм 150-200) пока болтала с подругой по скайпу ... Мдя ... рановато мне еще ...
Нет, нет! я не закурила! Но реально поняла, что еще бокальчик или если бы не было рядом мужа (он тоже бросил вместе со мной), то я могла бы сорваться ... Сейчас анализирую, что произошло .... поскольку алкоголь изначально тупит, ну превращает значимые вещи в трезвом состоянии в сущуюю ерунду в пианом (даже слегка), то и мой уверенный настрой довольно быстро приобрел исключение в виде одной, маленькой, тоненькой, такой безобиииидной сигаретки

Фух! на этот раз пронесло! Механизм понятен, алкоголю - НЕТ .... пока что .... пока привычка действовать по старому еще жива....

_________________
Летать людям вообще-то несвойственно, а я ХОЧУ!



Стаж курения 19 лет (с ума сойти!)

Ха, теперь не алкоголю - бой, а с алкоголем вместе ты проверяешь свою стойкость против курения)

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12268

приглашаю к себе в дневник)

_________________

Если крокодил сожрал твоего врага, это еще не значит, что он стал твоим другом
Мой дневник

Наточка привет!!! Ты как? У тебя уже пятый денечек, поздравляю. Маленькая победа, а приятно.
Я в полном порядке, вчера настроение было офигенное, так весело. На тренировках даже тренер зарядился от меня энергией, не заметили как вместо 1,5 часа прозанимались 2,5. Сегодня тоже ничего. Вообщем, меня прет, а всего навсего нужно было не курить.

Дык не прошла я проверку ..... еле удержалась
Поентому откладываем потребление алкоголя на неопред.срок - срок, когда я четко увижу, что привычка некурить укоренилась

_________________
Летать людям вообще-то несвойственно, а я ХОЧУ!



Стаж курения 19 лет (с ума сойти!)

Вань, спасибо! Уже была, почитала как тебя болтает ... Но это лучше, чем когда не болтает ваще, курится замечательно и совсем не думается о последствиях - страшно же, блин! А ты сейчас в процессе, у которого должен быть нужный тебе результат. И мой респект тебе и уважуха за твое бестрашие и честность!

_________________
Летать людям вообще-то несвойственно, а я ХОЧУ!



Стаж курения 19 лет (с ума сойти!)

Прорезался нюх!
Любовь к мясу стала больше и нежнее )))

_________________
Летать людям вообще-то несвойственно, а я ХОЧУ!



Стаж курения 19 лет (с ума сойти!)

К сырому?

ДА! РРРРРРРРРРРРРРРРРРРР

_________________
Летать людям вообще-то несвойственно, а я ХОЧУ!



Стаж курения 19 лет (с ума сойти!)

Всё реже вспоминаю о куреве. Сейчас примерно такое состояние - периодически ощущается, будто бы что-то не хватает. И если после этого ощущения еще недавно я представляла сигаретку и страстно её хотела, то сейчас я ее представляю, но уже не хочу .... совсем!
Товарищщи, это победа? Да, нет? ))

Наверна, всё же нет ... всё еще боюсь выпить (в смысле алкоголь), хотя не могу сейчас сказать точно - боюсь или не хочу? Не тянет - это точно! А раньше тянуло, бокальчик винца, бутылочку пивка вечерком - это присутсвовало регулярно Но это и не вредно, насколько мне известно А щас вот ваще не тянет, ну бредятина прям какая-то, я ж люблю выпить

_________________
Летать людям вообще-то несвойственно, а я ХОЧУ!



Стаж курения 19 лет (с ума сойти!)

Наташа, доброе утро!
Сегодня важный рубеж!
С десяткой без дыма!
Поздравляю!
Пусть у тебя обязательно все получится!
Свободы и легкого отказа от отравы!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Спасибо! С каждым днем все легче и реже вспоминается это отрава, да и вспоминается именно в контексте отравы, а ни удовольствия ....

_________________
Летать людям вообще-то несвойственно, а я ХОЧУ!



Стаж курения 19 лет (с ума сойти!)