Итак, вчера поняла, какое же важное место занимают в моей жизни сигареты и теперь это не выходит у меня из головы.
Я начала думать о том, что ещё есть в моей жизни, такого же важного как дым сигарет, что я делала с такой же регулярностью, обязательностью и частотой и вот тут мне стало совсем плохо.... Я ясно осознала, что несчастлива, что в моей жизни слишком много ненужного, очень много на плечах, слишком много в голове и мало вокруг... Что сегодня будет за день...

_________________
Let it be !!

Мне кажется, что бросить курить это хорошая точка отсчета изменений в жизни, которые оказались мне просто необходимы!!

Сегодня хочу прикупить каких-нибудь помошников: пластырей например, а то очень уж сложно мне сейчас, но желание бросить курить не уменьшилось.

Дома есть жевачки "Никоретте", они немного помогают, но у них такой вкус... не на много лучше сигарет

_________________
Let it be !!

Привет. Я знаю очень мало людей, которые бы бросили раз и навсегда с первого раза. Но знаю по себе, что как только ты готова внутренне - ничто не свернет тебя с пути. И помощников купи - дело даже не в физиологической тяге, а в психологической. Я первую неделю пила Табекс, но не сознательно, а от страха - боялась сорваться. В войне с НЧ все средства хороши.
Все получиться - надо просто захотеть. И увидишь, через 3 месяца самым важным местом в твоей жизни будешь ты сама, а не сиги.
Удачи и терпения!

_________________
Бросить курить-это не таблетка, а ежеминутная работа над собой, требующая только одного ТЕРПЕНИЯ.

Спасибо большое, такие обнадеживающие слова !!

_________________
Let it be !!

Сегодня, был замечтальный день!!
О сигаретах, практически, не вспоминала, наверное совесть, замучившая меня после вчерашнего, перекрыла всё желание покурить И это первая радость !!
Еще я помирилась с МЧ, 3 скандала за 2 дня почему-то очень сблизили нас, так что теперь бросаем вместе
И первым нашим примирительным событием стала поездка в супермаркет, где мы накупили всякой вкуснятины-вредятины, даже маленькие чупа-чупсы, которые упакованы в похожую на сигаретную пачку с надписью "конфеты вместо сигареты"
"Помошников" так сегодня и не купила, потому что курить мне сегодня ну совсем не хотелось, тем не менее, если дальше станет хуже, то скорее всего прийдется пойти в аптеку...

День 3...РАДОСТЬ

_________________
Let it be !!

Привет Дневник (или как там принято к тебе обращаться !!

Вчера был сумасшедший день, учеба, практика, кино, магазины и т.д.
За день сжевала кучу жевачек, чупа-чупсов и конфеток, поэтому курить не хотелось вообще ! Ура

Но я заметила за собой нечно странное... я стала очень уязвима эмоционально, меня буквально все задевает, это очень странно... В связи с этим, наверное, я стала замечать вещи и людей вокруг, которые портят мне настроение, я как будто наблюдаю за всем со стороны... Я решила избавиться от вещей и по-возможности от этих людей, потому что бросая курить я хочу стать свободной и мне не нужен чужой негатив !!

Наверное, главное, что давали мне сигареты - это возможность убежать ненадолго от негатива, успокоиться и обдумать все... теперь приходится делать это параллельно течению жизни и эмоций у меня на эт, явно не хватает Поэтому, сегодня я сходила в аптеку и купила "Ново-Пассит", чтобы не начать психовать на выходных

Вообще, без сигарет очень мого свободного времени появилось, не знаю куда и девать его Пока готовлю... вкусно и много, потому что едим мы с МЧ теперь за четверых

День 4... Раздражительность и ГиперАктивность
День 5... Ново-Пассит

_________________
Let it be !!