просто у всех по-разному. Мне например до сих пор иногда тянет курить, но уже ре-е-едко-редко

_________________


Как я отмучалась: viewtopic.php?t=10965

Привет! Как дела? Как самочувствие?

_________________
Молюсь за своего любимого и верю что все у него получится
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Сейчас сделаю перерыв и неделю ни чего писать не буду. И так все дни стали друг на друга похожи.

_________________



Дневничок

Смотри, не ошибись....иногда это удается конечно...но тебе рано еще делать перерывы ИМХО

_________________

Huguenot, а вы зря нас покидаете, в одиночку сложнее преодолевать все трудности, а народ здесь замечательный, я так остаюсь

Надеюсь у тебя все в порядке. Удачи тебе!

_________________
Молюсь за своего любимого и верю что все у него получится
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Однажды яьросил курить и не курил два года. И потом сорвался... Даже не могу сказать что мной движило. Да и срывом это назвать трудно. Никуда я не срывался Скорее просто НАЧАЛ КУРИТЬ. Как будто и не курил никогда до этого... Попробовал разок-другой, втянулся со временем. После этого курил ещё 6 лет.

Со временем канешна забываешь каково это быть курильщиком. Меняется образ жизни, привычки и вероятность закурить снова с годами приближается к вероятности ваще никогда не курившего человека . Но всё равно начать курить можно всегда и об этом надо помнить (то бишь постоянно быть начеку ).

Одно исследование показало интересный факт. Большинство не курящих людей не курило потому что: боятся получить зависимость, боятся навредить своему здоровью итд итп (для интереса даже можно друзей некурящих поспрашивать почему они никогда не курили). Кароче единственное что их удерживало от курения это - элементарный страх. У нас - "бывших курильщиков" страха подобного нет. Мы уже через это проходили (и мы прекрасно понимаем, что "жизнь курящего человека" не так уж и "страшна")... Поэтому нам нужно куда более ясно понимать что: курить нестоит начинать (не при каких обстоятельствах)... У нас нету того "тормоза" который останавливает других "никогда некуривших" людей...

_________________
Перестав курить стал счастливым человеком...
Время летит однако... Уже более года...
Мой дневник на nosmoking.ru

Исходя из вышесказанного бросить и некурить проще простого. Достаточно установить психологический ограничитель типа страха или фобии какой-нибудь. Если наука успешно справляетя с лечением страха, почему-бы не навязать его?
Кстати некурю почти 10 дней нет ни страха, ни симптомов бросальщика, ни чего нет. Все прошло в первые 3 дня. Единственно усиленно набираю вес - прибавил уже 10 кг.

_________________



Дневничок

Ого, на счётчике 10 и 10 в плюсе, что то страшно становится, ты чем
питаешься? Не поздоровалась, извини.

Привет! Рада, что у тебя так легко все проходит. А с весом наверно стоит немного притормозить. Хотя ты говоришь, что набрать все для тебя было еще одной целью. Но будь осторожнее.

_________________
Молюсь за своего любимого и верю что все у него получится
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Huguenot, добрый день, вы пишите про страх, фобии, ничего не понимаю, а вот про вес понятно: растёте!
И какой вес? А мне вот худеть бы надо

Нет с весом все ОК. Все под контролем. Я одинакого могу как кушать так и полностью отказаться от еды. В этом нет для меня проблемы. Просто раньше ни как не мог набрать вес. Понимаю что для большинства проблема стоит как раз наоборот.
Странно что ни каких симптовов бросальщика. Где боли в горле, темная мокрота, сны про сигареты, улучшение вкусовых и обонятельных ощущений? Ни чего кроме килограммов нет.

_________________



Дневничок

Хорошо тебе А у меня заморочки, хочу курить

Нет Ляля на самом деле ТЫ курить не хочешь иначе бы и не бросала. А вот кто-то внутри тебя очень хочет. И злорадстует и подстрекает. Он не достоин чтоб ты о нем даже думала. Утопи его в стакане чая (или двух)

_________________



Дневничок