Отчёт.=))) Полет протекает нормально!!! Сильной тяги нет. Почти весь день читаю форум! Очень вы меня выручаете своими рассказами! И я вижу, что некоторым в десятки раз сложнее, чем мне! Все молодцы! Дело благородное!!! Запахи стал чувствовать намного сильнее...стал замечать, что от людей пахнет одеколонами и духами... Причем так навязчиво, что возникает ощущение, что до этого я был лишен обоняния!

Рада успехам!
Молодец!
Береги себя и дальше!

Тяжко!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет, Dimon20!
Понимаю тебя, первые дни всегда тяжко, но это ненадолго, поверь! Просто перетерпи, отвлекись, займи себя чем-нибудь - и руки, и голову. Держись, мы с тобой! Скоро будет легче!!!

_________________

Привет!!!!! Спасибо!!!!!!!!! Держусь!!!!!!!!!! А через сколько дней наступает реальное облегчение, пропадают сильные муки? Хотя бы примерно...

Дим, у всех по-разному, но по моему опыту - первые 3 дня самые трудные были, потом уже реально легче! Через неделю - ещё легче. А через 3 недели - гооораздо легче! А потом будешь ловить себя на мысли, что ты за весь день ни разу не вспомнил о сигаретах - это абсолютно точно. Причём это может случиться и раньше. Так что денёк - другой просто потерпи, как любят говорить у нас на форуме - просто тупо не кури!!!
А ещё - походи по дневникам, любым и почитай первые страницы, увидишь одну удивительную особенность - на первых страничках человек стонет, его корёжит и колбасит, а потом почитай ... ну примерно 10 страничку. И ты увидишь, что автор говорит уже о чём угодно, только не о сигаретах! Потому что его просто-напросто это уже не волнует!

_________________

ААААААА!!!!!!!!!!!! СОРВАЛСЯ!!!!!!!!!!!! Напился пива с друзьями...и решил по пьяне, что я не вовремя затеял бросать!!!!!!!!!! А когда протрезвел....почувствовал себя болваном!!!!!!!!!! Щас дымлю как паровоз!!!!!!!!! Но война не закончена!!!!!!!!!!! РУССКИЕ НЕ СДАЮТСЯ!!!!!!!!!

И чё, на этом всё?

_________________
Вообще-то я добрый:
AFTERSMOKE или КОГДА РАССЕЯЛСЯ ДЫМ
Но нервный:
PARA BELLUM
И человечный =)
Занимательная Антропология

Нет, не все. Читаю Карра. Для надежности. Надо мысли немного поправить. Чтобы больше не срываться!

Привет, Димон!

Очень жаль, что сорвался. Но ты не отчаивайся, вспомни как без сигарет твоя жизнь начала меняться, вспомни как начал собой гордиться, что решения принимаешь ты, а не за тебя НЧ и вонючие сигареты.

Зря ты табекс не принимал. Я принимала его в первые дни. Мне помогало. Легче было разбираться со своими проблемами в голове. А пить его по таблеточке, когда прижмет - нет смысла. Это не анальгин. Его надо пить по системе. Не обязательно даже всю пачку, если почувствуешь, что ты и без него справляешься.

Набирайся позитива, веры в себя, обнуляй счетчик - и вперед!
Неужели ты так быстро сдашься? И не давай себе много времени на раскачку - это как в холодную воду! С берега и с головой!

Да бросай ты курить! Ну ведь мерзко же это!

Удачи! Мы рядом!

Счётчик перезапусти. Так оно нагляднее. Да и поучительно самому.

_________________
Вообще-то я добрый:
AFTERSMOKE или КОГДА РАССЕЯЛСЯ ДЫМ
Но нервный:
PARA BELLUM
И человечный =)
Занимательная Антропология

Гулёна, спасибо за хорошие слова! А у тебя не было побочных эффектов от Табекса? Что то многие на эти таблетки жалуются в этом плане...

parapan, а смысл обнулять счетчик, если я еще не бросил. Думаю надо обнулять в день бросания...

Ну вот и завязал я наконец то... Вчера весь день не курил. Пью по схеме Табекс! Хочу отметить, что он действительно помогает. Но все равно иногда сильные позывы покурить бывают. Буду терпеть! Хотя после Карра у меня изменилось мнение об отказе от курения...теперь я смотрю на это иначе! Считаю, что ничего не потеряю!!!

Терпи!!!! И всё будет путём!!!

_________________


Невозможное-возможно!