Эх, Юлиана!
Прочитала то, что написала ты, и себя вспомнила: и истерики, и слезы, и то, как на работе сдерживалась, а иногда и не сдерживалась
Знаешь, если тебе это бросание с трудом дается, больше шансов для того, что потом не сорвешья. (Это я по себе сужу )
Только вот от кофе я воздерживалась первый месяц, наверное, точно не помню потому, что после кофе жутко курить хотелось.
А истерики и все остальное пройдет! Ты, если чего, сразу сюда!!!
Удачи тебе и спервым днем!

_________________
Лучше с умным потерять, чем с дураком найти.

Озода, спасибо большое, а то я уж думала, что всё очень плохо! что раз у меня такие истерики, значит - гиблое дело! А ведь для меня не курить целый день - это на самом деле просто НЕЧТО НЕВООБРАЗИМОЕ!!! за 7-8 лет стажа моего курения был только ОДИН ЕДИНСТВЕННЫЙ день, когда я не выкурила ни одной сигареты ( лежала с очень тяжелой ангиной ), а обычно в любом состоянии, в любую погоду хоть одну, но выкуривала!
Поэтому сегодня я собой горжусь! И ЭТО ТОЛЬКО НАЧАЛО!!!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Ты молодец! Держись! Ты не первая проходишь через "тернии"
Все будет хорошо!!!

_________________
Лучше с умным потерять, чем с дураком найти.

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Спасибо ОГРОМНЕЙШЕЕ за поздравления!!! Вот тока у меня тут чет непонятное: у меня как будто сдавило грудную клетку и не хватает воздуха. Вчера основной проблемой была голова и глаза в кучу делались, может это отвлекало, а сегодня что-то ваще дышать толком не могу!!!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

У меня такого не было, но думаю это не страшно... Мне кажется это просто страх... Вспомни, когда-нибудь когда тебе было от чего-то сильно страшно не было похожих ощущений???

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

По идее нет, никогда не было. Я когда боюсь чего-то ну вообще сильно, то матерюсь ( и ниче нигде не давит ). Подождем, может пройдет

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Пройде конечно, в любом случае - организму может становиться только лучше, а никак не хуже

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Такие проблемы с дыханием тоже бывают! Не переживай!
Может быть это на нервной почве.
Попей чай с успокоительными травками.
Может здесь что найдешь?

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162&start=0

_________________
Лучше с умным потерять, чем с дураком найти.

Озода, спасибочки за ссылку - много полезного вычитала!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

А вообще рядовой Yuliashka по своему желанию прибыл и докладывает:
день 2ой прошёл гораздо легче чем первый!!! Ну не было у меня накатов практически вообще!!!!!!!!!!!!! Единственная мысль, которая меня посещала так это то, что всё получается гораздо легче чем я думала!!!!!!!!!!!! С одной стороны конечно не так страшен черт, как его малюют, а с другой я боюсь, что это опять же хитрые уловки НЧ типа "смотри как легко ты можешь бросить, так что если ты сейчас пойдешь покуришь, ну или в выходные хотя бы, то ничего страшного не произойдет и типа ты снова нормально бросишь, легко же"!!! блиииииииииииииин, вот это меня жестко пугает!!!
А ТАК НА САМОМ ДЕЛЕ ПОЛНО ПОЗИТИВА, ДАЖЕ ПРЯМ НАЧАЛСЯ КАКОЙ ТО СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС - ЕЩЁ, ЕЩЁ, ХОЧУ ЧТОБ СЧЕТЧИК ТИКАЛ!!!
Вот такая обстановка на моем фронте битвы с НЧ.

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Привет, Юляшка! С 2-мя днями тебя!! Ты умничка!!! Рада, что все у тебя легко! Ты особо не беспокойся по этому поводу. У меня тоже все было довольно легко, и я все ждала подвоха от НЧ, особенно читая чужие дневники, и глядя как некоторые страдают или никак не могут. Мне советовали не расслабляться (в общем-то правильно советовали), я и не расслаблялась, все время была начеку. А вот теперь, по прошествии четырех недель, мне надоело ждать подвоха. Теперь могу сказать с уверенностью: "Я бросила курить и это было действительно легко".

Ничего не бойся, просто наслаждайся жизнью, и потихоньку отлавливай подобные мысли и отстреливай по одной.




Так вот у тебя ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!

_________________
моя история

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Как дела, Юлиашка?

_________________
Лучше с умным потерять, чем с дураком найти.

Привет, Yuliashka!
Прочитала твою историю - уверена, у тебя всё получится, т.к. есть огромное желание!!! Удачи тебе и ещё тысячу раз удачи! Держись!
С трёшечкой тебя, умница!!!

_________________