BezNik, ну ничего, со следующего раза уж стопудов бросишь, я не сомневаюсь. Потому что "ни одной сигаретки" - это главное правило, а раз ты его прочувствовал на своем опыте, в другой раз поблажек уже не будешь себе делать. Давай, настраивайся, и возвращайся

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Beznik: привет!
Не буду комментировать твой поступок - сам все знаешь..я была очень расстроена
С твоего разрешения отнесу твою исповедь в цитатник - для новичков - будет наукой! ок?

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Друзья мои! Тронут до слёз!!!Вашим участием в моей судьбе горемычной Думал не зайду на сайт пока не почувствую себя некурящим.Но хоть я и курю,но душа не приемлет! Болит и томится,вспоминая дни свободные от отравы.Вобщем удовольствия от курения не получаю...Но курю! Вот парадокс.Хочу делать одно(не курить),но курю.Не хочу делать другое(курить),но курю.Хоть счас бросай.Но чувствую я к этому не готов.Ни морально,ни физически.Мне нужен перекур.Не в смысле покурить,а прийти в себя и основательно подготовиться.

В данный момент переосмысливаю свою тактику.В чём были допущены ошибки?Голодание это конечно хорошо.И на начальной стадии помогает на все сто! Но ведь невозможно весь период отвыкания провести на голоде.А период,я вам скажу,не три недели,как говорил т.Карр.Пост,это тоже помощник.Не даром говорится,что мясо – мать всех наркоманий.Помогает,но ещё чего-то не хватает.Мотивация?Вот тут непонятки.Может мотивация у меня была не та?Экономия бабок?Так это фигня,я не ставил её во главу угла.Здоровье?Так не одной болячки я не связываю с курением.А страшилки о его потере меня не пугали.Просто хочу не курить и всё! Не нужно оно мне.Мешает воплощать в жизнь ЗОЖ.Не хочу быть рабом привычки.Или этого недостаточно?

Ещё хотелось бы сказать пару слов о нашем форуме.Это супер!!! Ни на каком форуме я не встречал такого взаимопонимания и поддержки как здесь!!! Как говорится – друзья познаются в беде! А по большому счёту если взять,то все мы попали в беду.Ведь как не крути,а табакокурение это ни что иное,как наркомания.И,что радует,каждый не только сам выбирается,но и тащит за собой товарища!Маладцы!!!

Радует то,что в гости зашло так много начинающих!Правильно Вороненка с Фасолькой сказали

Читайте,друзья,и не делайте так как я

И как Вакса сказала:

Лучше быть дураком и не совершать своих ошибок!

Ну о нашей Ваксе вабще отдельный разговор. Ирина Яковлевна,как всегда в нужное время и в нужном месте появляетесь Вы .Вот уж пример достойный подражания!Вы меня задели .А скорее не меня,а моё самолюбие Ведь Вы впереди и по стажу курения,и по стажу некурения .Держу равнения на Вас и в застой вызвал бы Вас на соцсоревнование .Я так скажу – не зря Вы пыхтели пол века!!! Видать так на роду было написано,чтобы после этого периода наставлять нашу молодёжь на путь истинный!!! Уж если Вам было по силам отказаться от курения,то кто может утверждать,что это невозможно!?!

Нави,ты правильно сказал:

Учту на будущее

Вороненка

Ты права! Ох не до лавров мне сичас

Лиза!Не огорчайся!Ты умничка! Два с половиной – молодец!!! Размещай,я не против,если хоть одному челу это поможет – я буду рад!

А напоследок,друзья – я отстал от поезда,но я догоню!Упал,но не сдаюсь!!! Я с вами!!!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Я в тебя ВЕРЮ!

ну как же так

поверить в это не могу

блин...

зато в следующий раз обязательно получиться!!!

Привет, Безник!

Сочувствую тебе, но мой тебе совет - не затягивай следующую попытку. Никакая подготовка тебе не нужна. Тяги у тебя не было. Это МЕДНЫЕ ТРУБЫ. Моя история медных труб, думаю, навсегда отбила у меня охоту их слушать - формула бросания у меня былы такая - 9 лет курил, 4 года не курил, потом, как ты, попробовал одну, потому, что решил, что я теперь мастер некурения. Но оказалось такого не случилось.... после этого курил еще 16 лет......Без даже слабой надежды на бросание - все попытки оканчивались к 11-30.....
Потом только случай помог мне справицца...Я не больно то верю в свой крутизм....
Чем больше ты даешь отдышку для НЧ - тем труднее бросить, потому что ты запоминаешь алгоритмы обмана своего Я Никотиновым Чудовищем...
Причем я абсолютно уверен, что тут важна именно добровольность - если бы тебя насильно накурили - ничего бы не случилось...
А так - ты сделал это сам и психический вирус активировался. НЧ нашел дырку в твоем софте и стал гораздо сильнее... Теперь твоя очередь - на основе своего опыта - нанести ему удар. Штука заключается в том, что в доме все-таки ты хозяин, а не НЧ. Самое лучшее, что можно сделать в этой ситуации - это не пытаться выяснить - почему ты это сделал - эти выяснения и нужны нашему НЧ, чтобы доминировать, а просто продолжить полет так, как будто это была промежуточная посадка....Не отдыхать - я уже писал - отдых от бросания означает, что ты сдался на версию НЧ, а именно, что бросить курить - очень трудно. На самом деле это просто ФОБИЯ и ничего больше....посылаешь ее НАХ и решаешь, что ХОЧЕТСЯ - ПЕРЕХОЧЕТСЯ!
ТЯГИ БОЛЬШЕ НЕТ - ТЫ УЖЕ СДЕЛАЛ ВСЮ РАБОТУ БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕ НАДО ДЕЛАТЬ - ТОЛЬКО НЕ КУРИ!!!!
Я думаю, что так трудно возобновить полет после срыва именно потому, что мозг считает тебя некурящим и триггер курения сидит в положении БРОСИЛ. Ты ему говоришь - ДАВАЙ БРОСИМ, а он отвергает эту мысль, как уже исполненную - это как при попытке повторной загрузки программы - комп отвечает - она уже установлена, а строка с приглашением ее установить с диска теряет контрастность и мышка не нажимается!!! Нельзя два раза НЕ КУРИТЬ!!! Не ловись на эту простую логическую ловушку!

НЕ ВТЯГИВАЙСЯ В ПРОЦЕСС ПОНИМАНИЯ, ПОЧЕМУ ТЫ м***к, А ПРОСТО ВОЗЬМИ И СДЕЛАЙ -
ПЕРЕЙДИ НА СТОРОНУ СЕБЯ ПОБЕДИТЕЛЯ!
СДЕЛАЙ НЕ ТАК, КАК ТЕБЯ ПРОВЕЛ И ПРОВОДИТ ДАЛЬШЕ НЧ, А СДЕЛАЙ НАОБОРОТ!!!!!
ТОГДА ТЫ ПОБЕДИШЬ В ТУ ЖЕ СЕКУНДУ,
НЕ БОЛТАЙ С НЧ, НЕ БОЛТАЙ С НЧ, НЕ БОЛТАЙ С НЧ!!!!!!!
Пожалуйста!...
С уважением, БГ

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

БГ: я поражена точностью и душевностью твоего поста!

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

БМ-бм , не хочу тебя повторять....
боюсь, но не хочу но не буду

_________________

в твоем софте и стал гораздо сильнее... Теперь твоя очередь - на основе своего опыта - нанести ему удар. Штука заключается в том, что в доме все-таки ты хозяин

только на наш софт по лечению найдется софт по заражению в 10 раз круче

_________________

BezNik, дорогой. Повторюсь - на сроке около 100 дней немало людей сорвалось. И я в т.ч. Действительно, расслабились, блин...

Как много БГшечка энергии в свое послание вложил! Умочка ты наш! Как здорово, что благодаря нашему форуму можно еще и чужими глазами посмотреть на проблему. Можно со всех сторон рассмотреть ее и найти оптимальный путь решения. Мы учимся, мы проходим каждый свой путь. Кажется, у конквистадоров был девиз:"Плыть - необходимо, жить - не обязательно". Да. Еще одна мантра из тех, что мне помогают.
BezNik, мы по-любому - победители. Мы ИДЕМ по нашему Пути, а многие в это время убеждают себя в том, что такое издевательство над собой, как бросание курить, им не нужно. А ведь отказ от сигарет - это лишь вершина айсберга. Даже, я бы сказала, всего лишь отблеск на этой вершине. И мы не будем греться на берегу и есть падающие с пальм бананы в то время, как наш айсберг уплывает, правда? Мы - лучшие! И Удача нас любит! Давай, мой хороший, заканчивай свой перекур и вперед, за своим айсбергом! А я рядом, ты знаешь. Да и весь форум, как ты смог убедиться, тоже с тобой.


Вот он. Догоняй!

_________________
Тяжело в лечении - легко в раю!

Ещё раз благодарю всех за поддержку! БГ,История твоих медных труб меня поразила.Через четыре года закурить???Во,блин,умунерастяжимо!!!Однако срыв это как обухом по голове.Я был в шоке.Сегодня я уже пришёл в себя,успокоился.. Радует,что не сбежал с форума поджавши хвост.Упал,но не сдаюсь! Уже назначена новая дата ПАЛНЕЙШЕГО отказа от сигарет.Пока никому её не сообщаю,но она назначена на самое ближайшее время.

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

А мы ждем!!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Коль закурил таки? ну ладно не переживай.

_________________
Ветер-Странник

Алекс,Привет!А что с твоим счётчиком?Я спокоен!
Котенок,Сам с нетерпением жду

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Привет,дорогой! Согласна,кончай перекур и снова вперед,к чистым легким! Не сдавайся в плен к НЧ! И скоро все будет ХАРАШО!!!!

_________________
Like fire you can burn me
Like a bullet you can hurt me