........ у каждого индивидуально............

у меня например нет - не было....
хотя, как известно все в мире относительно, тем более время.... поэтому тогда надо определить ЧТО такое ДОЛГО не куришь???

_________________
а я нет нет... да и да!

Такое было во время курения и месяца три после. Выходил на свежий воздух и как старик кашлял в надрыв и харкался, брррр.... противно! Сейчас выходя на свежий воздух, дышу этим самым воздухом и все ОК. Благо живу не в центре а в экологически чистом районе.

_________________
Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.

...через 20 минут - после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.

через 8 часов - нормализуется содержание кислорода в крови

через 2 суток - усилится способность ощущать вкус и запах

через неделю - улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе

через месяц - явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель

через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты - начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок

через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину

через 5 лет - резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день

_________________
Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.

мдаа я помню когдя я курила мне кто то дал это почитать
кстати сильное на меня впечатление произвело

_________________
Любящая вас Фисташка

а у меня дома лежит справочник терапевта (папан купил для самообразования). дык у меня до сих пор мороз по коже от одной фразы "рак легких у курильщиков возникает в десять раз чаще, чем у некурящих". А описание этого рака такое, что волосы дыбом встают по всему телу.

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Благодарный клиент коньяк притащил. Будет чем закончить трудовую неделю.

_________________
Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.

_________________
Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.

О! С Новорожденным тебя!!!

_________________
Призрачно все в этом мире бушующем...

Сам как заново родился!

_________________
Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.

Теперь я и на своём опыте чтоль знаю что это такое,в бассейне плаваешь и от бортика к бортику харкаешься как верблюд,ну да ладно,а то аппетит кому-нить испорчу А ещё вопрос можно?...Спасибо Полсе полугода курения,на ваш взгляд проще всего сорваться по какой причине? Извиняюсь если не прочитал на форуме

По своему опыту не знаю, не сравался
Наверно только сознательно или абсолютно в бессознательном состояни, и то когда очнешся наверно не узнаешь что курил

_________________
Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.

Все знают, что бросив курить начинаешь сильнее ощущать запахи - это хорошо. Но оказывается неприятные запахи ведь тоже сильнее ощущаются

_________________
Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.

Молчи, грусть! В Питере в метро с утра дышать нечем: сплошной стойкий запах алкогольного и табачного перегара

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

_________________
Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.

Молодец! Классная картинка!