[
Э-э-эх кажется я знаю в чем дело то! Курить захотелось, да?
Ну ты же читаешь вроде дневничек то мой. У меня ведь все тоже самое было, точнее у тебя теперь как у меня все происходит. Сначала думала, ни фега себе если я с могу продержаться месяц, то это так круто, что курить уже никогда не буду!. А теперь поняла, что месяц это ни фега не срок. И продержаться то не сложно месяц, а вот потом не понятно почему уже на втором месяце курить так сильно становится охота. С 31по 35 день не курения каждую сек. думаешь только бы покурить. Но смею тебя успокоить и это тоже проходит!!!!

_________________

ОДА ФОРУМУ

Сегодня курила сигару, но совсем немного и конечно не в легкие, так что счетчик сбрасывать не собираюсь

_________________

ОДА ФОРУМУ

Ну и зачем этот мазохизм?
Зачем ты ее курила, при этом не в легкие, но при этом курила? Кого ты обманываешь? Увы, не ты обманываешь никотин, который якобы в легкие не попал, а он тебя. И ты сама себя. Именно так легко опять начать, как бы совершенно не заметно для себя, как бы безвредно. Вот именно, как бы.
Счетчик хоть сбрасывай, хоть нет - сути дела не меняет. Не бери ты эту гадость в руки! Это же провокация! Недосдохшее никотиновое чудовище тебя провоцирует! Теперь еще больше за собой следить придется...

_________________

Да сигара это все таки далеко не сигарета, это удовольствие другого рода. И выкурив её мне не хотелось хваться за сигареты и начинать все сначала. Я и с выпивкой завязала, но иногда все таки позволяю себе выпить хорошего вина и не разу не нажралась как это было раньше.

_________________

ОДА ФОРУМУ

Смотри, аккуратнее. Ведь на самом деле с таких самообманок и начинается. Некоторые говорят - кальян не сигареты....
Береги себя!

_________________

Спасибо за беспокойство Фань! Но я думаю, что ничего страшного не произошло по прежнему держусь и по прежнему иногда возникает желание покурить!

_________________

ОДА ФОРУМУ

Привет!
То-то и оно, что теперь "держаться" придется продолжать, и не станет это (некурение) само собой разумеющимся привычным образом жизни до тех пор, пока отходные пути будут. А сигара, кальян и т.д. - это и есть эти лазы для врага-наркотика. Проверено. Дажа одна затяжка - огромный шаг назад, в пропасть. Потому как некурящий точно знает что курить - говно - и пробовать, даже чуть-чуть, даже капельку, даже завернутым в другую бумажку - не будет.
С Рождеством!

adin Спасибо! Тебя тоже с рождеством!

_________________

ОДА ФОРУМУ

Ой у тебя сегодня сто дней. Это же здорово! Ну как тебе не курится? Уже не хочется?

_________________

ОДА ФОРУМУ

Когда первый раз бросала - некурила полгода. Тогда всегда хотелось, а через полгода - как будто прошло заклинание - и я закурила одну-единственную сигарету. Потом, на умнике, решила что теперь уж точно никогда не закурю по-старому (паровозом) и решила курить по одной сигарете в неделю. По выходным. Потом, все также на умнике, уверенная в том, что все еще являюсь некурящей - решила курить по сигарете в день - я же взрослая девочка. Потом все поняла. С первой-единственной сигареты я снова стала курящая. Тогда пришла на форум и решила попробовать бросить еще раз. Сегодня сто дней и я абсолютно не хочу курить. Даже когда совсем-совсем плохо, когда взбесишся так, что готова пришибить... Хотя, если честно, мгновенное желание возникает - щас как закурю всем назло! - но это мгновение. Так же как бывает у маленьких детей, каприз, бред, шальная мысль. Твердо знаю - мне не поможет сигарета.
Не поможет сигарета никому. Только не все в это верят, пока. Желаю тебе, чтобы твоя вера в себя укрепилась, а мысли о сигарете уменьшились и расстворились. Желаю удачи и всего самого-самого наилучшего!

Спасибо за пожелания! А когда у тебя совсем прошло желание курить?
ПОЗДРАВЛЯЮ С СОТЕНКОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________

ОДА ФОРУМУ

Спасибо большое за поздравление!
1. Когда я сорвалась и начала покуривать, больше всего напрягало то, что приходилось прятаться ото всех. Я отнеслась к закуриванию как к личному недостатку, изъяну; было стыдно перед теми, кому обещала больше не курить, кто вместе со мной радовался каждому дню моего некурения.
2. Еще напрягал запах. Я уже привыкла пахнуть вкусно всегда, и было хлопотно каждый раз беспокоиться о наличии "дамского" комплекта для удаления прокуренности: дезодоранта, ароматических салфеток для рук, жвачки, лака или геля для волос (что бы не воняли волосы)... и пользоваться всем этим сразу и без всякой меры дабы уничтожить следы курения. Вообщем у меня настолько обострился нюх и развилась аллергия на запах табака от себя-любимой, что мне становилось тошнотно от себя, покурившей даже чуть-чуть.
3. Появилась еще проблема. Каждый день сначала вспоминалась все чаще, а потом хотелось все чаще сигарету. Снова была готова среди ночи выбегать в киоск за одной-единственной сигаретой. Стала замечать, что как раньше, ищу повода покурить, создаю "трагедию" на пустом месте, дабы взбрыкнуть и в порыве курнуть. Я втягивалась...
Вот три пункта, породившие нежелание курить. Я чувствовала себя обманутой сигаретой. Я допустила только одну, а они (сигареты) решили, что я вернулась к ним навсегда. Они делали меня зависимой, мое настроение менялось в угоду "покурить", я думала только о возможности выхлопотать себе повод для лишней тяжки. Позор. Когда я это почувствовала - пропало совсем желание курить. Теперь с сигаретой у меня связано все только плохое - стыд, вонь и зависимость. И заметь, никакой помощи! Никакой поддержки!
И я решила, что даже когда мне будет совсем невмоготу - лучше я буду одна, совсем одна, чем с говном в виде сигареты!
Удачи!

adin, с соточкой!

_________________

Неа не верно очень быстро одна затяжка превращается в одну пачку. Советую так больше не делать.

_________________
Ветер-Странник

Домовеночек привет!!!

_________________

ОДА ФОРУМУ