Всем доброго дня. Я помня, что обычно второй день бывает сложнее первого, с утра хорошенько потренировался что бы думать о курении было лень. Но табекс работает хорошо и к сигаретам не тянет. Хотя передо мной в разговорах минимум двое человек курило. Посмотрю как дальше будет. Думаю ничего такого, что бы как то испортило мне было испорчено настроение на выходные.

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

Беру пример, ровняюсь на лучших.

_________________
 

Согласен. Давай вместе брать пример с лучших!

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

Вот и день прошел -ну да бог с ним.
Завтра будет день опять- ну да он тоже будет хорошим.
Табекс мне поставил подножку. Из за него или нет но скакнуло давление. Как никак жую его с суботы. Хотя рекомендацию не превышал. Сегодня съел только две с утра. Каких то сюрпризов не было. Завтра увижу и буду действовать по ситуации. Впрочем завтра времени нет на курение. С утра на стройку, потом младшую на тренировку, потом домой и как никак старшему 15 лет исполняется. Затем все выходные нужно поработать на стройке что бы побольше успеть до зимы. И так лентяйничали двое предыдущих уикэндов. Ну даиладно. Кто куда? А я дальше.

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

Сегодня много дел не до сигарет)))))))))))))

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

Вперед!
ни шагу назад!:)

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

Хорошо Лена, с твоими аргуметами не поспоришь. Я соглашусь с тобой)))))))))))))

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

Я бросила с никотинозаменителями и без них. С заменителями было сложнее. От желания курить они не избавляли, зато потом надо было отвыкать еще и от них. В этот раз бросила без заменителей, и чувствую себя вполне нормально. Есть желание закурить, есть накаты, но их можно пережить. Зачем травить себя еще и никоретом? От резкой отмены никотина с организмом не случится ничего страшного. Тяга к курению она в основном психологическая, а от этого не спасет никакой никорет.

Lorien, наверное удачное бросание не зависит от наличия препаратов или их отсутствия. Оно зависит от того, что складываются в точку приложения наша мотивация, наша сила и наша уверенность. Хорошего в препаратах мало, но они нам даны в помощь. Когда человек, копая колодец упирается в камень который не может вытащить, он его разбивает на фрагменты и вытаскивает по частям. А может надорваться если решит поднять целиком. Сдесь на сайте есть множество примеров освобождения от курения. Я желаю читателям поменьше надрываться в решении своих проблем и задач

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

Подходит к концу четвертый день некурения. Он дался не тяжело ни легко. Как то обычно. Курить хотелось, наверное потому что , прошедшие дни были и без сигарет и без табекса. Организм не обманешь и если зависимость есть то она будет сопротивляться отсутствием зависимого препарата или вещества. Нетяжело ни легко, наверное выматывающие ощущенип есть подспудно. Но оно ка то меня пока не касаеься. Гаверное я так запудрил свой организм, что он не понял, что его оставляют без сигарет. Хотя за полтора месяца не особо сильно и зависимость прилипла. Посмотрим увидим, всем удасчи, я пошел дальше!

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

Привет, Максим! У тебя на каком месяце срыв был? У меня срыв в 10 с небольшим был, рас курилась на чуть больше месяца и опять вот бросаю.
Все таки не курить лучше, чем курить! Нашему организму понятнее, теперь в голове надо все уложить, или со временем само уложится?

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©

Само - уложится конечно... но не факт, что именно так, как надо. Лучше присутствовать при укладке)

_________________
Мой дневник здесь: viewtopic.php?f=8&t=19738
"Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что никогда не делал."

Марина, добрый день. У меня срыв был в середине сентября то есть шел 9 месяц. Перекур у меня длился полтора месяца.

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

Конечно лучше присутствовать) стараюсь вот в который раз..
geransk, а ты молодец! Сила и мощь! Сейчас о куреве наверно не вспоминаешь? Или бывают мыслишки залетные?

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©

Марина здравствуй, я согласен с тобой, что успешный пример достоин того что бы быть примером. Но любой человек который попробовал вкус свободы и вкус победы, возвращается к некурению. Во всяком случае здесь на форуме. Ни в коем случае не нужно корить себя и сокрушаться неудачам. Берите с собой все положительное. Мы оступились но продолжили свой путь. В рамках одной попытки это неудача, но в рамках жизни это бесценный опыт который дает возможность сделать правильные выводы.

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber