Друзья МОИ!!
Вам ОБЪЯВЛЕНИЕ:
Просьба ВСЕМ, находящимся на этой ветке - оставить в нескольких строчках (в столбик с тире - для лучшей наглядности), список ваших МОТИВАЦИЙ!
Помоги себе и другому!!!!
Пример:
-здоровье
-здоровье
-здоровье:)

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Сегодня полегче.... Да в принципе, все легко, если не давать себе поводов для рефлексий..Твердость духа необходимо иметь. Захотелось где то -а ты твердо себя обрываешь -НЕ СМЕТЬ даже думать!! Проходит сразу...Главное не жалеть себя и не давать себе послаблений...
Откуда то появляется несокрушимая энергия. Она требует выкладки во что то крутое и мощное. То ли грушу боксерскую купить, то ли на танцы записаться, но не на легкие (типа восточных) а что то более агрессивное, точнее - активное, вроде буги-стайл. Можно было бы на велике гонять, но рано еще, холодно..
А вообще, вот что я поняла - одна мечта моя уже исполнилась, та мечта об исполнении которой я грезила многие месяцы.. Бросить курить - это казалось неимоверно далекой реальностью, чем то, что доступно только избранным, тем самым - сильным, не от мира сего, твердым духом - пиплам... Но вот я среди них, уже 18 дней... И это повод для огромной гордости.. Осталась еще одна мечта - но это относится к спортивным достижениям. Я хочу довести свой живот до абсолютного идеала. То есть талия - 60 и кубики. Но не сильно накачать, а так слегка. С чего начать? И смогу ли я это сделать сама? Или мне необходима помощь тренера?

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

будушее..
куря вы отнимаете у себя будущее которое включает в себя все.

_________________
Ветер-Странник

Свежая ЦИТАТА от Vaksы:

"Вся наша жизнь - это набор целей. Для их достижения мы затрачиваем определенные усилия. Цели бывают большие и маленькие - от "завязать шнурки" до "завоевать мир"! Так вот цель "быть некурящей" стоит здесь особняком. Во-первых, если Вы действительно ХОТИТЕ БЫТЬ НЕКУРЯЩЕЙ, то эта цель - не сейчас, не на время, а навсегда - этакая всеобъемлющая радостная оболочка Вашей жизни. Потому что все остальные цели помещаются внутри нее, но никак не наоборот! И второе, еще более радостное - если для достижения других целей мы должны что-то делать, то для достижения этой - надо не делать, ни при каких уловиях не брать сигарету в руки!
Это же просто задачка для лентяев Как только это доходит до сознания - становится абсолютно легко!
Удачи Вам и всем форумчанам!"

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

А это небольшой веселый Оффтоп.
После рождения ребёнка

1 - голос орущего трёхлетнего ребёнка в три раза громче трёх взрослых;
2 - всё, что храниться в недоступном месте, достаёться за 28 секунд;
3 - губная помада неплоха на вкус , причём чем ярче, тем вкуснее;
4 - тюбика зубной пасты хватает на покраску полстены и двери;
5 - от полоскания в стиральной машинке хомячка тошнит;
6 - зонтик никогда не может заменить парашют;
7 - самые важные документы рвутся быстрее всего;
8 - в желудок может поместиться 3 огромные порции мороженого, но никогда - 1 маленькой тарелки супа;
9 - Суперклей клеит действительно всё;
10 - Пожарная приезжает за 10 мин

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Во КАК! Без комментариев..

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Привет, Лизочка!
Молодчинка, держись давай, исполнила мечту-несбивайся с курса...
А что насчет талии и кубиков, то тут тренер не нужен, тут как с курением нужна каждодневная упорная работа...раз энергии через край., так вот влей ее в пузо вернее трансформируй ее в кубики...ну ты сама поняла че к чему

_________________
Сделай свою жизнь реальнее-откажись от сигарет!

Да, но я не знаю, с чего начать. То ли пресс качать, то ли не есть, то ли обруч крутить... Сколько раз в день и т.д. Консультанта бы мне... Эээх.

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Никогда не мог просто делать упражнения... Подумай о том, чтобы занятся каким-нибудь концептуальным видом спорта, вроде там тенниса или тех же танцев... Талия и кубики придут, как только ты поймешь, что тебе нравится этим заниматься и все это пойдет в радость...

_________________

Вот не есть не надо )) А обруч курить и пресс качать - это можно чередовать )) Делать столько, сколько сможешь, вреда не будет

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Насчет "вреда не будет" - спорно. Можно закачать жир и он превратится в мышцы. а они еще тяжелее жира . И шире

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Вообще да, ты права Это зависит конечно от комплекции. Но обруч крутить полено всем, с помощью него можно сделать прекрасную талию
. Вечером минут по 10 крутить, это точно не перебор.

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

"Самое страшное НЕВЕРИЕ- это неверие в самого себя. "
Т.Карлейль

"...И всем бросающим на заметку - Как бы трудно не было,не хватайтесь сразу за сигареты. Последний раз, когда меня колбасило,я решил обождать три дня,посмотреть что будет. А отпустило раньше!"
BezNik

"Как здорово что есть рядом те, кто бросил уже очень давно и не курит! Это достойный ответ на фразы некоторых о том, что "я не знаю ни одной девушки, которая бы бросила курить, мужчины - да, иногда бросают, но у девушек не получается, если уж закурила, то на всю жизнь" (один парень с нашего курса так сказал когда-то)" MoRe

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

Какое хамство!!! Они хотят этим сказать, что мы слабохарактерные?! По-моему наоборот- у женщин больше мативаций бросить, чем у мещин. Лиза, давай докажем им это!!!

Привет,Лиза!Вчера у тебя был трудный день,зашёл проведать.На этом сроке я раз срывался,мой сын после кодировки срывался и этот раз у меня были сложности.Непростая дата...Рад что уже попустило.Удачи тебе и некурения!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.