Охохо.. Доктор, возвращайтесь к нам. Ничего, не все с первого раза получается... Главное, не застрять надолго - второй раз решиться, все говорят, труднее.
И покопаться, поанализировать. Понятно, что тяжелая неделя и контроль ослаб - но, но, но... Помогла сигарета-то?

Андрей, не курить - здорово. Вот сейчас, с этой вот цифрой на счетчике, я с уверенностью это говорю. И сейчас мне иногда, бывает, хочется ощутить вкус во рту, и "наконец-то отдохнуть по человечески с сигаретой", и еще много чего. Но в каждый момент времени мне намного больше хочется - не курить. Потому что это намного приятней в глобальном масштабе, а не в сиюминутном. (я уж не говорю - полезней ) И мне уже не приходится бороться с собой, мне действительно хорошо. Чего и вам желаю

Верю в вас и желаю удачи всячески
Вперед и только вперед!

_________________

Ах...ть! . Док, как же так? Мы же вместе шли???? Ты с лекарством - я без но вместе :(:(:(. Блин как же жаль.

Ну да ладно это уже случилось и поделать уже нечего. Главное НЕУХОДИ С ФОРУМА и как можно быстрее бросай курить снова. Чем дольше медлишь тем сложнее тебе будет бросить во 2ой раз. Это я тебе как человек прошедший этот путь говорю.

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Спасибо Всем!!! За поддержку спасибо и за то, что несмотря ни на что, ещё верите в меня...
С утра я буду с Вами...
Анализ ситуации провожу, пока вывод только один - дурак я...

_________________
Не курю

Вкус оказался мерзким и противным...

_________________
Не курю

Самое неприятное, что после этого немного полегчало, хотя, конечно, сигарета мне ни в чём не помогла, просто немного успокоился, пока курил. Сейчас думаю, что с таким же успехом мог перевести дух не прибегая к сигарете...

_________________
Не курю

Зачем хоть закурил то? Случилось что??? Какие цели преследовал закуривая? Расскажи как это было, может другим поможет твоя ситуация.

Тебя мы не бросим (по крайней мере я) Мы здесь все из одной ямы вылезли и если не будем помогать друг другу от и нам бы ник то не помог.!

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Андрей, хотела много всяких слов поддержки понаписать, но передумала. Напишу просто, очень рада, что Вы с нами

_________________
Я не курю.

Никаких с утра - это уловка чтоб курить всю жизнь. Завтра ты не бросишь - возникнут причины!

Бросай сейчас, не медли и не заполняй ещё больше организм ядом.

Господи читаю твои сообщения - прям вылитый я

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Dr_Andrew ты молодец уже за то, что тебе хватило духу вернутся, а ведь многие срываются и из-за ложного стыда не возвращаются. А то что закурил, это не страшно не много оступился, встал и заново пошел )))))

_________________

Главное, чтобы это не вошло в привычку....

_________________
Я не курю.

Это да!!!!!! Но главнее чтобы была привычка борьбы, можно конечно часто оступаться, но если человек бороться не будет, то все бессмыслено.. А тут видна борьба и рано или позно он ее выиграет.. Будем держать кулачки чтобы это случилось сейчас и нам не пришлось бы ждать !!!!!!![/quote]

_________________

Была очень тяжёлая рабочая неделя, в эмоциональном плане. В какой-то момент просто упустил ситуацию, стало как-то плевать на себя... Если честно, то трудно объяснить внятно ЗАЧЕМ я это сделал. Почему? Потому что пропустил момент когда накатило, в тот момент некогда было что-то самому себе противопоставить, заниматься собой, просто терпел сколько мог, как только появилась свободная минута - купил сигареты и закурил, как последний наркоман... Вот и всё. Сразу наступило разочарование...

_________________
Не курю

Вот в такие моменты мне становилось и становиться страшно. Ты наверное нёсся к палатке с сигаретами уже в бреду и только с одной мыслью на уме - курить!!!!

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Верю, кстати, охотно.


Вот тут, видимо, и порыта собака. Глубоко-глубоко сидит стереотип, что расслабиться можно только покурив, наконец. И пошли вы все, и я сам, с моим бросанием. Не до него сейчас.

Андрей, вы ведь не первый раз срываетесь именно в районе месяца? Что это - ослабление контроля после "я смог"? Или предел напряжения, не ослабевающего весь месяц?

Есть такая вещь.. учиться отстраняться от себя в любой момент жизни. Чтобы не было шанса "пропустить момент наката". Ведь "пропустить момент" - по сути означает, что этот момент жизни вы прожили неосознанно. Во сне. Значит, надо учиться бодрствовать, что бы ни происходило


Угу. Подпишусь.
Вперед, доктор, к победе и власти над собой

ЗЫ - прошу прощения, что-то занудна я сегодня не в меру.

_________________

Да, так и было. Осознавал чем закончится, но купил всё-равно.

_________________
Не курю