Соня, привет! Ты сегодня соня???? Каламбур... Взгляни чего на улице, солнце какое, просыпайся и с улыбкой вздохни свежий воздух и скажи привет новому дню!!!
ratlana, привет. Полностью с тобой согласен, что химическая зависимость это не просто курить или не курить-это вершина айсберга, а корни гораздо глубже.

_________________
Гений – это талант изобретения того, чему нельзя учить или научиться. (Иммануил Кант)

Доброе утро!
У нас светит солнце!
Хорошего дня тебе!А позитив... его через силу надо искать, потому что ты решила стать свободной. Эт тебе к утреннему кофе:

Был момент, когда я искала замену сигаретам... Видимо, в тот момент я была не права... Сигарет нет, умерла, так умерла! А надо просто искать себе Дело - или просто дело, или же Цель, к которым не жалко будет приложить силы и душу... Надо заставлять себя шевелиться, перебирать руками, чтоб было интересно расти... Чтобы ВСЁ получалось, необходим ежедневный и кропотливый труд... А мы просто разучились трудится над собственным счастьем...
А изначально и дела, и цели придумывать себе надо хоть и через силу, и заставлять себя делать их, хоть через нИхАчу, через нИмАгу, через лень! Практически все требует затрат психической энергии и приложения сил, нельзя получить что-то ничего не делая! В любое дело, в любую Цель необходимо вложить душу, тогда начнет получатся и радовать!...
Эт к вопросам тупоживубольшенИмагущаззсорвусь... Потому как депрессия - это потеря иммунитета, только на уровне психики (это мыслЯ человека, не отягощенного специальным образованием...)...
Всегда помните, что мир вокруг нас не плохой, и не хороший, это просто мир, скажем - объективная реальность... А вот уж каким этот мир станет, будет ли этот мир улыбаться нам, зависит только от нас - уж в какие цвета раскрашивать будем...
Это как раскраска, подаренная в детстве - помните, с каким трепетом мы начинали обдумывать, КАК будет? Только с раскраской проще - испортив одну картинку, мы могли все начать заново на другой... А вот жизни другой не будет.......................
Сюда же можно отнести пропаламотивацияэйфорияиижеснимищаззсорвусь!...
Просто любая самая приятная ситуация рано или поздно входит в привычку и начинает восприниматься как должное... Обычным, то бишь, все становится... А уж если сАФсем уж витиевато, то наше некурение перестанет нам давать возможность радоваться щенячьей радостью возможности не курить... В такой момент начинаешь бестолково метаться и придумывать что-то новое, что в некурении будет снова радовать, но тут возможности не безграничны, усовершенствовать-то в принципе и нечего уже - не курим и ВСЁ! Так вот чтобы метаний не было и ощущения сидения на вулкане, надо развивать себя и улучшать тем самым жизнь... Тогда будет интересно... То есть, из любого действия можно сделать ДЕЙСТВО! и этим наслаждаться... Примеров масса - чайная церемония, любование закатом, сад камней... Надо просто найти свое, ведь мы маленькие боги великой радости! (с) dinya
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10339

УДАЧИ И ЛЕГКОГО НЕКУРЕНИЯ!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Привет. Да, такие вот игрушки. И кроме как все это пережить, ниче больше не остается.

У меня иногда в такие моменты мелькает мысль о том, а не послать ли все это к черту и не закурить ли. Но ответ-то, на самом деле, очевиден: я все равно потом буду бросать, потому что мысль о том, чтобы всю жизнь курить, меня пугает. И мне опять придется проживать все это безобразие. Только мне по новой придется проходить через то, через что я уже прошла. Иногда я даже думаю о том, что в моем не особо хорошем состоянии и в том, что отказ дается мне не легко, есть свои положительные стороны: если бы все было легко и просто, не факт, что я бы ценила свое некурение.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

ratlana, привет! Настроение седня лучше. Я не знаю, может и бывают люди, которые вот так вот легко и радостно бросают, но я точно знаю, что я не такая. И надо просто принять себя с этим, потому что если не получится, то придется опять закуривать, ждать момента и бросать "легко", а ведь не факт, что такое вообще возможно. Так что лучше уж так, как есть.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Привет, Саш. Неее, я не соня, мне собака с самого начала некурения дольше 7.30 спать не дает, даже по выходным. А у нас солнца неть. Так, светит че-то через тучки. Правда, если сегодня у вас солнечно, значит завтра до нас дойдет.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Vikarte, спасибо за поддержку и за цитату. Все так.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Сонечка, радость, не грусти. Всё у нас будет хорошо. Даст Бог, прорвёмся. Я сёдня с утра глянул на фотку которую ты мне прислала, про енотов. Так мне на душе хорошо стало. Спасибо, СОлНЕЧКА, что ты есть. Целую. Держись. Мы с тобой.

Вот и заканчивается 16 день. По сравнению с предыдущими двумя днями он был просто замечательным! Меня наконец-то отпустила тяга, после того, как я нашла ее причину. Таким образом, я открыла еще один способ борьбы с ней: понять, что именно я хочу закурить, ведь курила я очень часто не просто так, а в попытке избавиться от каких-то неприятных чувств. Тут есть два плюса. Во-первых, сам процесс поиска может отвлечь от собственно тяги. Во-вторых, мне лично озвучивание причины помогает от этой тяги избавиться.

Всем большое спасибо за то, что вы есть, и за то, что поддерживаете меня! Без вас бы я не справилась!

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Спасибо

_________________
NOSMOKING!

Мой дневник

Соня, мне тоже кажется, что процесс бросания напоминает иногда увлекательную игру - НЧ подкидывает трудности и головоломки, а мы должны их разгадать и пройти препятствия, тогда получим приз. Я приучаю себя именно так относится ко всем сложностям.
А ты молодец! Поздравляю с очередным прожитым бездымным днем!
И спокойной ночи!

_________________
Вместе весело шагать по просторам....

_________________
Я курил 26 лет. ДНЕВНИК: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 783#582783

Привет, Sonya! Мне помогали дела: загружала себя по полной
программе, по принципу: меньше думай, больше делай, да и сейчас,
когда НЧ напоминает о себе, хватаюсь за работу.
Удачи!!!

_________________
http://lines.akusherstvo.ru/lineika/515965.gif[/img][/url]

Sonya, привет. рада, что солнечные бури прошли.
всего тебе хорошего!

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Спасибо всем, кто заглянул! У меня тут работы накопилось, поэтому я на минутку. Всем удачного дня!

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Привет, ну работай. Удачного дня тебе!

_________________
Гений – это талант изобретения того, чему нельзя учить или научиться. (Иммануил Кант)