С первым днем весны тебя!



И вторым - некурения.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Ах да, забыла! Простите меня если я что-то делала не так...

_________________
Если долго мучиться, то что-нибудь получиться.

Ой! Ну что же это такое? С утра такое настроение боевое было! Куда-то все пропало. Опять мозг всякой ерундой забит!!!! Требует курить!
ООООООООООООООООООООООООООООООООЙ!!!

_________________
Если долго мучиться, то что-нибудь получиться.

СТОП!!!!

ТЫ НЕ КУРИШЬ!!!!!

Не дай себя сломать так просто! Это твой НЧ беситься начал-добей его!

_________________
У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечателние.



Лисичкина история

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Спасибо за поддержку. Вроде НЧ отпустило...........
Я все себя убеждаю: "Ну что я какая непутевая? У всех получается, а я что, хуже что-ли?"

Я НИЧЕГО НЕ ТЕРЯЮ!!!

Я НИ ОТ ЧЕГО НЕ ОТКАЗЫВАЮСЬ!

МНЕ НЕ НУЖНЫ СИГАРЕТЫ!

_________________
Если долго мучиться, то что-нибудь получиться.

Ну вот, у меня уже 3 денечка. Как бы хотелось, чтоб было уже 33.

Так как пока состояние не очень хорошее, не могу сказать, что безумно счастлива, что не курю. Но вот очень приятный момент есть: это то, что от рук пахнет вкусно. Я раньше, как покурю, сразу руки мыла, и от частого мытья кожа не очень-то стала. А теперь красотища!!! И с кожей порядок и запах приятный.

Ну конечно, со временем буду узнавать и ценить другие приятности, но их еще нужно подождать.

_________________
Если долго мучиться, то что-нибудь получиться.

Привет, Света! Рада за тебя - 3 дня, умница!
Только, если позволишь, несколько слов:
некурение - это наше (человеков (с)) естественное состояние, поэтому никаких особенных подарков и бонусов от него я, например, не ожидаю. ( если организм явит пару приятных изменений - огромное ему спасибо ) Фраза "не курю" - не волшебное заклинание, от которого "лягушка превратится в царевну" . Это - возвращение к нашей собственной жизни, со всеми ее составляющими. Надо просто жить, радоваться радостям, печалиться печалям, мечтать мечты...
А неприятное состояние первых дней можно считать признаком выздоровления. Ведь курение - это систематическое многолетнее (как, например, у меня - 21 год) отравление организма. Он, бедный, старался все это время, как мог, справиться со всеми продуктами сгорания табака. И элементарно отвык работать иначе. Впрочем, как и мы сами. Это я о "ритуальных" сигаретах. Много лет дрессировали, отрабатывали до автоматизма одни и те же действия. Выработали у себя т.наз. условный рефлекс - курить перед...после... между... вместо... когда...
Надо время, старые привычки отвалятся за ненадобностью, окажется, что можно делать все то же, но без курения.
Все наладится, я верю в это!
И от души желаю, чтобы у тебя тоже появился огонек веры. Он и согреет, и укажет путь. Все будет!

Helena, с тобой согласна. Огонек веры..........он то пожарище просто, то гаснет за секунды. А с рефлексами..... это вообще сложно. Ну ничего, будем отвыкать.


Читаю дневники, но у меня откуда-то взялся страх поражения. Боюсь срыва, просто смертельно. Но я об этом думать даже боюсь, т.к знаю, к чему это приведет.


Настроение очень переменчивое. Но сейчас все "Ой, как хочется покурить!" стараюсь на корню присекать.

Да и вообще, сколько можно ныть! Не могу, да не могу. ВСЕ Я МОГУ!!! ВСЕ У МЕНЯ ПОЛУЧИТЬСЯ!

_________________
Если долго мучиться, то что-нибудь получиться.

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

У меня не получается пресекать на корню мысли о "покурить". Поэтому я просто воспринимаю их как что-то, не имеющее ко мне отношение. Ну, например, если соседи делают ремонт и сверлят стену, я ж ниче с этим поделать не смогу, так? Приходится слушать эту сверлежку-долбежку, и через какое-то время я настолько к ней привыкаю, что уже перестаю замечать. Потом опять слышу, через какое-то время опять отвлекаюсь на свои дела и не слышу. И так все время, пока соседи не перестанут сверлить. Вот у меня с этими мыслями о покурить приблизительно такая же фигня. Вчера практически весь день они в той или иной форме вертелись в голове, на короткие промежутки времени я их слышать переставала. Седня пока еще не приступили к работе.

Держись, Светик! Мы правда все сможем, мы сильные!

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

Рада познакомиться, Bellezza. Хочу здоровых детей-это одна из самых важных причин бросить курить. У меня все подружки курили во время беременности, а я удивлялась: " КАк так можно? Это же кошмар!" Слава Богу, что им повезло, и дети здоровы, но им просто повезло! А я... Я боюсь.

Мама меня тоже носила куря....Но как она со мной намучилась!!!!! Меня нельзя было в кроватку положить, я сразу задыхалась, вот она меня все дни и ночи стойком носила. Хорошо, что сейчас со мной все в порядке.

Кстати где-то прочитала: "Закурить после воздержания-это все равно, что прервать долгожданную беременность".

_________________
Если долго мучиться, то что-нибудь получиться.

С первыми днями весны
сейчас самый сложный период - самое главное не поддаваться никаким дурным мыслям про покурить. Ты молодец, просто умница, самостоятельно приняла правильное решение, несмотря на все свои страхи. То, что думается про сигареты - это вполне естественно, а вот бояться того, что опять не получится - этого не надо, лучше хотеть курить...

_________________

_____________________________
"Все что нравится либо вредно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению:)" (с)

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ