Привет! С дюжиной.

Прочитал твой дневник у меня примерно похожая ситуация. Иди вперед и ни при каких не кури. Я сам не курил два мес и срыв с той одной под алкоголь.((( Давай ты молодец мы в тебя верим. Бежи от нч не оглыдываясь.
Сижу советы даю)) и грустно и смешно. дневники читаю , думаю скоро присоединюсь...

_________________
Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом пытаешься бросить курить, чтобы доказать, что ты мужчина.

Volli
Конечно, мы вместе сильнее, одной мне бороться было невмоготу, а когда в строю с единомышленниками, то задача проще кажется, спасибо, большое пребольшое!
Nesmo
Вкусняшку мне принёс, спасибо!
alex
Благодарю за внимание, мне очень приятно!

_________________
Живу в раю, одета в счастье.
мой дневник

Присоединяйся, будем поддерживать друг друга. Какая же это всё-таки гадость - сигарета!
У меня позади уже столько срывов, что диву даюсь, что я ещё барахтаюсь и не хочу сдаться.
Если позволишь, дам совет; я поняла, что нельзя бросить спонтанно, нужно себя подготовить к этому, чтобы было "чем крыть", когда накат.
В общем, должен почувствовать, что готов.
Нельзя НЧ недооценивать, он серьёзный враг.
Желаю удачи, жду, приходи, пообщаемся, тем более, что у нас много общего.

_________________
Живу в раю, одета в счастье.
мой дневник

Верю.
Если чесно, то я до трёх недель уже умею пережить и перетерпеть, я боюсь дальше, когда около месяца, в меня как бес вселяется.
Вот бы можно было на это время на необитаемый остров, где негде сигарет взять.
У меня так во всём; боюсь того, что ещё не произошло.
dinya, спасибо огромное за поддержку.

_________________
Живу в раю, одета в счастье.
мой дневник

не успела все еще прочитатьв твоем дневнике, но рада что ты с нами!!!

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

Хатэн, привет! Хочу поддержать тебя в твоем желании НЕ КУРИТЬ! Пишешь, что устала от срывов. А давай на этот раз сделаем все вместе так, чтобы больше НИКОГДА НЕ КУРИТЬ. Правильно пишут ребята, что бросать надо раз и навсегда. Согласна полностью- никаких поблажек себе, никаких причин не должно быть для того, чтобы снова закурить. КУРИТЬ- это плохо, это вредно, это просто противно. Постарайся, не кури...



Не буду курить, а буду наслаждаться жизнью...

_________________
Хочу быть в полной гармонии с окружающим миром...

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13138

я весь дневник почитал и так понимаю что на этот раз все будет нормально!!)

У меня способ такой (не начать):
я привязала свою привычку курения к такому понятию, как зависимость. В моей голове зависимость - это зло. Если я закурю сигарету, то это значит, что я - опять зависима. Это значит, что дальнейшие шаги в изменении себя - бесполезное дело и бессмысленное. Либо пан, либо пропал.

Попрбуйте курение привязать к действиетльно важному для Вас, такому важному, что девальвировать эту ценность ну никак нельзя.

ПыСы: зависимость я понимаю широко, так как для меня очень большая ценность внутренняя свобода, а с этой вонючей палкой она невозможна для меня: я хочу (бросить), но не могу. На что я могу рассчитывать в дальнейшем?

Сумбурно, но, надеюсь, понятно, что именно я хотела донести

Удачи:) Мне думается, что это "бросание" у Вас последнее

_________________
Весна неизбежна (с)

Стрекоза!
Огромное спасибо за поддержку, срыва больше не допущу, надоело сначала начинать, да и действительно устала от этого, как бег на месте получается. Оно б уже побежать со всех ног пора.
А название дневника сменю скоро.
Спасибо, поддержка очень важна, особенно от людей с таким впечатляющим сроком некурения как у вас.

_________________
Живу в раю, одета в счастье.
мой дневник

Спасибо!
И я тебе рада, заходи!

_________________
Живу в раю, одета в счастье.
мой дневник

Мысль материальна. Не бойся, всё будет хорошо!
Хатэн, курение, это как езда на велосипеде - через месяц ли, через два, через 10 лет ли, но если ты сядешь на этот велосипед, то поедешь снова........... за пачкой сигарет...
Мы навсегда останемся бывшими курильщиками, у нас останется и сознание курильщика соответственно... Это просто нужно знать. Предупрежден - значит, вооружен.
А сигареты будут вокруг нас всегда - продаваться в магазинах, на остановках в киосках, на заправках... Да где угодно. Будут курящие друзья-знакомые-коллеги, будут ресторанчики, в которых курят... Постарайся воспринимать сигареты как товар, который лично тебе больше не нужен. Ну проходят же спокойно мужчины мимо прилавков с губной помадой...
И, канешна, никакой торговли с самой собой. Чем твёрже будешь ты, тем слабее будет становится желание пАкурить...
Давай уж по-тихонечку топать вперед без откатов назад. Согласна?
Хороших тебе выходных!

Пы.сы. А название Дневничка по возможности смени. Какие, на фиК, срывы? Забыли-проехали.

_________________
Не курю.

ХАТЕНочка присоединюсь обязательно. вот сижу дневники читаю. Ты правильно говоришь устаешь от срывов.(( И как пресно себя чувствуешь когда не куришь!

Согласна.
А я ещё для себя решила, что пока не справлюсь с проблемой курения, то никаких других дел начинать не буду. Планов много, но всё в режиме ожидания. Я не имею в виду совсем сидеть сложа руки, а то, что требует мыслительного процесса, как изучение иностранного языка. Потому что сейчас все силы направлены на некурение, больше ни о чём не могу думать, с этим просыпаюсь и спать ложусь. В общем достала эта проблема, и своими срывами я настолько удлиннила этот процесс, что дальше некуда.
Исходя из сказанного решительно утверждаю - это не попытка, я уже бросила.
Большое спасибо за проявленный интерес, добро пожаловать, заходите.

_________________
Живу в раю, одета в счастье.
мой дневник

Привет, Хатэн!
Настрой у тебя решительный, это заметно по твоим постам. Ты умничка, так держать!
Отличных тебе выходных!

_________________