Четверг. День второй.



Предисловие:
Помню, в тот день почти не стояла на ногах после ночи проведенной на форуме. Нервы были на пределе. Но я старалась улыбаться и даже надела мини-юбку и сапоги на шпильках ))).

Я опаздываю на тест-драйв. Причем сильно уже опаздываю. Желание покурить накрыло в метро на третьяковской, к теплому стану стало навязчивой идеей. Выхожу из метро,все вокруг курят. Слева, справа, кругом. Тут же в глаза бросается любимая пачка сигарет в витрине ларечка. Пытаюсь не обращать внимание, идти дальше. Но голова отказывается слушаться ног, а ноги не слушаются голову )))). Тут я понимаю, что надо срочно что-то предпринять, телефон уже разрывается от звонков, а я все стою и борюсь с собой. На смену эмоции тупизма пришла эмоция злости: ДА ЧТО ТЫ ЗА НАРКОМАНКА ТАКАЯ?? Сделай что-нибудь, придумай, отвлекись и иди уже, тебя ждут!!!! Подхожу в соседний ларек и беру кофе. Кофе, конечно, кипяток ))) стоять, ждать пока остынет, конечно некогда. В общем схватила я кофе своими розовыми ноготочками и как ни в чем не бывало с невозмутимым видом пошла дальше, останавливаясь на перекресткахм для глоточка-другого. Смотрелось это наверно забавно, потому что люди навстречу улыбались и даже предлагали угостить десертиком ))) и, знаете, как-то ОТВЛЕКЛО, ушло желание покурить, растворилось в вареном кофе. Придумываем любую глупость, кроме одной: закурить снова. Ищем ПОЗИТИВ!!!

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

Пятница. День третий.



Предисловие:
И снова бессонная ночь. Проспала 5 будильников %)). Очень разнервничалась по этому поводу. Сколько можно просыпать, торопиться??? Задолбала собственная несобранность за последнии дни.

Приезжаю, нужного мне человека нет. Другого в начале не могу найти, потом он занят, потом снова пропадает. И тут конечно множество моментов: я очень привыкла в универе курить, когда нечем заняться плюсом встречаю подругу, курящую одну за другой... но как-то терплю все это, вися на волоске... Думаю, подожду еще полчасика,а дальше будь что будет (могла бы и закурить). Первый раз порадовалась дождю (под ливень на улицу идти не хотелось), залезла на подоконник, достала плеер, включила любимую музычку и начала тихонько напевать... Пришел нужный человек, разговор получился успешным, а потом прекрасный вечер. Замечу прописную истину, что общаться с некурящими в период ломок не только легче, но и полезнее забывается о курении... а когда вспоминается можно представить желание вдруг прилетевшей назойливой мухой и просто ОТМАХНУТЬСЯ!!!

Продолжаем некурить, лрузья!

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

Какой бы метод у Вас не был, Вы всё делаете правильно!

СПасиБ, определенного метода правда нет, зато есть куча опыта по брсанию, срывов и всего прочего. Стараюсь ориентироваться на себя. Что одному хорошо, то другому плохо.

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

Сон!!! Приснилось как закуриваю, затягиваясь медленно и с наслаждением....
Выдержка из толкователя снов:
Сигарета
Если во сне Вы курите сигарету, то наяву Вам потребуется приложить массу усилий для достижения поставленной цели. Сны про сигареты часто снятся людям, которые решили бросить курить. В этом случае сигарета просто-напросто означает, что Вы не до конца расстались с привычкой, которая глубоко засела в Вашем подсознании.

((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((плохо.

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

Earel !! Держись! Ты не одна! меня тоже соблазны преследуют - то блок сигарет домашние купили, хотя я их не просил, то к другу школьному зашел, он, правда, узнав, что я бросаю, при мне курить не стал - на балкон выходил. Но все-равно тяжело, мы на его кухне за много лет столько сигарет выкурили, а тут я видите ли заваязать решил.
в любом случае , как мне посоветовала Viga, надо воздерживаться - завтра будешь радоваться, что не закурила сегодня. Удачи и хорошего настроения!!

Очень знакомо. Если честно, я не могу поверить полностью и без остатка, что я больше не курю или не закурю. Как-то не по себе, да? Вроде столько лет курили, а тут я не с тобой... Ну ты молодец, что сдержался!

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

Earel молодец !
Ой как знакомо это жесткое желание закурить, так как не одну сотню раз я пытался бросить (серьезно) и проевел стока глупых бессмысленных дней с этими муками, постоянно срываясь.
У тебя все отлично. С каждым прожитым приступом желания ты становишься все более и более независимой !
А желание закурить (по моему опыту) идёт от физического ощущения похожего на протекание крана, из которого вытекают душевные силы, и стремлении вернуться к гармонии, и ощущению душевного комфорта.
Сигарета дав небольшую прибавку (1-3 минуты) сил, откроет этот "кран" на полную мощь, создая неутолимую накркоманическую жажду никотина везде и всюду.
Мне это так просто врезалось в мозг, что желание курить не возникает, оно просто остается в виде физический ощущений "подтекающего крана", и со временем слабеет и слабеет
И, конечно же появляется куча очень приятных вещей.

ЗЫ: Надеюсь, тебе станет хоть чуть чуть полегче, и желаю всяческой удачи

_________________
But life is too short,
Better listen to yourself.

5 дей это уже очень хорошо. Это, пожалуй, самые важные дни. Поздравляю тебя!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

FreedFrom, спасибо огромное! "Протекающий кран" - отличная ассоциация!!! Надеюсь, что сантехник Время его скоро починит. Читаю форум, несмотря на запланированные домашние дела ))).



Anirid, спасибо за поздравление! Я тоже горжусь 5ю днями! Купила сегодня себе в подарок икры кита и шоколадных конфет

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

Икра кита? Первый раз слышу!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Отличный пост Klementina из дневника Соло...:

Соня, привет! Я помню, как день на 15-й поругалась с мужем. По телефону. Иду по Невскому, чуть не плачу. Все вокруг курят. Ну, думаю, сволочи, я тоже хочу!!! Искала сигареты минут 15 (кто из Питера, меня поймет, не так это легко в центре найти купить курить ). Нашла, достаю деньги. Очередь. Смотрю на эти пачки, в которых вся жизнь курильщика. Утешение в трудную минуту, снятие стресса, радость, счастье, спокойствие, лекарство от скуки. И вдруг меня как прошибло: "Какое на хрен счастье? Сигареты ничего не дают, они снимают ломку, наркоманскую ломку и все!!!" Я усилием воли засунула деньги в карман, развернулась и пошла из магазина. Хочется плакать? Плачь! Смеяться? Смейся? Ругаться? Ругайся! (а лучше подумай, стоит ли?) А курить - зачем???
Это уже не должно иметь ко мне отношеия! Я - некурящая!!!
Вот примерно так и спасалась. И потом еще недопонималки с любимым были. И потом. И на работе. И вообще.
Главное - понять, что сигарета не решит проблему. А создаст еще одну...
Удачи тебе! И радости!!!

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

очепятка!!!!!!!!! Конечно, икры кЕта, даже наверно по-русски (кого?) кЕтЫ )))))))

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!

Ну вот! А я завтра уже собралась трясти персонал в супермаркете!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Чуть не забыла рассказать о маникюре ))) Кстати, одна из причин бросить курить: красивые ногти! Но, рассказать я собиралась, конечно, не об этом. Мой мастер маникюра курила 20 лет, бросила около 5 лет назад!!!!!!!! Разговор:
- Тяжело было бросить? Невозникало навязчивого желания покурить?
- Тяжело, конечно. Мне очень плохо было, скакало давление, кружилась голова, работать не могла, настроение скакало... физически стало через месяц легче, психологически отпустило примерно через полгода.
- И за 5 лет ни разу ни одной сигареты?
- Нет, потому что я знаю, там где одна, там вторая, третья и т.д... а потом возвращаешься к тому моменту, до которого начал бросать, куришь столько же, некоторые даже больше начинают курить. И потом мне так плохо было, я что сама себе враг, все это перечеркивать и начинать снова курить... а потом либо снова бросать - мучаться, либо сгнить от этих сигарет.
- Я вроде понимаю все, что Вы говорите. Но мне сложно поверить, что не закурю...
- А ты не думай об этом, потом поверишь, когда срок пройдет. Просто сейчас не кури!!

_________________
Everything is changing, baby.
Мой ОТЧЕТ за 100 ДНЕЙ!
Мой ОТЧЕТ за ПОЛГОДА!