Всем привет.
Спасибо за участие. С "накатами" справляюсь. Ллвлю себя на там, что на улице обращаю внимание на тех кто курит, по телеку замечаю. Это видимо какое-то зомбирование. Постоянно думаю, вот раньше здесь покурила бы, на остановке покурила бы и т.д. Причем сама же испытываю приятное чувство, что не покурила. Какая то шизофрения. Это у всех так или я одна с ума схожу?

Аналогично. Дурацкое ощущение, согласна... Надеюсь, со временем пойдет...

_________________

Поздравляю с 10 днями некурения. Молодец!

_________________
Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра. (Конфуций)

Спасибо за поздравления. Маленькая, но победа.

Всем привет. 11 дней полет нормальный. Накаты продолжаются с прежней интенсивностью. К накатам прибавился жор. Такое ощущение, что не могу насытиться. Особенно актуально вечером. Днем полегче. Но как кто-то на форуме написал, если с курением справился, то уж с обжорством точно справишься.
Всем удачи и терпения.

Я пока не очень справляюсь

_________________

- твой организм ищет никотин из других источников, но не находит... Ты должен себя увидеть абсолютно не курящим, помогает (хотя и звучит странно). Живи человек !! 11 дней - хорошо

_________________
Всё будет хорошо.

Приветик! Вот! Вот, что жто?))) Я даже не знала как описать это чувство, а ты прям выразила все мои переживания!!! Ты не одна такая

_________________
Дневник Женевы

Привет, соратникам. Я жива здорова, посмотрела счетчик - я молодец. Опишу ощущения, может кому поможет. Колбасило сильно, организм мстил серьезно. Голова болела, ноги болели, общее состояние было тяжелым. Что сейчас - чувствую себя лучше значительно. Очень сильно прибавилось энергии, это замечают все. Голова болит меньше, ноги болят меньше. А сегодня я с удивлением поняла, что поднявшись по лестнице на 7 этаж у меня нет отдышки. Тяга конечно есть, она уменьшается, но есть. И не стоит обольщаться, я это понимаю. Ну а в общем и целом, некурить хорошо.

Ирина, радостно читать!Правда - Молодец!!!
Я вчера в горку вспорхнула (минут 5 нужно идти, такой профиль у парка) и уже на вершине думаю - ой, а где одышка?! Нет одышки! Если учесть, что я поправилась сильно (заедала желание курить булками...)и чисто теоретически мне должно быть тяжелее в горку бегать - ан нет! Легче!
Не курить правда здорово. Это свобода....

_________________
Я люблю тебя, жизнь, и надеюсь, что это взаимно!

Здорово! молодец! Приятно читать такие строки! С прошедшей 35-точкой))

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Спасибо, летяга, патамушта. Очень приятно ваше внимание. Изменения радуют безусловно. Буду стараться дальше.
Летяга, читала Ваш дневник. Желаю удачи и здоровья ребенку. Я сама мама, нам два года. И курить бросила по большей части ради сына. Для себя конечно тоже, стало просто противно после выкуренной сигареты целовать сыночка. Я была какая-то вонючая, а теперь очень даже хорошо.
Патамушта, мы еще много точек отметим.

Привет, у нас дневники имеют одинаковое название! Мне тоже моя новая жизнь нравится!

Привет всем. Я жива-здорова. Новая жизнь продолжается. Самочувствие по-разному, но в общем и целом хорошо. Были моменты сложные когда возникало желание тупо покурить, справляюсь. Жаль затраченных усилий. В сложный момент я думаю, что я некурящая, а некурящей сигареты не нужны. И гоню мысли о сигаретах. Больших усилий не требуется. Может быть дальше будет тяжело, я не знаю. Говорят, что есть кризисные или переломные моменты. Кто-то писал, что это 3 месяца, потом 6 месяцев. В прошлый раз я как раз на 3 месяцах и сломалась.

Ирина, сегодня 2 месяца, поздравляю!
Полет нормальный?

_________________