Первый раз осенью месяца за 1,5 - 10кг, потом минус 6, за последние 5 дней 2кг
А на счет "ИДУ" внизу смайлик который славно кушает

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Лучше до этого не доводить... Я сейчас начала серьезно контролировать свое питание - через месяц отпуск, не хочу к нему поправиться, бросив курить

_________________

А может так интереснее, сначала побороться с курением ,ничем себе не отказывая.
А потом побороться с возникшим лишним весом.

Давно заметил что человеку спокойно не живется, все норовит себе проблемы создать- вот такое забавное существо получается.
И зачем мы только тянем в рот всякую вонючую гадость ...

_________________


Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=165

Привет! Молодец, что присоединился к нам. Уверена, что все у тебя получится. У тебя отличный настрой! Еще и циферки на счетчике сегодня красивые- "барабанные плочки".

Я вот тоже первое время много ела. Такие порции были громадные, наверное больше, чем я сама. И плюс еще жевала что-то постоянно. Но потом это понемногу проходит. Теперь я уже не жру, все что вижу. Правда, появилась слабость - мороженное! Стараюсь сбросить каллории в бассеине и на велотренажере. Вообще, спорт при бросании очень помогает.

_________________
"Я разрываю цепь".

Я весь прошлый год боролась с лишним весом. Успешно, но больше НЕ-ХО-ЧУ!

_________________

Cheese
И тебя с красивой цифрой 30 ! Я очень люблю цифру 30 так как у меня день рождения 30-го сентября И мне нравится.
Буду ровняться на тебя !

Кстати сегодня после 2 похода в магазин- сидел и жуя высказал мысль вслух:"И вроде есть не хочется"...и добавил "но я ем и хочется"

...это я к тому что желудок уже забит яблочками и творожком с молочком итд. а все равно жую нисмотря не на что.
нонсенс.
Как раз в кабинете сидела знакомая бухгалтерша и она на меня посмотрела и мы вместе расхохотались

И еще интересная особенность: днем организм хочет спать у меня, прямо клонит.Давление низкое думаю вследствие ломки.

_________________


Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=165

Шкода

Я это уже внаглядно проходил. У меня любимый человек с весом борется периодически примерно так:
Ест- пьет совсем чуть сока.Днем сколько не ругал- максимум салат с креветками.Любит кофе. Вечером после работы крутит круг и гантельки женские. Обьяснял что так нельзя не понимает. 3 дня с животом помаялась- вроде успокоилась и перестала худеть.
Ну и слава богу. Смотрю на ее фигуру- все отлично.
Так что я не понаслышке представляю что это такое - борьба с лишним весом.

_________________


Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=165

Я заметила, что бросив курить, теперь любове недомогание постоянно пытаюсь списать на "ломки" Хотя вообще-то сейчас погода такая, что кури - не кури, а будет и голова болеть, и давление скакать, и кости ломить... Особенно у метеозависимых!

_________________

Привет всем !
Пишу вам порадовать, что я еще держусь чего и вам желаю!
Из неприятных симптомов. Иногда появляется подкашливание как будто что то хочет выйти из легких.Думаю что там смолы скопилось и она откашливаться хочет.

Попробовал пробежать обычную дистанцию в 5 км.Раньше когда курил бежалось достаточно легко. На середине дистанции лопнул каппиляр в носу и пошла кровь, думаю что это изза того что штормит давление. К сожалению ришлось отказаться от пробежки.
У кого нибудь такое было?

А так из позитивного- дышать легче, общее самочувствие улучшилось.
Но в голове таже белиберда- временами "чертики" шепчут- покури и будет легче. Отвлекаюсь работой.

_________________


Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=165

17 дней - хорошее число, чем не повод поздравить
Поздравляю. Мне кажется, что многие недомогания, мы себе сами доставляем. Желание курить прочно засело в подсознании и негодует, что мы его не слушаем. Мы способны делать со своим организмом просто все, что захотим и если мы "хотим" придумать себе повод чтобы покурить, мы себе любых симптомов сможем спровоцировать. Смертельно больниые люди побеждают силами своего духа смерть, а мы силой духа заставляем себя чувствовать кучу болезненных явлений. Нашу бы энергию, да в мирных целях
Но заметьте, какая у нас сила духа Она нам обязательно поможет справиться с никотиновым чудовищем!

_________________
Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра. (Конфуций)

Happy_winner
СПАСИБО !!! И вас с 25 -ю счастливыми днями !

...теперь когда так сильно не тянет покурить и не так сильно ломает то появляются "иные мысли"
«Всего одна сигаретка» — миф, который я должен теперь выбросить из головы.И с «всего одной» сигаретки, вообще началось мое курение.
Буду ли я скучать по сигарете?

И страшно и заманчиво

_________________


Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=165

А сегодня и меня с 25-ю отлично проведенными днями !
УРРА ! Красная армия всех сильней !

_________________


Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=165

Я, конечно, поздравляю, но стесняюсь спросить: а почему тогда на счетчиках 23 дня?...

_________________

так. где мои очки блин опять а??? куда дела непонятно!! а аааа вот они! на лбу родимые))))) таааак!!!
поздравляем с 25 днями! (5 пишем 3 в уме) [/b]

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Ой..я ошибся стыдно мне...
простите, так хочется что бы деньков было больше .
тогда с 23 мя днями ! УРРА !

_________________


Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=165