Дык, лечащий врач посоветовал. А теперь уже до конца допить надо, раз начала. Сказал, не пить если только судороги будут. Их нет, но есть чувство, что кто-то в сознание вмешивается.

_________________

Я вот тут полистала дневники тех, кто уже давно и успешно бросил курить. Все пишут о том, что решение было принято уверено, решительно и больше они и мысли не допускали, что закурят опять, что дым сигарет противен стал...А вот у меня мысли о сигарете также появляются, как и 2 недели назад, Карра еще раз почитала, но мысли все равно появляются. Отступать не собираюсь, но все же, получается, что я в группе повышенного риска срыва? Что делать и когда попустит?

_________________

Терпи.. и не циклись. мысли возникают у всех! нет такого, чтоб не возникали. Это просто народ маленько приукрашивает. Многолетние привычки просто так не отпускают. Во сне вон многим снится.. а что делать. это было частью нашей жизни. нужно просто ее принять. эту часть. было и было. чего теперь мучиться то))))) а теперь вот - некурим и радуемся этому

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Diyana поздравляю со второй неделькой!

''Dark''
Спасибо!! А тебя с неделькой. Так держать.

_________________

Привет, Патамушта!!!
Согласна с тобой. Народ уже, наверное, подзабыл, как это в начале-то было. Мне вот нелегко, но зато это еще один стимул довести дело до конца: зря мучалась что-ли до сих пор? А ты девушка умная, рассуждаешь логично- не срывайся больше никогда.

_________________

Привет, если ты о том, когда худые мыслишки перестанут пищать в твоей головушке, то - никогда,imho. Нужно справляться с мыслями, подавлять в зародыше, неужели нечем заняться? скажут никогда некурившие люди и будут правы.

_________________

Вы хотите сказать, что люди курили каждый день в течение 10,15,20 лет, а когда бросили на следующий же день забыли о сигаретах? Как-то слабо верится. Даже Карр пишет, что первые три недели может поломать.

_________________

ПОЗДРАВЛЯЮ С 2-мя недельками!! Так держать!! Удачи! Ты - молодчинка!
А это тебе!

_________________
[img]http://nosmoking.dalsong.kr/20080110/153015/20/25/rupogr/c.png
[/img]

Юльча
Спасибо большое! Как хорошо быть некурящей!

_________________

Я так вообще никогда ни в чем не уверена. Я иногда не уверена даже в том, что сегодня среда, а не четверг, к примеру. Я не могу сказать "никогда". У меня склад характера такой...Но это совсем не значит, что я не довожу начатое до конца. Как правило довожу. У меня нет уверенности, но зато есть упертость. Я никогда не была лузером, и в этот раз не буду!!!

_________________

Маленький итог двух недель...
Особенно тяжело было первые два дня и 10-11. Цвет лица реально улучшился и вообще кожа лучше стала (она у меня проблемная). Где-то на седьмой день стала глубже дышать. Стала более энергичней - самочувствие лучше, да и времени больше стало. Я не обхожу стороной коллег на работе и мужа дома, от меня не пахнет сигаретами и мне нечего стесняться. Я перестала бояться страшных болезней и смерти - исчезли фобии. Я избавилась от основного источника стресса. Есть чувство, что я сама управляю своей жизнью, что все под контролем - очень приятное ощущение.
Курить тянет периодически. Особенно "скучаю" по сигарете, которую выкуривала приходя с работы, она символизировала конец рабочего дня и расслабон. В остальное время курить хочется меньше. Все еще тревожусь о том, как же будет дальше, не будет ли сильных приступов желания как в первые дни? Мне неуютно, да. Но я отношусь к себе, как к не вполне здоровому человеку, который обязательно выздоровеет. Больные раком легких чувствуют себя однозначно хуже.
На вырученные от непокупки сигарет деньги записалась в кружок йоги. Завтра первое занятие. Ура, товарищи!!!

_________________

Я сам курил около 20 или больше лет, не считал. И могу утверждать только за себя - никогда не забудешь свое курящее прошлое, и в тяжелые моменты жизни через год,пять и больше лет твое сознание будет давить и просить сигарету. Вот об этом я и утверждал выше. В частности, пытаясь ответить на твой вопрос -когда пропадут мысли о сигарете. Мое мнение -никогда.

_________________

Со второй неделькой тебя diyana!
Вот ты пишешь что у тебя возникают сомнения,такого быть не должно(но это лишь мое мнение),ты должна быть уверенна в своем решении не курить и никогда не ставить его под сомнение,а как только появляются сомнения,появляются мысли и о сигоретах
А вообще особо не слушай меня а такого насоветаю,пусть у тебя будет только твой способ не курить который помагает только тебе!
Удачи тебе!

_________________
До окнчания Договора с НЧ осталось 9 месяцев и 5 дней


мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9206

Что ты сегодня не появлялась....Как у тебя дела?

_________________
До окнчания Договора с НЧ осталось 9 месяцев и 5 дней


мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9206