Привет МаринаБорисовна! Как здорово, что ты не куришь - сказало бы я и все подумали бы что НЧ сошло с ума! Но нет! Не дождетесь! ))))))
Ну полно, дорогая моя поломалась и хватит. Доказала у же всем, что можешь без любимой Никошечки обходиться. Пора и честь знать. В гостях носмокерских засиделась ты уже давно. Срочно нужно обратно к папочке возвращаться. Заждалось я уже тебя. Соскучилась то небось по Никотиновому раю? Давно уже за сигами для Никошечки не гоняла? Уже и вспомнить не грех! Принеси ка себе чего покрепче. Поароматнее, затянемся с тобой на двоих, ножки подкосятся, головка закружить, ляпота! Но это ничего, главное, чтобы мне было хорошо. А что хорошо мне - хорошо и тебе. Вот так и думай!
-

_________________
Заключи Договор о Некурении ЗДЕСЬ!
Никотиновый райТУТ

Ну да! Плюсиков все больше Засыпать и просыпаться стало проще (глицин? или? не знаю). Перестало хрипеть в бронхах при глубоком выдохе. Изменился цвет лица - просто красава стала!! На детей дымом не дышу и т.д.
Но есть и трудности, не без этого:
Вчера вечером каталась с сыном с горки на ледянке. Раз на пятый не смогла в горку влезть - одышка . Пришла домой и на форум. Почитала Ваши дневники и поняла: зря я думала, что перетерпеть всего 1-2 недельки надо. Оказывается все "прелести" только начинаются. Зато, стоя на горе и нюхая чистый воздух, вспомнила как в детстве по вечерам ходила с мамой на горку. Запахи навеяли... Освобождаются воспоминания и ощущения некурящей жизни.
Самое главное забыла! Я похудела на 2 кг!!!! Есть могу только утром, а потом боюсь, т.к. привыкла курить после плотного обеда и ужина Что б не провоцировать, лучше ваааще ну буду есть днем. Пью воду теплую без газа.... Только вот без кофе и пива мне ой как плохо! Я прекрасно понимаю, что выпить пива и не закурить у меня пока не получится

Как интере-есно! У меня вот еда тоже интересный пунктик, но в основном в тему того, чтобы вес был в меру. В общем, раньше наедался плотно, особенно с утра, потому что терпеть не мог курить на пустой желудок... а сейчас организм как-то быстро чувствует. что "достаточно", при этом вкус еды вроде вполне ощущает и получает от него кайф. В конце второй недели потянуло на вечернюю зачистку холодильника, но сейчас вроде и это стихло... яблочками кормлюсь по вечерам - люблю их весьма.

Эх... первая неделя прошла как у тумане, вторая как во сне, в третью тоже периодически тянуло в сон - ну так интересно наблюдать за собой некурящим (курил с 14 лет, 29 лет, без перерывов). Сейчас вроде потихоньку "рассеивается"... и ничего особо не изменилось. всё то же самое, только без сигарет.

Кофе пью без проблем, не тянет курить ни из-за вкуса, ни из-за "ритуала". А вот с пивом хуже, алкоголь провоцирует здорово, так что кайф от пива перебивается неприятными ощущениями от "наезда НЧ". Попробуйте безалкогольное? должно быть нормально, я уж давно в основном его и пью, т.к. постоянно за рулём... лично мне Балтика 0 нравится, вполне приятный вкус.

_________________

Точно! Спасибо! Я забыла, что есть безалкогольное!! Сегодня вечер будет приятным

Ух ты сколько плюсов за неделю! ))) Просто супер! А одышка тоже пройдет постепенно, но конечно не сразу.

Поздравляю с неделей!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Striж! Спасибо! Я сама не ожидала от себя таких подвижек
Сегодня даже работается со вкусом. В прошлый раз, летом 2007, бросала на 3 дня (больше не смогла), так чуть кони не двинула. Мне так плохо было. А сейчас я не думаю, что бросила, думаю, что НЕ КУРИЛА. Внушение помогает.

Поздравляю с неделькой!
Первый рубеж, однако, непростой И - пройден!
Здорово ))

_________________

Сигарета сама в рот не запрыгнет! (с)

Молодца, так держать, как там курящие коллеги? пока от зависти не лопнули?

_________________

МарьБорисна! С неделькой! Красиво идёте! Удачи!

Молодец, Борисовна! Не кури и ешь яблоки. А на счет пива и прочего, могу сказать, что если БОИШЬСЯ сорваться и ЦЕНИШЬ УЖЕ ДОСТИГНУТЫЙ результат - не сорвешься. Я на себе проверял.

Спасибо, дорогие!!! Так приятно, что ради Ваших поздравлений буду дальше с бОльшим энтузизиззмом не курить
Яблоки я не очень люблю. За "недельку" побаловала себя клубникой - вкуснооо.
Коллеги мои курят, я с ними иногда выхожу, ежели что обсудить надо. Обсуждаю и ВСЕ!! Дома иногда накатывает "покуритьба", но я сразу начинаю думать, что хочу "амнебводыб" и сразу все ок!!
Ко мне завтра друзья нагрянут. Человек 5. Все - любители пива и трубок. Вот проверочка то у меня будет на вшивость )
Уважаемое НЧ! Не ломай меня завтра, хорошо??

Борисовна, а ты сама трубку курила когда-нибудь? Это не праздный вопрос. Вот твои друзья уже привыкли к трубке и со стороны кажется, что они получают удовольствие. Если ты никогда не пробовала курить трубку, то уверяю тебя - здесь нет никакого соблазна. Можешь смело на них смотреть и представлять, какая это гадость.

насчет трубки это точно!
запах обалденный! а курить - нееееее)))) невкусно. точняк говорю! у меня муж ее курит. даж когда припирало меня на срыве то - затяжка из трубки - крыша набекрень, глаза вылазят, в горле наждак

никакова кайфа эт я те точно говорю!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Курила я и трубку. Мне нравился с вишневым ароматом табак. и трубок у меня 3 штуки до сих пор есть: две дамские с тонким мунштуком и одна обычная.

Для дам весьма не типично. Тогда я со своими советами умываю лапки. Если воспоминания приятные, то они могут быть сильным соблазном. Я пробывал трубку и мне не понравилось. Привыкать не счел нужным.