Лови за хвост свою мотивацию вместе с правильной извилиной! Кста, ты действительно сможешь бросить курить. СмооожЕшь Даже и не сомневайся. А сигарета фся в белом ага-ага, канешна и мысли и желания и всё проч, всё без разбору загонит обратно. И ничего в конце концов не оставит кроме себя.
НЕ КУРИ!!!
Сигарета ничего не можешь изменить в нашей жизни. Просто в первое время может быть и вот так, но и оно всё равно пройдет.
Просто - НЕ КУРИ! Потерпи чуток и всё будет!

Успехов тебе! И терпения!
Посмотри любимый фильм, перелистай любимую книгу - просто переключись на что-то другое...

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Протерпи это, пожалуйста, не давай слабину, все пройдет. Курение это не наш выбор, это наркомания.

_________________

Привет,Бубна
Верно, организм, тем более свой надо любить жить с ним в гармонии...
НО... но как? не такая уж это и послушная машина. Само по себе человеческое тело - сложнейший механизм,а наделенное разумом
представляет собой колоссальную по своей сложности систему,
обрабатывающую огромный объем информации,учитывающую бесконечно малые переменные, работающую непонятно как .
А если вспомнить, что это всего лишь клетка социума живущая по его
законам.По законам общества растянутого в пространстве,време,культуре, цивилизации, реальности...

Мы никогда не поймем себя и никогда не будем жить в гармонии с собой.
Держитесь,Бубна перевернётся и на нашей улице грузовик с червями.

ТАК ТОЧНО!!!! КРУГОМ!!! МОТИВАЦИЮ ВО ФРОНТ!!!
УВЕРННОСТЬ НА ЛЕВЫЙ ФЛАНГ!!!!ДЕРЖАТЬ СТРОЙ!!!!

Да я знаю. Развлекаюсь как могу .Сама то как держишся? какими способами?

Мимо проходила
Просто хочу пожелать удачи. Все эти траблы с извилинами, чудовищами, червями знакомы... У меня уже другой период начался - вроде и физическая ломка должна кончиться, но как иногда схватит, прямо где-то внутри когтистыми лапами, и просто воздуха не хватает - вот как сильно курить хочется!!! Честно - не знаю, как с этим бороться. Очень боюсь, что это никогда не кончится Пока у меня один способ - задвинуть эти мысли куда-нибудь далеко на задворки сознания и тупо терпеть. Переключаться пока не получается. Радует, что все же проходит минут через десять.

Еще - мне очень помогает, что у меня дома никто не курит. А в праздники курили только два человка из всей большой компании. Да и курили-то дрянь - Балканскую звезду Чета она меня не вдохновила ни разу на затяжечку

Удачи вам!!! Не сдавайтесь!

_________________

Сигарета сама в рот не запрыгнет! (с)

Когда я вспоминаю свое первое бросание, то так обидно становится. Из-за того что сейчас я испытываю те же "мучения". А ведь могла уже не курить года два... не хочу больше сожалеть. Надо один раз через это пройти. Вот так и держусь пока .....

_________________

Курить ты уже бросил, tref. То что ты сейчас описываешь - это война за свободу. Здесь напрашивается прямая аналогия с событиями в обществе: происходит восстание, восставшие берут власть, но поработители конечно же просто так не уходят, они устраивают интервенцию - начинается война за обретённую свободу. Чем она завершится в твоём случае - посмотрим. Точнее, не пассивно наблюдаем, а всячески поддерживаем соратника вставшего на путь освобождения. Здесь уже верно писали о том, что самые злые приступы физической тяги длятся не более 5 минут, если ты это время выдержишь, он пройдёт. Обязательно старайся в эти минуты переключить внимание: зайди сюда, включи послушай свою любимую музыку и т.д.
Сложнее обстоит дело с "войной идей" описанной тобой. Здесь исходи из того, что курение - действительно наш выбор, но выбор неправильный, сделанный в условиях лжи и обмана, поэтому справедливо отвергнутый. Вместо него теперь сделан правильный выбор: СВОБОДА. А она несовместима ни с какой зависимостью, это взаимоисключающие понятия. Но вряд ли свобода чего-то стоит, если она не защищена, следовательно сейчас ты ведёшь за неё войну. А на войне как на войне: обнаруженный враг немедленно уничтожается. В твоём случае это любой помысел, склоняющий к курению. Сейчас тебе особенно тяжело, идёт самый трудный этап, поэтому на всё отвечай просто: "нет", или как говорят некоторые "тупо не кури", то есть держись правильного выбора не утруждая себя поиском доказательств. Пройдёт совсем немного времени, острота спадёт, и дальше уже надо будет учиться нейтрализовывать вредные мысли силой своего разума, а пока просто твёрдо стой на своём.

_________________
www.andreyqwerty.narod.ru

Треф, ну а что плохого в том, чтобы решать проблемы самому, а не закуривать их?
Я четко для себя поняла, откуда растут ноги моего курения-я закуриваю личностные проблемы...

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Я бы с радостью сам решал проблемы,но не все решаются.
Какие-то проблемы в принципе невозможно решить. Другие проблемы были решены неправильно.Потом, в голове, можно найти верный путь,
но поздно.Остаётся только кусать локти от бессилия и досады,жрать водку чтобы забыться,колоться... или курить чтобы загнать на фрейдовскую "помойку" чувство бессилия.
А лучше смириться, принять всё как есть,а ещё лучше жить легкомысленно ничего не принимая близко к сердцу.

Да,такой жабой свою привычку мжно задавить на раз,два,три...
чем больше дней не куришь, тем больше жаба, тем больше жалеешь
потерять свои достижения.Да и организм жалко он уже поверил в тебя
начал приводить себя впорядок,чистится, открылся чтобы проветрится.
А тут ... хо-па ПОЛУЧАЙ ФАШИСТ ГРАНАТУ - сигарета в раскрывшиеся
легкие по самую диафрагму.Как нож в спину.Обидно будет.

100 баллов! а самое главное - после выкуренной сигареты ничего не меняется! проблемы остаются, потому что сигарета ничего не дает. Абсолютно ничего)

_________________

Самый действенный способ, Дина может подавать заявку на патент

Я даже помню дату когда сознательно выбрал курение - 31.12.1998.

Сигарета делает проблему менее значимой (в данный момент).