Но первые дни пиво лучше не пить,велик шанс сорваться,особенно если пить его с курящими друзьями.
В бросании самое главное перебороть,забыть ситуации при которых раньше ты курил.
Я например вчера вышел в машине разобраться,разбирался решил передохнуть и рука автоматом в задний карман джинс,а там нет ничего
Приятеля встретил.Покурим? и тд.
Вот с чем нужно бороться.

_________________

да прочувствовал на выходных

и водочка и пиво

очень тянуло

_________________

Народ скажите

я постоянно за ночь пару раз просыпаюсь потом не могу заснуть,

одни раз приснилось, что затянулся пару раз сигаретой, в шоке был вообще.

как у кого через сколько времени нормализуется сон и нервная система?

_________________

у каждого по разному. Я считаю, что лучше не грузиться этим и все восстановится значительно быстрее. У меня нервная система стала приходить, так сказать, в рабочую норму где-то день на 20. А сейчас уже через два с половиной месяца - идет процесс стабилизации.
Просто нужно понимать, что нельзя курить энное количество лет и хотеть чтобы все системы восстановились за пару недель... так не бывает. Но это не значит, что нужно впасть в депрессняк - наоборот решение о том, что ты уже не куришь, я считаю, одно из самых важных в жизни! Настрой должен быть только оптимистический - и все трудности будут уходить гораздо быстрее, а если "вешать нос", по себе знаю, то психика грузиться еще больше!
Держись!

_________________

У всех действительно по разному. Кого то каждую ночь мучают подобные кошмары у кого то их вообще нет. У меня например было всего лишь раз через пол года. Могу сказать одно, если продержишься месяц - то ты практически победил эту бяку. Держись, а мы тебе поможем в этом.

_________________

Договор с НЧ окончен.

спасибо,
буду однозначно
вы реально помогаете морально

не курить это круто

_________________

C Добрым утром!
Со сном в обще какие то не понятки - то спишь спишь и не можешь выспаться, а то 2-3 часика поспишь и как огурчик - не заостряй на этом внимания. Скоро все придет в норму.
Удачи.

_________________
Жизнь прекрасна!

у меня постоянно
каждую ночь такое
просыпаешься особенно часов в 6 утра и пипец

_________________

Вот и здорово - сколько всего успеть можно!

_________________
Жизнь прекрасна!

Это да

вот знаешь реально замечаю, времени стало больше свободного

_________________

держись,но по идее тебе уже должно быть легче. Я вот уже могу свободно пить пиво не думая о сигаретах,хотя еще не до конца поэтому стараюсь пока не попадать на тусовки с алкоголем

_________________

Энтож здорово,

У меня вот раньше катастрофическая нехватка времени была - а сейчас вроде все успеваю - чего и тебе советую!

_________________
Жизнь прекрасна!

Некоторые дела в 2 раза быстрее завершаются!

_________________