Пока всё хорошо! Напал "синдром грызунчика", как его называет в своём дневнике Julka.Идут в ход орешки, сухарики, чипсы и другое дерьмо в пачках . Сегодня нашёл в бардачке в машине начатую пачку сигарет. Хотелось закурить... Но я ж бросил! На всегда! Торжественно поломал все сигареты,насчитал 16 штук...Обломки выбросил. Стало весело почему-то...
Смотрели фильм "День сурка"? Мне моё бросание курить напоминает сюжет этого фильма.Верней бесчисленные попытки бросить. Я знаю, что будет со мной на первый-второй-пятый-десятый день бросания. И всё время надеюсь, что бросаю последний раз...Вот к примеру точно знаю, что завтра встану часов в шесть утра без всяких будильников...Но это же хорошо! Из приятных мелочей не курения, сегодня обнаружил, что стали посвободнее карманы в шортах.Раньше из обязательных вещей нужно было пихать в карманы мобилку, ключи от дома,деньги ну и конечно же пачку сигарет и зажигалку.И это всё дело так некрасиво оттопыривается в карманах.А теперь места поболее стало...

Neon, рада, что ты уже на пути к здоровью! Только не бросай, постепенно уменьшая "дозу". Бросать надо сразу - взять и отрубить это от себя! Придумай себе какой-нибудь стимул, пообещай себе что-нибудь, что не мог позволить раньше.... Это будет награда, например, за месяц некурения! Потом жалко будет начинать. Я вот себе духи новые сраузу купила, в день бросания. Чтобы не сигаретами воняло, а благоухание исходило!

_________________
Душа поет!:)

Дак я ж вроде ни где и не писал, что бросаю путём уменьшения "дозы"....А на счёт стимула это сложновато, даже не могу придумать, что я смогу себе позволить такое, какое не мог бы позволить, когда курил. Не, ну, понятно там здоровье, чистое дыхание белые зубы и т.д., а вот что нибудь материальное.
Почему-то вспомнилась поездка в апреле в Турцию. Даже не сама поездка, а мучения бедного курильщика связанные с перелётом.Раньше в Борисполе (наш украинский аэропорт) можно было курить где угодно.А сейчас нельзя ни где. Может я плохо искал, но так и не нашёл. Ну думаю прилитим сейчас в Турцию там можно курить везде. Прилетели - дудки! Только "вышли в Турцию" закурил и сразу же гид из автобуса кричит, мол тебя одного ждут, бросай сигарету и поехали.И только в отеле на рецепшене уже смог накуриться.Так я это к чему, вот в октябре опять хотим в Турцию поехать. А я уже буду не курящий и всех этих мук проходить мне не надо будет! Ну чем не стимул?!!

Привет Неон.
У тебя уже 2 дня... Я как буквально только что отказавшийся от сигарет завидую тебе белой завистью.
У меня тоже "отсутствие стимулов" Хотя если подумать, то у каждого курящего их предостаточно.
Вышел из этой ситуации банальным путем выбора. Тут тонкий психологический момент. Если ты бросаешь - значит отказываешься от чего то ценного. Если выбираешь НЕкурить - значит всего лишь выбираешь нечто, что более сообразно с твоими взглядами на жизнь. А потому мук того, что ты чего то лишен не испытываешь.
Попробуй осознанно выбрать жизнь некурящего.

Odin, а ты первый раз бросаешь? Если первый то не завидуй мне, тут я должен завидовать тебе.Потому что каждая последующая попытка бросания после срыва даётся труднее предыдущей.Не знаю, может это только у меня так. А у тебя настрой хороший, можно сказать карровский! Всё у нас получится!

получится, полюбому... мы с вами lol

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14610

[.А на счёт стимула это сложновато, даже не могу придумать,]
Neon, когда бросаешь курить, денег тратишь все-таки меньше... Семечки и сухарики дешевле сигарет. По любому экономия получается! Вот на сэкономленные деньги и можно купить себе этакую фигню, которую давно хотел - мелочь какую-нить!
А насчет Турции правильно предвкушаешь! Зато все деликатесы будут вкуснее в 1000 раз - сигареты вкус забивать не будут.
Я сходила в японский ресторанчик после месяца некурения - совсем другой вкус (все такое вкусненькое!)[/quote]

_________________
Душа поет!:)

Может и получается, но абсолютно не заметная.У нас по сравнению с другими странами сигареты стоят копейки. Когда-то слышал, что в Норвегии пытались бороться с курением путём повышения цен на сигареты и пачка мальборо стоила 14 долларов.Вот там экономия на лицо была бы! Правда потом это дело почему-то заглохло там.
Блин, приперает курить то...

[Блин, приперает курить то...]
ты что? не надо! книжку почитай умную! или рыбку сушеную поешь (знаешь, в пакетиках такая) Я на данной стадии даже могу пива выпить, только сигареты заменяю такой вот рыбкой! И руки заняты, и рот! [/quote]

_________________
Душа поет!:)

Когда сильно приперает - перетерпи займи себя чем нибудь , вон на компе какой нибудь DOOM заряди , или что нить в этом роде. Сам ведь заметил что курить то хочется не постоянно - каждую минуту , секунду. А такие "приперпния курить" все реже и реже будут со временем. Глядишь и совсем пройдут. Меня тож бывает приперает..
Надеюсь что скоро закончится это все... Так что вперед и с песней

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14610

sergant81, а не боишься, что вместо курения на компьютерные игры подсядешь?

_________________
Душа поет!:)

Да уж лучше на играх "сидеть"...Да и "спрыгивать" с них легче! Но только на компьютерных играх.
Я когдато давно в девяностых годах подсел на казино. Был молодой, дурной , деньги сами в руки плыли.В казино каждый день ходили. И прямо зависимость от этого была какая-то. Тянуло страшной силой туда. Естественно деньги все там оставались...Но на следующий день опять появлялись деньги и опять в казино. Потом казино закрыли по какой-то причине. А оно одно в городе было. Так что-то вроде ломки было. Как лишили чего-то жизненно необходимого! Но переломало.А казино потом открылось и не одно...Но больше туда ходить я не видел смысла. Вовремя одумался. С тех пор больше не играю. В казино бывал, но не играл. Боюсь что опять понесёт. Радует одно, что меня абсолютно не тянет играть.К автоматам игровым даже не подхожу, хотя даже и играть в них не умею,но всё таки боюсь их, зараза ещё та! Очень эта игорная зависимость на никотиновую похожа. Но ведь я её победил,причом считаю что окончательно и безповоротно, я в этом уверен.Значит и никотиновую тоже побороть запросто...

Neon, действительно, смог одно зло победить - значит, второе тоже сможешь! Настрой хороший! А это главное!
Хотя я, честно говоря, не понимаю любви к играм (казино, компьютерные, автоматы всякие...) В жизни столько интересного!

_________________
Душа поет!:)

Есть люди азартные, а есть нет. Я азартный человек. Не знаю хорошо это или плохо, но азартный. Скорее всего плохо...Азарт не только в играх проявляется, но и везде, например рыбалка - тоже азарт, даже обогнать кого-то на дороге или просто погонять под 130 км/ч по городу тоже азарт(хотя глупость).Но это всё касается только меня, может другие по другому понимают азарт.

Да уж, про казино и автоматы игровые и не говори, посмотрел я на это все так сказать вблизи - есть у нас на службе парниша подсевший на это дело, на следующий день после получения зарплаты уже без денег, хорошо паек жратвой дают в армии, а то б с голодухи помер, так что зависимость от игры куда как хуже чем от никотина, да и слезть с нее говорят нереально практически. А на машинке погонять это да! Только я уже год как прав лишен . Вот через полгодика снова надеюсь за руль...

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14610