Как то про меня написали

_________________
Ветер-Странник

Это для твоего мозга была просто самая подходящая отмазка чтобы закурить. Все это отмазки.

_________________
Курил 22 года

Да нет это не совсем отмазки, это скорее мои страхи, которые я стараюсь "проработать " прежде чем перестать курить. Так вот и сам для себя нахожу (конечно же с помощью этого форума )) ) рациональный ответ - Первая "доза вызывает уверенность, спокойствие (ну и т.д.) проблема правда в том, что вслед за этим следует очень неприятная расплата - в виде зависимости. Такова уж природа зависимости что за сиюминутный кайф приходится расплачиваться порою очень жестоко и очень долго. При этом стресс по сути никуда не уходит, проблемы не решаются, в общем статус кво сохраняется. Так мало того, появляется еще одна потребность - потребность в сигарете, но и этого мало - трансформируются понятия удовлетворенности, уверенности, спокойствия, которые становятся слабо представимыми без сигареты ((. Да, интересно.. почему-то в голову приходят ассоциации с каким-нить вирусом иммунодефицита, токо механизмы заражения различны.

_________________
типа_дневник

А я считаю, что с бухты-барахты тоже не надо бросать курить. Все мои, например, резкие бросания заканчивались через два часа максимум.

За неделю до того, как бросить курить, я сообщила всем, что ровно через неделю брошу. И всю неделю прорабатывала в голове страхи и ужасы. Курила и пыталась запомнить физические ощущения.

В последний день устроила настоящий шабаш - выкурила двойную дозу так, что дым из ушей шел.

И следующим утром все закончилось

_________________

А это замаскированная отмазка. Мозг готовит почву чтобы начать курить.
О чем мы вообще говорим? В чем сложность? Ты задыхаешься и у тебя подскакивает давление до 250 если ты не куришь? Какие нафик страхи?
Это просто зависимость от которой единственный способ избавиться - это переломаться. А неопределенные страхи - это попытка мозга спустить все на бесконтрольности чтобы ты закурил. Почему? Потому что тебя проработали сми и реклама. Покопайся в своем мозгу и найди причину. Это несложно.

_________________
Курил 22 года

Ищу, ищу.. Постараюсь не затягивать, и поскорее присоединится к рядам свободных от никотиновой зависимости!

_________________
типа_дневник

А у меня может и на три года растянуться.

_________________
Ветер-Странник

фу, первый день без никотина. полет нормальный.

_________________
типа_дневник

С почином, smik!

Спасиб Вчера день прошел спокойно, но к вечеру немного поколбасило, помог холодный душ. Сегодня в принципе отличий пока не заметно, но я так думаю все еще впереди )

_________________
типа_дневник

А ты так не думай.

Вообще, чем меньше думаешь о том, что тебя колбасит, тем меньше колбасит. В другой раз поколбасит, а ты этого даже не заметишь, не надо подмечать все проявления отказа от курения, типа "Ага... вот оно". Зачем это делать?

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

]

ок, ок ) Ну да большая часть всего в голове и есть, и самое плохое когда подступают сомнения и начинаешь "общаться" с НЧ (а оно милое такое ласковое и нежное *-) вон даже тут на форуме все манит и манит ))) ) Вот я блин и думаю как бы ему такой кирдык устроить чтоб оно уж совсем не очухалось

_________________
типа_дневник

Внимание! Это ПРИГЛАШЕНИЕ!
21 июля 2007 года (в субботу) состоится очередная летняя встреча ноусмокеров! Приходи сам и приведи некурящих и курящих друзей и знакомых. Подробности ЗДЕСЬ

Если вы хотите помочь организовать встречу вставьте вот эту надпись себе в подпись. Не забудте убрать звездочки. (их всего три).
[b*][color=green*]Москва. 21.07.2007. Встреча ноусмокеров. Подробности[/color][/b] [url*=http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=317458#317458url]ЗДЕСЬ[/url]
Получится вот так
Москва. 21.07.2007. Встреча ноусмокеров. Подробности ЗДЕСЬ

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Ну и нафига гадить/спамить в дневник? Это все здорово конечно. Но есть же личные сообщения для личных приглашений и сообщений.

_________________
типа_дневник

Хех, счетчик надо бы сбросить. Да и рассказать как же я был. Коротко так, хватило меня на три дня, когда счетчик поставил. А потом в выходные, днем выкинул все сигареты. И после этого три недели не курил. А потом снова здорово. Это если коротко и без разъяснений.

_________________
типа_дневник