А мне Табекс очень помог. И привыкания к нему нет. Я его только первые дня 3 по схеме принимала, а потом все реже и реже. При чем тут ковбойство? Главное - курить бросить!
Удачи!

_________________
Тяжело в лечении - легко в раю!

Ковбойство - это так, просто, ни при чем.
Просто я почему-то даже не рассматривал возможность табексов, никомелей и прочих заменителей. Предпочел по Карру - перестать и всё, и считаю это лучшим вариантом. Но это вовсе не означает, что так должны делать все и я очень рад, что тебе и еще кому-то табекс помог...

_________________

Олегыч, не все такие сильные, как ты А цель настолько хороша, что оправдывает любые средства... в пределах разумного

_________________
Тяжело в лечении - легко в раю!

При бросании без табекса больше вероятность начать курить опять, возможно через месяц или год, срок не столь важен. Я через это уже проходил. Дело в том, что при резком бросании, как бы ты себя потом не уговаривал в подсознании остается воспоминание о наслаждении, получаемом при выкуривании сигарет. Потом оно появляется внезапно и в самый неподходящий момент. Когда принимаешь табекс и куришь паралельно с этим несколько дней, то не получаешь от этого никакого удовольствия и организм хорошо это запоминает. Лично мне хватило трех дней по две три сигареты, хотя можно было курить пять дней. За девять дней после полного прекращения курить ни разу не появилось острого желания выкурить хотя бы одну сигарету. Прекрасно помню как пытался несколько раз бросить и какое непреодолимое желание иногда возникал, после чего начинал курить опять. Короче говоря, каждый сам себе хозяин, только неплохо запомнить что главное это не несколько дней продержаться, а стать абсолютно равнодушным к сигаретам в любой ситуации.

_________________

Мне кажется, что подход, настрой и проч - всё индивидуально и обобщения как-то не вполне уместны. Кому-то табекс помогает, кому-то не помогает, кто-то бросает на успокоительных, кто-то и вовсе без таблеток... Более того, каждый раз - все у того же самого человека по-разному происходит....

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

согласна полностью.
Я думаю, что обойдусь без вспом.средств. Даже Карра что-то читать не хочется...
Я ведь реально уже с суботнего вечера не курю, хотя счетчик настроила на вчерашний день на 10 утра, т.к. именно вчера приняла решение бросать. Мне вот было интересно вчера, как будет: одно дело не курить когда знаешь, что в любой момент можешь закурить, и другое дело не курить, зная что нельзя, что бросила. Т.к. раньше я спокойно могла дома не курить, мне было интересно, как я вечером дома буду себя ощущать.
Ну и ничего, скажу я вам, нормально. Никаких ломок ))) Мыслишки были, но отбрасываешь их и заманьячиваешься каким-нибудь делом.
Вот на работе вчера было сложнее, т.к. я уже привыкла на работе курить. Приходилось закончив одно дело сразу приниматься за другое, без перекуров. Начальство зато радо теперь будет )))
Посмотрим, как сегодня будет.
Еще немного боюсь как будет в компании, где все курят. На вечеринке там, в гостях, на стадионе вообще боюсь, т.к. там куришь часто.
Вся моя надежда на izida Ди, будем друг-друга поддерживать!

_________________
Всё, бросаю! Ибо нефиг!

А позже все будет так же как дома)))) Мысли о сигарете уйдут и тебе будет все равно... единственное что может будет раздражать это дым!!! Я непереносила его когда даже курила, а теперь вдвойне. При этом я не делаю выговор человеку что он курит... могу в шутку сказать: "фиии...вонючка)))", а сама отойду в сторонку чтоб на меня не дымил. Уверяю... посмеются посмеются а потом задумаются!!!!

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

Ага, я тоже терпеть всегда не могла, когда рядом кто-то курит, когда я не курю: на улице, когда перед тобой идут курят, а тебе весь дым в лицо; на остановке тоже. Всегда обходила и отходила. Сама тоже старалась в людных местах не курить, т.к. понимаешь, как людям неприятно дым вдыхать.

_________________
Всё, бросаю! Ибо нефиг!

Для меня как раз и было самым тяжелым - обойтись без такой символической границы между разными делами. А ты молодец!! Полна веры в себя и оптимизма!! Обычно с каждым следующим днем проще и лучше, так что сегодня будет только лучше!!! Все будет хорошо! Ведь там никто тебе насильно не будет сигарету в руки засовывать , а ты сама приняла твердое решение не курить. Да и тебе izida поможет, поддержит - ты там уже не одна будешь! Еще глядишь, всю компанию переделаете такими темпами

Успехов тебе!!!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Вот именно теперь, только когда бросили эту гадость, РЕАЛЬНО понимаешь КАК ты засорял воздух и вредил окружающим Жаль что так много времени прошло... НО, зато отлично что теперь с каждым днем некурящих становиться больше (это конечно что-то вроде очередной модной тенденции), но это лучше чем пропаганда таких слов как например у НЧ

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

я точно курить не буду. так что не переживай:) тем более, что мы с тобой на семейном секторе сидим, нам проще будет:)

_________________

так... сегодня третий день как не курю официально, и 5-тый, как не курю реально.
Что-то меня мучают смутные подозрения... Уж больно все легко мне дается. Почитаешь других людей - такие мучения, ломки - ужас прям.
А я вообще не мучаюсь, практически не возникает мыслей пойти покурить (на работе только и возникают иногда)... И это при таком стаже курения... Такое ощущение, что я и не курила никогда раньше.
Очень мне это странно и подозрительно. Либо так пойдет и дальше, либо скоро начнутся ломки - одно из двух ))))))
Едой заменять сигареты тоже не тянет. А вот чаем заменяю с удовольствием. Зеленым с бергамотом Ну так это полезно даже, надо больше жидкости потреблять. А то совсем воду не пила раньше.
Вчера вечером опять сорвалась и налупилась печенья. А про сигареты и не вспоминала. Получается что от сигарет я отказалась намного проще, чем от сладкого. Вот блин! Лучше бы от сладкого так было ))

_________________
Всё, бросаю! Ибо нефиг!

2 izida - ммм, Дианочка, какая у тебя уже по деньгам экономия... А я за 2 дня даже на дорогу до работы еще не сэкономила ))) побольше цену за пачку забить что ли ))))))))))

_________________
Всё, бросаю! Ибо нефиг!

Держись, тряпочка!!! Если захочется покурить, попроси санитаров выдать тебе спиртика

))) Надо нам перепрофилировать Клинику д-ра Моргулиса кто курит - вязать и в клинику на лечение . Фсе будут бояться злобных санитаров во главе с Моргулисом Надо только продумать методику лечения ))
Да, и надо взять в штат Никотиновое чудовище. Будет проверять на прочность лечащихся )))

_________________
Всё, бросаю! Ибо нефиг!