Не дождусь я 7 дня, чтобы выкладывать дневник, а если и дождусь, вряд ли его кто читать будет, "ниасилилслишкаммногобукф"
Начну сейчас, пока минутка выдалась, потом продолжу.
Напомню, все началось 1 декабря.

День 1.

Последняя сигарета была выкурена вчера. Правда тогда я не знала, что она последняя, не успела просмаковать как следует. Ну и ладно. Бросать, так бросать! А то начнется щас "вот еще одну, для храбрости", "ой, а завтра в гости".. Знаю я себя

"Забывать покурить" оказалось не так сложно, как мне представлялось, достаточно занимать себя чем-нибудь все время и периодически заходить на кухню, где по-прежнему курят муж и брат. Два неглубоких вдоха в прокуренном помещении, и я только укрепляюсь в своем желании бросить наконец-то эту глупость. Вспомнилась концовка какого-то анекдота "Видите ли доктор, я привык видеть, то что вдыхаю".

День 2.

С утречка кофе и где там моя сигаретка... Стоп, дура. Ты не куришь больше. По рукам, по рукам. Еще раз застукаю, в ухо дам. Больно. Да что я в конце концов собачка Павлова что ли?.. Кофе-сигарета, еда-сигарета, на улицу-сигарета, секс-сигарета. Тупое следование привычке означает, что я не осознаю своих действий. Этак можно всю жизнь прожить на автомате, а потом удивлятся, куда эт годы пролетели, ниче не помню...

Но от кофе я, пожалуй, временно откажусь. И от спиртного заодно. Ну вот, только продумала в голове слово "откажусь", как захотелось и кофе, и пива, причем одновременно... Тогда так... Не откажусь, а начну пить со следующей недели, а то от кофе сердечко шалит, от пива голова с утра болит. Вот, так гораздо лучше. Все-таки человек удивительнаю сволочь. Скажи ему "нельзя" и он тут же хочет...

День 3.

Ух.. Эт что было-то сегодня? Температура 39, ломка, расколбас... Детка, ты курить бросаешь или что? Интересно, что такого добавляют в сигареты, что так плющит...

Сначала-то подумала - простуда, выпила "Колдрекс". 2 часа - эффекта ноль. Так. Чтобы бороться с врагом, его нужно знать в лицо. Антипростуда не помогла. Бреду на кухню, беру у мужа сигарету, выкуриваю наполовину (счетчик не сброшу, и не надейтесь), выбрасываю. Не то чтобы "как рукой сняло", но стало гораздо легче, трясучка снялась. Ага, вот он враг! Что-то там у Карра было про "никотиновое чудовище".. В мозгу нарисовался "легкий голод" из рекламы не то "Данона", не то "Даниссимо". Этакий кретинчик. Ну вот кого я точно не собираюсь слушать, так это всяких кретинов, так что лучше захлопни пасть!

День 4.

Жизнь прекрасна!!! Сердечко не болит, я отлично выспалась, весы показали +1 кг. Я даже не вспоминала о сигаретах до вечера, пока муж не пришел с работы и не закурил. Т.е. нет. Не так. Я помнила о них, когда залезала на форум, и когда видила курящих, я не помнила о том, что и мне неплохо было бы закурить. Я напрочь забыла о том, что когда-то (уже почти в прошлой жизни) курила, пока муж не спросил "как успехи в борьбе за здоровье?". Я его поправила "не за здоровье, а за свободу!" Неужели так быстро и просто... Даже не верится.. Спрашивается, и че я курила все эти 12 лет, ну не дура? Конечно дура, теперь вот кажись излечиваюсь от слабоумия. Впрочем расслаблятся рано, вряд ли этот кретин (легкий голод) издох так быстро. Наверняка затаился и скоро начнет что-нибудь нашептывать, что ж, я буду готова...

_________________

Кочевряжка, держись!

Вот тебе "лёгкий голод"!



Я, кстати, по первости тоже от кофе отказалась. Теперь пью спокойно. Человек - раб своих привычек, увы

Насчёт "жизни на автомате" - зачОт!

_________________

Это он, я его узнала!!! Вооружен и особо опасен!

А по поводу кофе - не выдержала, начала пить сегодня. И что порадовало, закурить при этом не захотелось, а вкус кофе совсем другой, гораздо лучше

_________________

Во! Точно! Вообще вкусовые ощущения меняются!

_________________

У кого-то тут в дневнике читала, что и запахи должны менятся. Жду - недождусь.

_________________

День 5.

Я рано обрадовалась, видимо до меня просто туго доходит. Первые четыре дня продержалась на ура, а щас приперло.

Очень хочу курить, просто сил нет!!!!!

Только что час потратила на чтение чужих дневников, забылась. Но глаза начали болеть, отошла от компа и... ХОЧУ КУРИТЬ!!!!

Блин, блин, блин. От семечек уже пальцы болят, табекс не помогает, жидкости оппилась - скоро лопну. Не пойму что так резко вдруг? Ведь с утра все отлично было. Это что минутка слабости, со всеми бывает?

Знаю, это мой "голод" (см фото выше ) проснулся. Ну уж нет, я ему не поддамся, НО, боги, как же хочется...

_________________

Кочевряжка не паникуй, если приперает лучше почитай Карра, и еще лучше пробуй делать зарядку, тоже очень помогает, только прошу тебя не кури.
Держись! МЫ с тобой

_________________
Если хотите ничего не бояться, вспомните, что бояться можно решительно всего. (Луций Анней Сенека)

Спасибо!!!

Попробую-ка и правда зарядочку сделать (уже представляю как завтра все болеть будет ). А Карра у меня нету, никак не могу купить. В нашем книжном нету, ехать далеко я не могу, у меня ребенок болеет, а читать с компа - глаза быстро устают.

_________________

Знаешь, Кочевряжка, эта ломка была запроектирована в один из первых дней - когда ты выкурила пол сигаретты...НЧ теперь думает, что может тебя сломать и будет это делать. Это все не значит, что неправильно сделала, просто это ты сделала и тебе самой и разбираться... А все разговоры, что "надо так было" - в пользу бедных, надо было...бы...так абы...
Сделала и сделала, Главное переживи эти волны, их будет еще сколько-то у тебя, именно у тебя. Но прекратится все тогда, когда ты решишь окончательно и твердо...Тогда НЧ перестает беспокоится, потому что бесполезно...
А карра можно скачать...
Но весь Карр только в одной мысли - бросить очень легко, особенно легко, когда твердо решишь...

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Кочевряжечка,как я те сочуствую.Держись,зайка,не сдавайся,через это надо пройти.Удачи тебе!Всё будет хорошо!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Фу, блин, минутка слабости, а я разнылась... Аж стыдно теперь. Сделала зарядочку, отдышалась с трудом, и упорно твердила себе "это все от сигарет". Помогло, еще как.




Так я ж и говорю, читать с компа - глаза устают, распечатать негде.

Зато завтра у меня 5 дней будет, решила подарочек себе сделать и сходить в парикмахерскую. Если уж меняюсь, то почему бы не изменить и прическу заодно. И вообще, полсе таких мелочей (прическа, что-нить вкусненькое, интересная книжка и т.п.) начинаешь себя еще больше любить. Ну не могу же я в себя любимую всякую гадость пихать

_________________

Не курю 5 дней 11 часов 18 минут!!! Ура, товарищи!!!


И звание новое дали. Ну точно отмечу сегодня.... новой стрижкой

_________________

Умница

_________________
Ветер-Странник

С первой Неделькой!!!

_________________
Если хотите ничего не бояться, вспомните, что бояться можно решительно всего. (Луций Анней Сенека)

Спасибо

_________________