- "революция" у тебя. Организм избавляется от старой системы... Спазмы запивай соком и желательно упражнениями (можна просто дыхательными или говори в голос, да что там пой - в душе ).

- лунатик не лунатик, а сигареты могут приснится, а потом будеш просыпатся с таким разочарованием что сорвалась, а на самом деле приснилось.

- ясно чем:

-

_________________
Всё будет хорошо.

Анюта, настрой менять срочно!
Не "посмотрим, что получиться", а "посмотрим, сколько появляется времени, когда в привычных ситуациях не тянешь соску в рот"
Кстати, рекомендую от трассы далеко не удаляться, возможен кислородный удар. В этом случае горожанина спасает прикладывание к выхлопной трубе автобуса.
ЗЫ. Поверьте - можно пить практически до беспамятства и не курить (личный опыт). Причем пил я в курящей компании. Одно но: раньше они курили у меня на кухне Сейчас, даже не спрашивая, идут на лесничную площадку.

_________________
Уборка, окна, химчистка... Без пафоса
=============================

ой, млин... где ж я найду автобус? ну ладно... вроде бы я ужо, не очень давно правда, но не курю, может легковушкой обойдемся? уж очень мне не хочется на остановке торчать, расписания то я не знаю
2 Cptn_Black:
Есть, Капитан, срочно меняем настрой!!!!
Кстати у меня на работе стол, как у сумашедшей школьницы которая нашал 500 рулей, и все их потратила на дешевые леденцы и мармеладки гы...

_________________

Я не жизнерадостная... просто у меня истерика

5+

_________________
С уважением, Дмитрий

У меня раньше шелуха была от семечек (бедные уборщицы...) Пройдет и это

_________________
Уборка, окна, химчистка... Без пафоса
=============================

Вот села я тут, думаю, тишина сегодня у нас на работе, дай ка Карра исчо почитаю... и вот дочитала до вопросов... Решила ответить на них, не просто так в уме, а действительно ответить и запротоколировать гы... ("Тайны следствия" дают себя знать) и вот что у меня получилось:
1 вопрос: Что мне дают сигареты?
а) боль в груди
б) страх рецидива не очена безобидной болячки
в) отвращение к себе
г) разочарование ребенка
д) Плохие зубы
е) Желтые пальцы
ж) Не знаю что еще, но вот это все я чувствую после того как покурю, после каждой сигареты... за исключением редких случаев, когда я действительно чувствую удовлетворение и какую-то приятность... но это бывает очень редко
2 вопрос: Так ли уж они мне нравяться?
НЕТ!!!! Мне нравиться запах самой сигареты, пока она не прикурена. Запах же дыма и окурков - НЕНАВИЖУ!!!
3 вопрос: Правда ли стоит жить отдавая бешенные деньги за то, чтобы совать в рот эти штуки и травиться ими?
Конечно не стоит!!! БЕЗУСЛОВНО!!! ...
А вот теперь начинается мое НО:
У меня такое чувство, что все это ощущая и понимая я делаю это НАЗЛО. Непонятно кому... Прежде всего себе... Ведь зачастую я ЗАСТАВЛЯЮ себя курить! Не хочу, но курю. У меня от сигарет болит голова, грудь, очень часто желудок, меня начинает тошнить, НО я иду и курю... ЗАЧЕМ?!?!?! У меня нет ответа... я думаю есля я его найду, меня пеерстанет ломать, мне не понадобиться держать себя в руках. Ведь ясно же, что всю жизнь держаться невозможно, я по крайней мере не смогу... НЕХОЧУ Я ТАК. В чем же дело? Почему я не хотя КУРИТЬ КУРЮ? Просто бред какой-то... Ладно сейчас я хочу... Это никотиновое голодание, я просто хочу никотина, араньше? Ну какое может быть голодание, если я меньше чем за час выкурив 3 сигареты, иду и прикуриваю четвертую, несмотря на то, что мея уже тошнит и во рту сухость как в пустыне?.....
Наверно пока я не найду ответа на этот вопрос я не смогу сказать "я НЕКУРЮ" я всегда буду только "бросившей" или что еще хуже "вечно бросающей" судорожно глядеть на счетчик и пытаться находить в этом радость....
Вот так вот... я думаю я не одна такая... и кто-то может быть, уже нашел ответы?

_________________

Я не жизнерадостная... просто у меня истерика

Четвертый день, ощущение неудавшей жизни, знакомо.
Не ищи ответы на вопросы зачем курить или зачем не курить, это вопрос ВЕРЫ : или веришь в сигарету или в её отсутствие.
Не веришь в сигареты то никакого держания не будет.
Поверь, я с утра с 07.40 до 08.20(за 40 минут утром) выкуривал 5 сигарет в течении 3 лет, на 4 день бросания я был готов закурить, но я поверил в отсутствие сигареты, а дальше стало легче...

тут meatfish предложил мне при каждом возникновении желания покурить спрашивать себя: "А нах?". Вот я и подумал, а нах?

_________________
Ты сам куец своего счастья!

И когда ты перестал "анах" использовать?

_________________

Я не жизнерадостная... просто у меня истерика

Обыкновенное такое голодание. Это же у Карра всё есть: чем больше человек курит, тем быстрее у него возникает потребность в новой дозе. Голодание-то от того, что выводится никотин, а то, что при этом легкие забиваются всякой гадостью и невозможно дышать, что от нехватки кислорода хочется упасть в обморок – на это НЧ наплевать, ему б никотинчика ещё

Domino! ПАСИБКИ, меня этот ответ вполне устраивает... Пока во всяком случае
Ах, эти смены настроения кисейной барышни!
Ща сижу меня просто колбасит и плющит, на меня уже со всех углов конторы собираются поглазеть, че я тут похрюкиваю (я тут еще с приятелем аську доламываю, она уже от чуши дымиться)
В слудующий приступ дипресняка, буду наверно опять вопросом задаваться...

_________________

Я не жизнерадостная... просто у меня истерика

ой, Domino, токмо щас заметила, что ты "санитар", это самое то, что мне сейчас нужно.... Ау... никто не видал ключи от 6 палаты?

_________________

Я не жизнерадостная... просто у меня истерика

А ты пьешь что-нибудь, глицинчик там или что-то подобное?
Это скоро пройдет, это ничего, еще пара дней - будешь как огурец! То есть как слон. В смысле, все хорошо будет

Как слон, я точно буду... После стольких сожраных конфеток, мармеладок, орешков, семечек, чипсиков и тд и тп... Мое утрешнее изобилие подходит к концу А глицинчик я пиюююююю... вчера прикупила, потихоничко мусолю

_________________

Я не жизнерадостная... просто у меня истерика

А тут есть Палата номер шесть, поищи, где-то дневник ее висит... Очень классный и полезный, и смешной.

Значица мене туда... яфно
а вообще я в Кащенку хочу, так хорошо, там елочки, скамеечки, улыбчивые сестрички, и санитары такие... крупные ребята... вобщем спокойно там

_________________

Я не жизнерадостная... просто у меня истерика