Спасибо, ребятки... Наконец-то еще пару мужиков подтянулись мне в помощь

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

А меня вообще все раздражают (все кто с сигаретами))(в глубине души я надеюсь ,что это не от зависти)...Да кстати ...у меня вчера тоже пятна на лице высыпались,надеюсь пройдет быстро..

_________________

В еще большей мере это присутствует у людей, рвущих с алкогольной зависимостью
В книжке моего любимого Мельникова о том, как бросить пить, есть даже глава "Лучше бы ты пил..." Это довольно распространенная реакция близких, нарывающихся на ту самую агрессию и озлобленность, только еще более ярко выраженную у алкоголиков.
Не переживайте - пройдет. Знакомых и близких лучше предупредить, заранее извинившись за возможную неадекватность. Но что-нить успокаивающее типа глицина, новопассита можно и попринимать. А можно и так перетерпеть.
От шуточек старайтесь отшучиваться, хотя это пока и непросто. Самый лучший способ - самому посмеяться над собой еще более жестко, чем кто-то (от себя-то не обидно ), а шутники обезоруживаются. И не только шутники.
Вот Вам байка.
Работаю у Стаса Намина, занимаюсь компьютеризацией офиса и готовлю самые важные бумаги, хотя есть у меня и подчиненные.
Приношу очередную. Стас находит ошибку, человек южный, горячий, начинает закипать...
Реагирую немедленно, забирая неудачную бумагу :"Уууу, машинистка, дура безголовая, бездарь! Ну, я ей счас навтыкаю, мало не покажется!"
Стас:"Ну зачем же сразу так? Ну, ошибся человек..."
- "Так это Я набирала!" Смеемся оба - бегу исправлять... Инцидент не случился
Надеюсь и Вы улыбнулись.
Удачи Вам! Все будет нормально!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Зак Юниор! Кста! Про злобливость! Точно! А я и думаю, что это я все какой-то вопрос стороной обхожу. Я приблизительно в тоже время обозлилась совсем не по-детски. Даже как-то приехав на работу всем высказала правду-матку, после чего народ нежно, но отползая от меня на безопасное расстояние, попросил меня поехать домой. Но домой я не поехала. Ха! Я еще не все в тот день высказала! Сейчас легче уже. Спрятала топор войны. Но ощущение есть, что если кто, да на меня, да косо посмотрит... Ух!!! Держите меня семеро! Расслабься. Скоро пройдет.

Диана, не переживай, пятна пройдут... Хотя я всё-таки до конца не уверен, что это из-за бросания, мне кажется, что у меня в общем кожа такая привередливая... А раздражают меня не только те кто с сигаретами, это вообще для меня не показатель, а те, кто шутит надо-мной

Вакса, спасибо Вам за поддержку. Ваш пример - это вообще - наглядный пример настоящего мужества, я читал Ваш дневник частично и восхищаюсь вами, начинать курить снова, пока Вы не начили мне по меньшей мере будет стыдно...

Вероника, спасибо, что продолжаешь меня поддерживать. И рад, что ты не уходишь с этого форума... А злость обязательно пройдет, я человек по жизни добрый и думаю, что снова войду в привычное русло... А если даже, не дай Бог не войду, то курить всё равно не начну... Пусть терпят.

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

День №20 "Ночные кашмары"

Начну рассказ с хороших новостей. Но, как говориться, не было бы счастья, но несчастье помогло Дело в том, что за ночь я просыпался два раза - в 5 и 7 часов утра... Первый раз приснился кошмарный сон, как я со своим старым другом по прозвищу Немец стоим около какого-то гаража и раскуриваем косячек.... Странно, ведь я особо не любитель конопли, к чему бы это? Наверное из-за дефецита табакокурения... Так вот, стоим мы, курим, и вдруг мимо проезжает милицейский уазик... Ну, мы конечно же испугались и выкинули беломорину, менты это заметили, пристально на нас смотрели, но всё равно проехали мимо, только пошатнув мой сон Я уснул, и проспал до оченедного, на этот раз действительно кошмара, как будто я сорвался и покурил на балконе, а мама это заметила и пристыдила меня, типа "Эх ты, силы воли ну совсем нету..." Я проснулся в 7 в испуге и с таким наслаждением понял, что это сон, и к тому же заметил, что полностью выспался, хотя лег во втором часу ночи... Вот и хорошая новость: 1. Утвердился в желании бросить курить, 2. Пропала сонливость, больше высыпаюсь... Я даже не знаю, чем теперь заняться в свободные от сна утреннее часы Может закурить снова ? Шучу, НИКОГДА, НИ ЗАТЯЖЕЧКИ, НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ!!! такую подпись я заметил у кого-то из форумчан, вот пусть она для меня, да и для вас, уважаемые станет девизом...

Продолжение (вашими молитвами) следует...

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Так Так Так!
Привет, Зак Юниор!
Смотрю ты очень ответственно подошел к вопросу бросания.
Это только в начале сложно.... и порой кажеться, что других проблем в вообще не существует... И все что происходит, связано с отказом от курения(Сыпь на коже, нервозность, плохой/хороший сон...) Скоро начнешь в толпе выискивать курильщиков... Я прям машинально их выхватывала взглядом из толпы... Но это действительно пройдет, станет легче. Месяцев до трех я подсчитывала каждый невыкуренный день, а потом постепенно вообще перестала следить за счетчиком. Проблема вообще отошла на задний план. Так что запасись терпением! Скоро станет легче. Помни что ты на верном пути.
И не забывай! МЫ, НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ - НЕ КУРИМ!!!
МЫ ЗАБОТИМСЯ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ!!!

_________________
После дольки черного горького шоколада... на самом деле жизнь мне кажется слаще!

Палома, привет... Спасибо за поддержку... Я тоже каждый день считаю, но почему-то закурить всё равно не тянет... Три недели - переломный срок... Я в тот раз три недели продержался... Теперь ошибки как "одна сигаретка не повторится"

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

С двадцаточкой !!!
Вот именно это мне и помогло!Удачи тебе и я верю, что у тебя все получится!

_________________

Да уж... Обидно перечеркнуть 20 дней борьбы какой-нибудь х@#$ёй.

_________________
Старый тролль борозды не испортит

Поздравляю с прошедшей двадцаточкой!

Зак,ты молодец! У тебя уже целые три недели здоровой жизни и чистых легких! Поздравляю!!! :-D

_________________

Большое вам спасибо ребятки, я так отвлекся от курения, что даже забыл что когда то курил, и если честно немного забыл про форум

Скоро добавлю еще историю некурящих дней...

Всем спасибо...

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

День №23 "Курение плюс похудение =)))"

Всем привет. И огромное вам всем спасибо за своевременную поддержку, всем кто поддерживает меня на страницах этого дневника и в ЛС с той или иной регулярностью... Если кому интересно, я вам поведаю как прошли предыдующие дни без курения...

Ну что сказать... В субботу пил коньячок в курящей компании, причем в завидении, где все курили, не скрою, хотелось закурить, но я реально осозновал, что этого не сделаю ни в каком опьянении, поэтому хотелось "условно"... А вчера, в понедельник, три недели бросания курить я отметил новым прекрасным начинанием, начал ходить в бассейн, плавать... Какого наслаждения мне стоили 700 метров... И дыхалка особо не напрягалась, а вот мой приятель, который пошел вместе со мной плавал очень калично, и проплыл метров 250, а всё из за того, что наверное он курит поэтому у него, то дыхалка, то сердечко пошаливает... И мне заявляет еще: "Да ты от курящего не сильно отличаешься, три недели это не срок"... На что я ему возражаю:"Откажись от курению, и почувствуешь разницу уже дня через три, не то что через три недели"... Кроме того, благодаря Ваксе почитал Тамаза и начал худеть... Начал я до него, но теперь подошел к похудению научно Думаю, всё у меня получиться... Я нахожусь в эйфории, причем в постоянной Мне так нравиться жить, никакая дипрессия, даже вызванная затяжной зимой меня не берет теперь... Чего желаю и всем...

Кстати, извините за откровенность, но я сделал вывод, что стоит реже заходить на форум, не знаю у кого как, это наверное зависит от склада психики у каждого, но на меня находит небольшое желание покурить, когда я нахожусь на форуме, даже большее, чем в компании с курильщиками... Так что буду выходить пореже, но вас не брошу И вы меня не бросайте... Всем счастливо...

Продолжение (вашими молитвами) следует :)

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Опоздала с поздравлениями. С тремя недельками тебя!