+

=
это очередной раз доказывает, что легко поддаются не только дурному, но и позитивному влиянию
ты не одинока, вместе мы сила
ты же в курсе?...
Праильна, дальше будет лучше

_________________
Бросить курить легко, я сам это делал тысячу раз. (Марк Твен)

Все.
Баста карапузики! Не готова так резко. Крыша уезжает. В метро еле могла себя контролировать - огромные волны ярости, ненависти и раздрожения накрывали с головой. Пошла, купила две пачки сигарет обычной своей марки Esse: одну с содержанием никотина 0.25, другую - 0.1.
Пошла в аптеку за Табексом , тетка что-то мне пробубнила: типа нету его. Спросила, есть ли что другое (а саму тресет аж). Она что-то невразумительно ответила, и поплыла куда-то к стендам. Я за ней. Увидив, что она расставляет спокойненько антипростутдные средства, я поняла, что сейчас вот я ее прибью. Пулей полетела к выходу, пыталась вырваться не в ту дверь, матернулась под нос, охранник странно смотрел.
Буду курить эти две пачки по убыванию неделю-другую. Сокращу употребление от 10 до 7-6 сигарет в день и по убывающей. Куплю себе эти жевачки антиникотиновые, витамины. И брошу. Ей-богу брошу. Но не сейчас и не так резко.
Я буду не я, если не сделаю так, как хочу. С моим организмом я как-нибудь договорюсь.

_________________

2 пачки? поверь, так не бросишь...мы это проходили...и ты резко бросаешь, или ты никогда не бросишь. Ну, тебе решать...Быстро ты сорвалась.... Силу воли ж надо подключать. Думаешь только тебе так плохо было? Со всеми так. Мы ж выдержали.

_________________
Стоишь на берегу и чувствуешь солёный запах ветра, что дует с моря...
............................и ВЕРИШЬ, что свободна ты, и жизнь лишь началась ©

А что делать? У каждого своя тактика. Карр, помнится, писал, что, если снижение количества сигарет сразу переходит в бросание, то это срабатывает. Не пропадай, Loss. Тусуйся на форуме. Здесь мозги хорошо меняются. В правильную сторону. Почитай, подготовься хорошенько и снова в бой. Может, быть прям завтра с утра?

это доказано... что снижая так сказать, курение...человек держит себя в руках какое-то время, а потом просто забывается и курит как паровоз.
вообще, главное- настрой

Loss, просто настрой себя и все будет ок))

_________________
Стоишь на берегу и чувствуешь солёный запах ветра, что дует с моря...
............................и ВЕРИШЬ, что свободна ты, и жизнь лишь началась ©

2Лосс, бросай сразу и навсегда (самые вредные мысли это что вот я сейчас неделю/полгода/год продержусь а потом буду по одной сигаретке в неделю баловаться).

Современная медицина считает что отрезать хвост по частям прикольно, но болезненно...

_________________
У вас есть проблемы? Отправьте их ...

Спасибо всем за поддержку и наставление на путь истинный.
Если я не могу сразу бросить, то буду бросать так, как могу. Или не бросать вообще.
DarKPrincess
плохо мне - это ничего страшного. А вот то, что другим может непоздоровиться. Кроме того, мое психическое здоровье все-таки мне дороже. Период я какой-то неудачный выбрала, надо было в отпуске бросать, а не по выходу на работу.
Скабед
Да. Тактика боя у каждого своя
DarKPrincess
Не надо всех под одну гребенку. Ага?
Barabum
Несколько разные это вещи...

Как только будет чем хвалиться - я сообщу.
До встречи!
Спасибо всем.

_________________

Хе-хе-хе. Кто к нам курящим пришел... Никуда тебе не деться с подводной лодки. Помниться когда-то кто-то мне нечто подобное написал. Не поверил я. А зря... Если завелась мысль бросить, ее ничем не вытравишь.


Знаменитая отмазка. Моя любимая. Что можно сказать? Перечитываем Карра + глицинчик или новопассит. Нужно лечить то место, которое болит. Зубы сигаретами тоже лечаться. Проверял. Но вот насколько хорошо? Это вопрос.


Сорвалась бы при выходе, раз настрой такой. Бросать надо в самый обычный день, каких больше всего в жизни. Много работаешь - значит в рабочий.

Главное, чтобы стратегия была правильная.

Не унывай, Loss. Ты ничего на потеряла, попробовав. Решиться на вторую попытку будет гораздо легче. Не пропадай.

Золотые слова.
Если уж завелась... всё... точит и точит, капает и капает на мозги. Никакого спокойствия.

Вот как надо себе говорить

"Кузя, вернись! Мы тебя полюбили!"
Не пропадай. Две пачки это максимум три дня если я праилно посчитал))). А хвалиться тебе и так есть чем: формацевт осталась цела и не тронута))); аптека тож не пострадала; купила ты всего 2 пачки, а не блок; тебе хватило духу признаться в этом форумчанам -значит совисть есть
И это совесть будет тебя заедать до тех пор, пока тебе не станет стыдно перед самой сабой за то, что ты куришь
Loss, я лично в тебя верю!)) И ты верь в себя. Если так, то....
Дальше обязательно будет лучше!!!))))

_________________
Бросить курить легко, я сам это делал тысячу раз. (Марк Твен)