Огромное спасибо за поддержку! Не знаю, что бы делала, если бы не Вы!

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

Это же - новая жизнь. А парень, я так понимаю - старый. Не сходится, разрыв шаблона

Организм восстановится и все наладится. Можно наверное попить каких-нибудь
легких успокоительных.может новопассит какой,или еще чего нить, помочь себе немного.
У меня после 3х месяцев все наладилось,и сон,и вес и прочее.

_________________

Курила 35 лет.

Сон только-только начал налаживаться. Зато он теперь лучше

Этот день должен был наступить. Я продержалась больше месяца, а вчера сорвалась. Захотелось попробовать. Была в компании, пила алкоголь. Я закурила, вкус был ужасный, но не кашляла, в голове был кумар. В тот вечер выкурила пол пачки, сегодня еще две сигареты, затем выбросила пачку. Сижу жалею о содеянном, но в глубине души рада, что теперь покурить не тянет, а гадкий вкус останется в памяти.

Пока не расслабляетесь, пока держитесь насилуя сознание у вас ничего не выйдет...
Не курение должно стать такой же привычкой как и курение в прошлом...а что бы оно стало привычкой нужно время и нужно и не "париться" и придумывать всякую высокопарную хрень.


Самопрограммирование- "Этот день должен был наступить"
"в глубине души рада, что теперь покурить не тянет"-это не надолго пока "Сижу жалею о содеянном"
а потом выползет червячек-"я же не курила, немного покурила, и снова перестала курить, значит я контролирую процесс-хочу курю, хочу не курю. Иногда можно

Вспомните как вы начали курить.
Вы расстраивались, что закашливались по началу и что курите мало? Придумывали преимущества курения раскладывая их по полочкам? "Кричали" в интернете и знакомым "Я начала курить и у меня получится стать курильщицей"...Вы расстраивались в те моменты, что по той или иной причине не хотелось курить...
Были постоянные думки:"А вдруг не получится? А вдруг я останусь некурящей? Ведь не курить это хорошо и я сорвусь буду опять некурящей"

_________________

Начал покуривать в 2017. В 2018 вышел на пачку в день почти...

Организм получил ударно-накопительную дозу никотина и теперь некоторое время не будет хотеть курить. А потом опять ...