Не курю. И главное - не хочу совсем.
Даже мысли такие в голову не приходят.
Приходят другие.
Один день я хотела прожить в тумане.
Перед первой сигой, после 7 самых счастливых лет, случилась
очень напряженная ситуация, и так как я захотела: покоя и отключить мозг,
я ей и воспользовалась.
Она (первая) таки внесла туман, помню ужас после нее, как же так! я ведь не курю!
И конечно ничего не решила и не помогла.
Но превратила меня в зомби не на 1 день, а на целый год с небольшими продыхами,
это было ужасно.
Год! а я ведь хотела только один день.
За этот год скопилось много важного, сейчас (когда дым повыветрился) руки чешутца
разобрать все и повыкидывать лишнее. Сколько скопилось хлама!

_________________
Здесь танцуют и всё будет хорошо!

Как я все это понимаю! Сама 8 лет не курила вообще, а потом на большом напряге закурила, и вот бросила только что, спустя два года курения.
Держитесь, это надо пережить, и быть более бдительной, нельзя расслабляться ни через год, ни через десять лет

_________________


Мой дневник

Спасибо!
Да. Я читала Вашу историю. Очень похоже.
А Вы проиграли ситуацию, что будете делать если
опять наступит тяжелый момент, и когда хочетца плюнуть на все и забыться?

_________________
Здесь танцуют и всё будет хорошо!

Да, думала, конечно, у меня нервные моменты бывают постоянно, это меня не пугает, но такой нервяк, как два года, назад не дай Бог повторится, не знаю, что будет, честно.
Правда у меня уже сердце подсело, думаю, хоть это меня удержит, т.к. себя гробить не хочется

_________________


Мой дневник

Ну вот и я думала. Честно говоря, придумала тока закинутца
успокоительными, или выпить бокал вина, или не знаю чего, но не курить.
Покурила ужо, хватит.
Надеюсь, у тебя все будет в порядке со здоровьем и сердцем, ты даже
и не помышляй о курить, ведь жить без курева много лучше
8 лет было? еще 10 раз по 8 бездымных лет!

_________________
Здесь танцуют и всё будет хорошо!

А перед тем, как бросить на 7 лет, ты не мучилась синдромом отмены? Потому что у меня через шесть часов без никотина глаза на лоб вылезают...

Ваще нет! Карра прочла, выкурила последнюю и начала радоватца:)
Сейчас (в последнее бросание) кстати, тоже нет синдрома, посмотрела ролики-фильмы, окуела от дурости своей и все.
Каждый день просыпаюсь с улыбкой.
Мне приятно дышать. Я чувствую запахи. Я перестала думать о раке легких.
Появилось МОРЕ энергии:)

Послухай сюдой, нет никокого синдрома, все в голове.
Как захочешь так оно и будет.
Если настраиваешься на ломку ее и получишь.
Просто найди себе причины и мотивацию, ПОЧЕМУ, ты больше курить не будешь.
Сильную, железную чтоб.
Не с кем боротца, ты не можешь выиграть у себя, ведь сие означает, проигрыш себе же.
Просто тихонечко сядь и подумай. Посмотри фильмы, почитай книги, дневники.
Посмотри на свою жизнь со стороны. Подумай. Приди к решению. Разлука будет без печали.
И радуйся жизни.

_________________
Здесь танцуют и всё будет хорошо!

beasty, столько правильных мыслей некоторые утащила в мемориз, буду перечитывать, мне на самом деле помогает.

_________________


Мой дневник

Знаешь, у меня патологическая неприязнь лекарств, пью только в крайнем случае. Алкоголь мне сейчас нельзя, собственно, я никогда особо его не любила, поэтому чем закинуться, пока не знаю. Я и закурила тогда от того, что не знала, чем себе помочь.
Сейчас, кстати, спасаюсь тем, что когда накроет, рублюсь остервенело в преферанс с компом - дома, понятное дело, на работе завал, что тоже хорошо.

_________________


Мой дневник

anoli, спасиб
Вот, кстати, мое избранное.
Лови, может ты еще не читала, и тоже пригодится

viewtopic.php?f=5&t=10574
viewtopic.php?t=15227

_________________
Здесь танцуют и всё будет хорошо!

Вечер добрый и успехов на избранном пути хозяйке дневничка и ее гостям!
Что до ситуаций, якобы подвигающих на закуривание - нет таких специальных ситуаций! Жизненные ситуации для курящих и некурящих одинаковы. И значительная часть человечества справляется с ними без сигарет (алкоголя, наркотиков).
И бороться с собой тоже не надо, как правильно написано выше. Себя надо любить, а не травить, как таракана
("Кто бы говорил..." - вправе сказать вы, и будете правы. Тем более не стоит повторять первую часть моих взаимоотношений с куревом, переходите сразу ко второй )

Не стоит строить себе такой памятник
Выбирайтесь на волю навсегда!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Поробовать штоле Карра перечитать? Вдруг со второго раза возьмет?))

Спасибо, Vaksa , Ваш пример очень показателен для курильцев.
Да и впринципе с любой жизненной ситуацией можно справитца не куря,
уж за 7 лет их было много разных. А это было какое-то помутнение.
Но теперь я не побегу за сигаретами.
Что показательно, ларек с сигами был закрыт, это был знак свыше , но я дождалась открытия и спустилась еще раз.
2-ая попытка завоняла дымком целый год моей жизни!
Больше не хочу.

_________________
Здесь танцуют и всё будет хорошо!

А попробуй!
Ты какой читала? есть более подробный и захватывающий:
"Единственный способ бросить курить навсегда"
тем кому 2-раз "Легкий способ" не помог:)
Или фильм, а почему собственно или? почитай, посмотри фильм, послушай аудио.
Проникнись.

_________________
Здесь танцуют и всё будет хорошо!

Итоги 10 дней.
Желания курить нет совсем.
Вчера сходила в парикмахерскую, и мой мастер, курящая
хз скока, лет 40 точно, удивилась, что я на ее предложение покурить ответила: "не курю".
Сказала, что завидует и сразу же предложила сигарету!
Бггг;)
Я отказалась. И спокойно созерцала ее поглощение никотина.

_________________
Здесь танцуют и всё будет хорошо!