Я думаю что если ты хорошо подумаешь, то не закуришь ведь кайф от жизни можно получать не только от сигарет.Сигареты это яд.

_________________
"Человек постоянно открывает перед собой что-то новое, неизведанное и, по мере совершенствования самого себя, постигает то, что другому кажется не под силу его сознания.С.В.Макеев.

прасковья не мучай себя, жуй никоретте

держу пари что ты совсем бросишь,а не на какие-то выходные,если проявишь упорство и волю.

_________________
Спорт-это ваш главный помошник в борьбе с курением!!!
Бог терпел и нам велел!

НЮ-НЮ...
в пятницу я тоже искненне так полагала)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

но в принципе... результат - то есть...
наверное просто не хватало обсчения с единомышленниками,
то бишь с Вами...
... вот начиталась с утра всего всякого полезного на форуме...
нашла коллег по несчастию (стыдно признаться, но стало как то полегче, что - не одна я такая, и всякое случается и что все равно все пучком)
понабралась мотивации и - по новой.)))

собака, под вечер начинает доставать.... свинство какое-то....
вот занялась фигней, фотку надыбала, отсканировала, помучила, и повесила на сайте... тяперича любуйтеся))))
откуда закралась эта предательская мысля - что одна сигарета - это не страшно а?...
фиг знает....
главное - работа такая тягомотная сеня (никакого экшена) што и заниматься ею - вся сила воли то и расходуется...

Ей Богу, монашка... А поведение то не соответствует Бросай бросать и маятся дурью. Становись некурящей. И непьющей заодно. Готов взять на поруки. Обожаю монашек учить жизни праведной. Или правельной?.. Короче, монашек обожаю.

ага.. давай бери на поруки... ...
мне тоже нравится образ монашки - очень эротично правда :lol: ))))))))))

Только поработай еще над фото. Кстати, где фотографировалась? В бане, али где? Блестишь вся...

ну че за наезд-то...
я стараюсь... сижу в непонятной мне фотошопе... вырезаю фотку, придумываю как сделать ее мааааленькой...
а тут блестю вся... баня какая то... это между прочим с великого праздника фотка воть....
бе...
а если по теме то...
прикольно... С утра курить совсем теперь не хочется и вообще я молодец блин.... и днем не очень курится...

неприкольно - живешь целый день гордишься собой и вдруг бац - понимаешь что уже пару тройку затяжек сделала и вроде как усе коту под хвост...
если по количеству, то:
суббота -1 шт.
вс- 2 шт
пн - 1 шт. (+ одна маааленькая фасочка... ну, блин там фильма страшная в конце всех убили)))
и все примерно в одно и тоже время (с 8 до 10 вечера где-то).
вот... странная закономерность ... и теперь ломаю голову - как бы это все дело повернуть, чтобы все таки держаться...
видимо просто привычка есть - после работы дома, сына уложила - и срабатывает рефлекс - расслабиться, отдохнуть, вот туто и прорывается все...
как бороться с этим - пока неясно. чем занять себя с 8 до 10 вечера (походы в бары и просмотр фильмов отменяются - ибо ни к чем ухорошему не преведут). вот, если голову по этому вопросу не сломаю - усе прекрасно будет.

В бассейн запишись,на ночь и разрядит и организм очищаться будет и спать как убитая будешь правда после бассейна курить тянуть сильнее будет,но тут уже дело как говорится в желании.Вообще странно ты бросаешь целый день не куришь,чтобы вечерком травануть себя,типа как в награду чтоли

_________________
Спорт-это ваш главный помошник в борьбе с курением!!!
Бог терпел и нам велел!

руль... супер...
точняк.. тока не в бассейн - там хлоркой все воняет, вода ледяная и пол кафельынй бррррр...
вечером - можно спортом заниматься... танцами... вот.. все ... пошла искать.

а бросаю не знаю как, просто вечером хочется както не по-деловому (этого добра и на работе хватает) расбросать себя по дивану , попускать слюни в клевой компании или без нее, ну все такое прочее, к тому же мою стряпню невозможно в себя запихивать без большой порции аперетива и двух глубоких затяжек))) расслабляюсь и усе...

Сударыня, вам мешает отнюдь не слабая сила воли или еще какие "обманки". Вы же написали про "порцию аперитива"...
Догадаться не трудно?
Алкоголь/никотин = близнецы братья :twisted:

Чтобы избавиться от одной зависимости -- о другой тоже помнить не плохо бы... Иначе -- срыв неизбежен. Поэтому хотя бы на время воздержитесь от алкоголя.

"Не пей вина, Гертруда! Пьянство не красит дам!"(БГ)

_________________
Кто любит – станет подбирать слова
А кто любил – воспитывать драконов.

Вот ссылочка если чего найти поможет http://www.mossport.ru/forum.asp ответ максимум через неделю.

_________________
Спорт-это ваш главный помошник в борьбе с курением!!!
Бог терпел и нам велел!

вся наша жизнь состоит из сплошных зависимостей... никотин, алкоголь, семья, работа, друзья, стремление к общени..., - для желающего быть независимым и избавиться от всех этих фобий - лучший путь - поскорее отправиться на тот свет...)))))

кстати, я пока не пью... тоже можно счетчик включить - с 26.11.04 - воть как оно)))
но это не сама цель...