NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Все заново. Phil.

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 13 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Дядюшка Phil

Добавлено: 10 сен 2004, 09:42 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 06 сен 2004, 16:10
Сообщения: 387
Откуда: Санкт-Петербург

Да... чего уж говорить. Слаб человек. Только не принимайте эту фразу на свой счет.
Эти несколько дней без сигарет, лично для меня - РЕЗУЛЬТАТ.
Хотя по меркам Форума - слишком слабый.
Буду работать над собой.

P.S. Синдром "отмены", в моем случае, сильно повлиял на самочувствие, что явилось причиной сильного ухудшения качества всех действий - от рабочих обязанностей до управления автомашиной.

_________________
Вот так...

Вернуться к началу

E-NoT

Добавлено: 10 сен 2004, 10:01

Академ.

Зарегистрирован: 02 авг 2004, 17:08
Сообщения: 1282
Откуда: Earth core

не знаю чем ты хуже нас, мы то выдержали 40 дней и помянули сигарету, отвечаю что через месяц точно курить не будешь хотеть, просто останутся воспоминания, а месяц проходит быстро, быстрее нежели когда куришь

Вернуться к началу

TaXsa

Добавлено: 10 сен 2004, 11:04

Проф.

Зарегистрирован: 24 дек 2003, 12:18
Сообщения: 533
Откуда: Москва

Дядюшка Phil писал(а):

P.S. Синдром "отмены", в моем случае, сильно повлиял на самочувствие, что явилось причиной сильного ухудшения качества всех действий - от рабочих обязанностей до управления автомашиной.

Это нормально, это ничего страшного, все через это проходили, пей воду, ешь витамины, занимайся спортом, это возвращает концентрацию внимания и работоспособность. Вовремя ложись, попей травку ромашки, можно сироп из шиповника, там много витамина С и т.п. и все через дней 10 будет супер!

Вернуться к началу

Antikuriller

Добавлено: 10 сен 2004, 12:49

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 02 авг 2004, 23:53
Сообщения: 1370
Откуда: Москва

Дядюшка Phil писал(а):

Слабый иль нет эт ещё посмотрим

Вспоминается,вначале отказ тоже повлеял на мой стиль вождения,было такое ощущение как-будто бухой,в моём случае это прошло через несколько дней.

Вернуться к началу

Дядюшка Phil

Добавлено: 10 сен 2004, 13:03

Проф.

Зарегистрирован: 06 сен 2004, 16:10
Сообщения: 387
Откуда: Санкт-Петербург

2 Antikuliller
По поводу вождения - очень верно подмечено.
Чувствовал себя, как будто "пьяный в хлам".
Реакция, как бы вообще отсутствует.

_________________
Вот так...

Вернуться к началу

katpink

Добавлено: 10 сен 2004, 13:35

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 30 авг 2003, 23:07
Сообщения: 2175
Откуда: Питер

Настоятельно рекомендую почитать книгу Аллена Кара "как бросить курить" в адаптированном изложении девушки Polis (см.ее дневник).
И все-тки используй никотинзаменители. С ними намного лечге.

_________________

А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Вернуться к началу

Mirex

Добавлено: 11 сен 2004, 00:45

Практикант

Зарегистрирован: 04 сен 2004, 03:15
Сообщения: 28
Откуда: Moscow

Ага, вспомогательные средства все же лучше использовать, хотя бы первые несколько дней. Без них не продержалась бы вообще, а если и продержалась - ходиль бы зльой, как с'обак

Таки кому от этого легче?

Вернуться к началу

Дядюшка Phil

Добавлено: 13 сен 2004, 08:45

Проф.

Зарегистрирован: 06 сен 2004, 16:10
Сообщения: 387
Откуда: Санкт-Петербург

Просьба - ногами не пинать.

Курю.

Мемуары временно "заморожены".
Буду готовиться более серьезно.
Искренне Ваш...

_________________
Вот так...

Вернуться к началу

Ksen

Добавлено: 17 сен 2004, 23:54

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 22 фев 2003, 15:23
Сообщения: 3205
Откуда: Санкт-Петербург

Готовься и возвращайся обязательно.
Ждем-с.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Вернуться к началу

Дядюшка Phil

Добавлено: 08 окт 2004, 15:43

Проф.

Зарегистрирован: 06 сен 2004, 16:10
Сообщения: 387
Откуда: Санкт-Петербург

Сегодня 8 октября 2004 г.
Ну, что же - еще разок...

Решил сделать себе подарок к дню рождения.
Предыдущий (он же первый) результат - 4 дня, после 10 лет примерно по 15-20 сигарет в день.
Отсчет пошел...
:lol:

_________________
Вот так...

Последний раз редактировалось Дядюшка Phil 16 ноя 2004, 16:42, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу

Дядюшка Phil

Добавлено: 08 окт 2004, 15:58

Проф.

Зарегистрирован: 06 сен 2004, 16:10
Сообщения: 387
Откуда: Санкт-Петербург

В догонку к предыдущему сообщению.

Предполагаю, что это может мне помочь бросить курить...
1. Зеленый чай - в течение рабочего дня.
2. Минералка - когда курить захочеЦЦа.
3. Никоретте - когда очень сильно курить захочеЦЦа.
4. Витаминный комплекс "Супрадин" - курс 1 месяц.
5. Глицин - 3 раза в день по 1 таблетке - курс 14 дней.
6. Чай с медом - на сон грядущий.
7. Травяной сбор - 2 раза в день, курс 14 дней.
8. Фрукты, овощи - без ограничений.

Посмотрим, чего из этого получиЦЦа.

_________________
Вот так...

Вернуться к началу

Димитрий

Добавлено: 08 окт 2004, 16:05

Mr.NOSMOKING 2005

Зарегистрирован: 21 янв 2004, 17:40
Сообщения: 3041
Откуда: Кубань-Москва

твой дневник и сайт тебе также помогут...
успехов!!!

_________________
а я нет нет... да и да!

Вернуться к началу

ruskpp

Добавлено: 08 окт 2004, 16:33

Ординатор

Зарегистрирован: 05 окт 2004, 21:45
Сообщения: 158
Откуда: Саратов

TaXsa писал(а):

Правельно, отчаиваться не стоит, но и злоупотретлять тоже, а то если только начал уже по нулям, потом опять бросание с маленьким перерывом, это так выбивает из колеи, уже и не понятно собираешься или нет бросать, не понятно куришь или нет, такая пурга, депресняк начинается (но это только мое сугубо личное состояние было).

Из за этого у меня весь этот год таким вышел: тоя бросаю держусь месяц, опять начинаю(2 недели) опять далее месяц не курения потом череда по 2 недели. Устал я от этого всего. Ужасно не хочу курить

_________________

Вернуться к началу

ruskpp

Добавлено: 08 окт 2004, 16:40

Ординатор

Зарегистрирован: 05 окт 2004, 21:45
Сообщения: 158
Откуда: Саратов

Дядюшка Phil писал(а):

Совет, РЕАЛЬНЫЙ, купи жевачку и жуй ее как жевачное животное(психологически может помочь) Если не любишь жуй(шоколат,ирис,карамель и т.д.)!!! Бери в рот все что угодно(трубочку,спичку, зубочистку) Займи его чем нибудь!!! За долгое время курения это часто ломает людей.

_________________

Вернуться к началу

katpink

Добавлено: 08 окт 2004, 18:12

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 30 авг 2003, 23:07
Сообщения: 2175
Откуда: Питер

Удачи

_________________

А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 13 След.
Страница 3 из 13

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 36

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения