edmax26


"доброго утра всем!"
-----------------------
и Вам того же, тем же ,по тому же месту


"все еще борюсь..."
--------------------
Молодец
Только не борюсь а
работаю над привычкой
Желаю терпения в этой работе

Удачи! Не стоит держаться, воспринимай все с легкостью.... А еще лучше, убеди себя, что сигарета всего лишь не нужный атрибут. Не больше. Есть он или нет, на самом деле не имеет никакого значения для тебя, как для человека и личности.

_________________

это все я уже понял. наслаждаюсь некурением... хотя есть определенные "ломки" . знаю что это временно и от этого становиться еще легче.

Хорошо!

а > опять послезавтра?

не получица, ибо, именно послезавтра поставщик подведет, или начальник наорет, или жена наорет, или кот в ботинок нассыт.

Только здесь и сейчас!

дымлю как паровоз... все напрасно...

edmax26


дымлю как паровоз... все напрасно...
---------------------------------------------
Чтобы так не издеваться над собой
Может Вам стоит попробовать метод
ПОСТЕПЕННОГО бросания курить ?

Не напрасно! Здрасти! Столько положительных моментов увидела я в вашем дневнике!!! У вас светлые промежутки стали намного больше, стремитесь у вас все прекрасно получается, если была одна сигарета, следующей может и не быть, все зависит от вашего желания!!!

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20120428/213015 ... navy/c.png

сегодня завязываю. решено.

некурю со вчерашнего вечера.. вот, вот сорвусь.

Доброго времени суток!
Про "держись" - присоединяюсь! Про "сорвусь" могу свое сказать. Вдруг поможет.
Например я никогда не понимал людей, которые вечером обязательно должны выпить бутылочку холодного пивка с рыбкой:) Вот не понимал. Вот мне это не надо. И всё. А потом подумал, что есть люди, которым не нужна сигарета. И как с непониманием я смотрел на "любителей пива", так они смотрят на меня, наверное. Поэтому при желании закурить можно себе сказать, что "а пива не надо?:)". Желание уходит.
Вы не говорите, по какой причине закурили. Работа, скука, ссора, нервотрепка и т.д.? а это важно. У меня была проблема в том, что с сигаретой лучше идет разговор. Либо не зажигайте, либо купите электронную (если нужен дым). Кстати, к ЭС тоже не привыкайте, вдруг не сможете ее бросить:))).
Посмотрите фильм Карра, там интересно показано "со стороны" то, что для курильщика важно.

Это поможет на первое время: http://images.yandex.ru/yandsearch?text ... &rpt=image

alexey123123perm а есть такие которые и пиво и рыбу и сигарету потом беее:) Кстати, меня тоже всегда удивляли люди с пивом, в чем кайф? Не, бокальчик на взморье, глядя как бушуют волны под хороший разговор с мамой или подругой я могу выпить
edmax26 вот умеем мы показать как нам плохо без сигарет. Я в прошлый раз тоже маму убедила до того, что она сказала кури кури доченька, так будет лучше сейчас. Ужас! А на самом деле ведь ничего страшного то не происходит, даже наобарот, вот сейчас прогулялась на улице и солнышко и запахи, подтянулась и повисела на турнике и кайффф!

_________________
мой дневник

"У судьбы нет причин без причины сводить посторонних" Коко Шанель

посмотреть фильм возможности нет к сожалению... пиво очень люблю но пью очень редко. все уже попробовал, ничего не помогает, курю без всякой причины, просто потому что нужна очередная доза... сегодня не заметил как выкурил пачку за пять часов. видимо действительно уже ничего не поможет.

Вопрос на засыпку, даже два.
1. Сколько денег готов заплатить за результат "под ключ"? Типа заплатил, заснул, проснулся - курить не хочется.
2. Чем кроме денег готов и чем НЕ готов пожертвовать ради получения результата? Скажем, если придётся поехать в другую область на целый год без перерывов, без отлучки, вкалывать там волонтёром, жить по предписанному распорядку в спартанских условиях, питаться "хлебом и водой", не имея связи с внешним миром, "без права переписки", без привычной обстановки и занятий - пойдёшь на такое? Или готов на то и то, а вот на это не согласен, лучше останусь безнадёжным - напиши свой вариант.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

как здорово снова чувствовать себя некурящим. я начал забывать это ощущение свободы.