Привет всем! Спустя где-то месяца полтора после отказа от курения (мой рекорд ) почему- то снова, как и в первые дни, охватывает очень сильное желание покурить. Я себя понять не могу, то ли я привык вести здоровый образ жизни, и организму требуется перемена, то бишь возврат к прошлому, то ли это как раз и есть пресловутая психологическая зависимость. Но, сказать честно, ко мне все чаще стали приходить эти ужасные мысли начать снова. Но пока держимся. Люди добрые, скажите, пожалуйста, было ли у вас нечто подобное?

Конечно было.... и простите, сейчас иногда бывает....

такие мысли как и у тебя.....
правда где то позже - 80-90 дней - но это не принципиально....
проблема была в психологии - я научился справляться с желанием покурить во время стрессов, но только учусь гасить желания во время так сказать "радости и счастия..." - в те моменты, в которые я всегда раньше курил.... думаю приводить примеры не надо - и так понятно....

выход: напоминать себе всякий раз о том какая, нет не так - КАКАЯ ИМЕННО РАБОТА ПРОДЕЛАНа в плане отказа от курения....
зачем все это ...... - это лишнее, да много рецептов - сам знаешь...(ты ведь дошел до 56 дней) - только размышляй в такие моменты (желания) именно об этом - а не о том что все таки иногда можно одну сигаретку - ведь сам знаешь, что где и одна, там и ..... - нельзя, именно нельзя или не надо....

так вот....



ЗЫ а вообще выход один - держаться - и дальше будет только лучше....

_________________
а я нет нет... да и да!

Были сильнейшие приступы, но последние недели полторы, я уже не знаю, что это такое

_________________
http://qfree.sonnabi.net/20071004/04000 ... army/c.png

Когда я вспоминаю, сколько работы проделано, ради того, чтобы бросить курить, то желание закурить пропадает. И вообще, если закурить снова, то потом привыкнешь к курению, и е-но , захочется снова бросить. Тогда какой смысл начинать?
Больше всего меня беспокоит то, что, возможно, психологически я уже никогда не восстановлюсь до никогда в жизни некурящего человека.

Это ты все правильно сказал....
перефразируя Д.К. - человек однажды покуривший - навсегда останется человеком однажды покрившим.... так вот

НО... все таки - человек однажды покуривший и бросивший курить гораздо.... ГОРАЗДО лучше/сильнее чем человек однажды покуривший и курящий до сих пор, isn't it?

_________________
а я нет нет... да и да!

Да это так. А что сказать про людей, которые никогда не курили и не собираются начинать? Они похожи на тех, кто однажды начал и не собирается бросать. Выходит мы - самые сильные.

Да, это правда. Всегда, пока еще не курила, думала - ну чего они не бросают? я вот не курю, и не тянет? А потом-то понялааа... И сейчас с таким уважением смотрю на бросивших людей - с гораздо большим, чем на неначинавших Истинно, вернувшаяся заблудшая овца милей сердцу