Во как ты рад был возможности, вернее поводу закурить, ждал наверное. Ведь первое что сделал, курить побежал. Я вот тут с мужем поругалась крупно, ночью, он оделся и ушел. Я думаю про себя ( то же что первое пришло на ум - закурить), "ну и нафига к одной проблеме другую добавлять, не пойду курить, не дождетесь" и развела таки ссору и курево по разным углам, чем была крайне довольна и опять же боясь показаться занудой , скажу, что получилось у меня это благодаря той письменной работе, которая у меня и сейчас есть, в результате которой я сама, своими мозгами сделала категорический вывод о ненужности курения. И стресс никотин не снимает, я к этому выводу тоже пришла. Зато как славно я тут ликерчику попила, моя норма - 3 рюмочки, а тут выпила все 5 с удовольствием, и не одурела как бывало когда выпьешь и покуришь. В общем леди да и только.

_________________
Я больше не употребляю никотин

Адрес моего дневника http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16080

Mistermaxim, неделя уже!
Появляйся с отчетом

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

И правда прошла уже "целая" или "всего лишь" неделя, но так или иначе это срок, причем срок который многим курильщикам прожить без сигареты, кажется не реально... В прочем я уже не отношусь к этим людям, итак за всю неделю как бы не хотелось курить я не только не пожалел о том что бросил курить, но и анализируя понял что всё время я был намного сильнее зависимости. Что касается здоровья то отсутствие сигареты очень благоприятно начало сказываться с первых дней (не считая повышенной жажды и частого откашливания всякой дряни), все пишут, что в первую неделю бываешь нервным и рассеянным. Может быть странно, но я стал намного спокойней особенно в мелочах и в ситуациях, когда я раньше кричал и тут же закуривал сигарету, я просто улыбаюсь про себя. И про рассеянность хочу особенно упомянуть точнее про ее отсутствие, мне всю неделю казалось, что я более сосредоточенный, ссылался на субъективное мнение, а тут жена говорит вчера: "что с тобой случилось, ты помнишь даже про все мелочи, которые ты раньше забывал в течение часа". И тут до меня дошло, что сигарета не помогала сосредоточиться, а наоборот мешала и забирала на себя много внимания. Также есть еще очень положительный момент мне кажется, день стал в полтора раза длиннее, я посчитал и получил 30сиг*5мин=2,5 часа плюс все то время когда твои мысли только о сигарете это еще в день часа полтора итого 4 часа на курение в день, соответственно день стал длиннее. При курящих людях абсолютно спокоен, единственное прошу не курить в машине или в других замкнутых помещениях, но это из соображений вреда пассивного курения. Проблема в принципе осталась одна вечером выходя на балкон и смотря на город с высока так хочется порою покурить, изредка в других обыденных ситуациях,кажется что это расслабит, но впрочем эта "жалкая" причина никогда не заставит меня закурить сигарету...... Я сижу вот пишу а сам еще не верю что я НЕ КУРЯЩИЙ СВОБОДНЫЙ ОТ НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ ЧЕЛОВЕК!!!!

ВСЕХ ВСЕХ ВСЕХ С МЕЖДУНАРОДНЫМ ДНЕМ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ!!!!

_________________
Сигарета - это бикфордов шнур, с одной стороны которого огонек, а с другой - дурак."

Многим это понимание строит подлянку в виде "одной сигаретки".

а сам еще не верю что я НЕ КУРЯЩИЙ СВОБОДНЫЙ ОТ НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ ЧЕЛОВЕК!!!!
Вот так надёжнее 8-)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Да но только тем, кто ни разу не пытался бросить курить...

_________________
Сигарета - это бикфордов шнур, с одной стороны которого огонек, а с другой - дурак."

Вообще-то речь о тех, кто уже бросил...

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Mistermaxim, отличный отчет!
Не курим и радуемся дальше

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Я не правильно выразил мысль, для тех кто бросает первые разы, когда бросаешь 3, 4 и так далее разы уже знаешь что всего лишь одна затяжка и все вернется на круги своя, по крайней мере у меня так.

_________________
Сигарета - это бикфордов шнур, с одной стороны которого огонек, а с другой - дурак."