Это просто привычка. Мне вот уже странно выходить на улицу посреди рабочего дня, для меня это перестало быть нормальным

_________________

Мой дневник

Привет Люд-мила. Будем знакомы. Вот у меня также как будто чего то нехватает, то ли поесть охота ,то ли попить не понятно как то. Но с каждым днем это ощущение хоть по чуть-чуть но ослабевает.Что не может не радовать.

Привет Юля, рада знакомству, я стараюсь пить, во первых это вообще полезно, тем более, что я полная, пью воду или что-нибудь резкое: воду с имбирем или цикорий. И знаешь так интересно начать ощущать запахи, я считала что обоняние у меня тупое, а оно не тупое а закуренное, а сейчас прорываются духи коллег, запах печенья. Правда и не приятные запахи чувствую, что непросто.

_________________
Я больше не употребляю никотин

Адрес моего дневника http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16080

Да и у меня также было. Начали запахи различаться каких уж давно не чувствовалось, первыми стали ощущаться духи, потом вкус еды стал меняться так все вкусно и аппетитно стало, что сьесть хочется вдвое больше,чем раньше. И вообще я счас люблю открыть окно особенно вечером и нюхать как пахнет весной, то ли будет когда листья распускаться начнут,а первый летний дождь, а листопад. Мы уже забыли как это пахнет , из за дыма с ужастным запахом.
Да Люд правильно делаешь. что пьешь много. Я тоже стараюсь побольше, но что б не совсем на ночь а то утром себя в зеркале не узнаю. Держись в том же духе.

Доброе утро Люсечка, девочка наша любимая.

Как я сегодня довольна собой, Боже мой , не ужели я умею в жизни принимать хоть какие то правильные решения.
И мучаться я не буду, не собираюсь, я просто больше не курю, а ломки - это выздоровление больного организма и я им очень рада, значит процесс очищения идет и значит, что курение действительно вред и не зря я бросала.
6 дней - завидую сама себе -я - ПРЕЛЕСТЬ.
Думаете дурочка - а вот и нет!

_________________
Я больше не употребляю никотин

Адрес моего дневника http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16080

Почитала. Улыбнулась. Радостно за других.
Поздравляю Вас.

С таким шикарным настроем, все будет легко и хорошо.

_________________
В кайфе кайфа нет.

Добрый день! Очень все правильно написано, такой настрой - уверенность в победе!!! Подписываюсь под каждым словом!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Людмила, какой настрой с утра, вот это да!! Молодец.Желаю что б каждое утро встречалось с таким настроением.

сегодня день прошел спокойно, такое ощущение .что я никогда не курила, раз 5-10 за день возникает в суете мысль "сейчас пойду перекурю" тут же понимаю - я больше не курю все, никаких страстей, какое то легкое беспокойство в груди, которое раньше было сигналом к курению и снималось после 1-2 затяжек. Но раньше, если я не отвечала на требование организма покурить - он начинал вопить, в голову ничего не лезло, только мысль "покурить немедленно", ну а уж если в это время обнаруживалось, что нет сигарет, тут уже все, никаких других мыслей , кроме купить и покурить, а сейчас я просто вспоминаю, что не курю и все и занимаюсь своими делами порадовавшись, что больше ни от чего не завишу. 7 дней всего, а такая обыденщина, ни борьбы, ни страстей, все хорошо и правильно. Не знаю надолго ли, что будет еще и главное - хорошо то как и просто все - живу и живу, не курю как будто никогда и не курила, зачем же все это было ? Ради чего, какого такого удовольствия я травила себя никотином с такой завидной регулярностью, минимум 15-20 раз в день, а в компании и все 30, какой вред от всего этого я понимаю, а какая польза , зачем, сейчас меня охватывает недоумение. Ничего не могу сказать, может завтра будет все по другому, но сегодня мысль о том, что я тупо употребляла никотин 27 лет 20 раз в день меня ошеломляет.

_________________
Я больше не употребляю никотин

Адрес моего дневника http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16080

Не знаю откуда во мне такое спокойствие и такие мысли, думаю я правильно поступила я не бросала курить - я приняла решение, что больше не курю.

Наверное психология все таки наука....

_________________
Я больше не употребляю никотин

Адрес моего дневника http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16080

так времени то сколько уже прошло , завтра еще проще будет

_________________
Ветер-Странник

Привет, Людмила!!! Поздравляю с первой неделей свободы!!!

_________________

Мой дневник )))

Спасибо за поддержку и еще хочу сказать, что этот форум очень действенный ресурс для помощи бросающим курить

_________________
Я больше не употребляю никотин

Адрес моего дневника http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16080

Поздравляю с первой неделей

Да, неделя прошла, конечно хочется перестать считать и забыть о никотине, как о страшном сне, но такого не будет и сейчас я понимаю, что не хочу и не буду курить, но понимаю, что должна следить за своими порывами. Я еще не посещала злачных мест : вечеринок, курящих подруг и т.д.

_________________
Я больше не употребляю никотин

Адрес моего дневника http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16080