Ну не совсем перед сном... легла спать где-то часа через 2... + утром поспала подольше (благо выходной)
Ну в уме и здравии с 10 утра... Я горжусь собой!)))

_________________

Это если честно, самое главное.
Мы тоже!

_________________
Ветер-Странник

Если честно, когда вечером снова взялась за сигарету, то чувствовала отвращение к своему поступку... Может поэтому моё бросание не затянулось снова на неделю-месяц...

_________________

Ощущение запомнила?
Вот и не забывай, так будет всегда.

_________________
Ветер-Странник

Ощущения ужасные...
Это когда головой знаешь как надо сделать, в тело ,совершенно независимо от тебя, делает то что ему хочется...
Вот это самое гадкое....
А пока у меня гармония)))

_________________

Гармония то что надо сейчас и во веки веков )))))

_________________
Ветер-Странник

ощущения после сигареты надо запомнить, а вот гармонию сохранить в себе!
у меня до сих пор гармония! так это здорово:)

_________________
Феи обитают здесь

________________

Разбор полётов

Вечером легла как обычно в 22.00, но уснуть получилось только в начале первого ночи.
Утром проснулась в 4.52, хотя будильник поставила на 6.00
Глаза болят от невысыпания, но чувствую себя бодренько)))
НЧ затаилось где-то в глубинах моего сознания и пока не появляется. Боится! Пусть там и остаётся!
Желаю всем прекрасного дня!!!
Ну а для меня сегодняшний день это ещё одно испытание...
Пожелайте мне удачи))

_________________

Удачи!

_________________
НЕ СДАВАЙСЯ!!!
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ, НО НА ОСНОВЕ ПОЛНОЙ ВЕРЫ...

С добрым утром!с первым днём тебя.Не успеешь оглянуться и неделя пройдёт.Хотя мне первые 4 дня казались вечностью.Зато сейчас легко.Даже вчера,после выпитого пива легко пошла спать без курева(раньше пиво без сигарет-не реальною)

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16065

ЦЫПА, спасибо что заглядываешь ко мне)))
Раньше когда видела у других 4 дня или даже 2 мне казалось что я и этого не достигну)))
Для меня один день это большое событие)))
Спасибо всем за то что вы есть, за вашу поддержку. Сейчас для мня эти вершины становятся всё более и более реальными с каждым часом)))

_________________

скоро и циферки на счетчике станут совсем неважны:)

_________________
Феи обитают здесь

________________

Разбор полётов

2 часа как на работе. Пока избегаю тех мест где раньше курила. Сегодня чувствую прилив сил, но это скорее всего от самовнушения. Ну и пофик, я довольна!)))

Курить хочется, тем более что сейчас перерыв, после которого была сигаретка...



Читаю усиленно форум)))

_________________

Я примерно в 16, или 17, я вообще не очень помню, помню что ранним вечером


Нет, это как раз реальность )) В кровь перестали поступать яды, блокировать сосуды (вызывать спазмы), органы и мозг получают больше крови, и проч.
Поздравляю, ты решилась! Теперь только вперед.

_________________
Return To Innocence

Вперед к воле!!!!!!!!!

_________________
Ветер-Странник