NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

!!!ВЕСЕЛОНЕКУРЮ!!!

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 66 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Galaktica

Добавлено: 22 фев 2011, 14:05 Заголовок сообщения:

Академ.

Зарегистрирован: 04 дек 2008, 15:32
Сообщения: 8413
Откуда: Россия

Курил"ВоВ"ка писал(а):

Пытаюсь глубоко вдыхать не получается, как будто сил не хватает дотянуть до конца, и жжение в груди! Это нормальная ситуация? А то вдруг курение настолько стало моим внутренним миром как еда?

Привет! Это абсолютно нормально... ПАНИКА одним словом называется. Ты главное усвой - что не курить НЕ СТРАШНО и накаты будут легче проходить! А кроме паники еще и прокуренные легкие, которым нужно время, чтобы хоть как-то реанимироваться.
Главное не сдавайся, такие моменты нужно просто перетерпеть, как тут все говорят - ТУПОНЕКУРИТЬ)))
Удачи! Все получится!

_________________

Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Вернуться к началу

"ВоВ"ка

Добавлено: 22 фев 2011, 14:07

Академ.

Зарегистрирован: 22 фев 2011, 10:49
Сообщения: 1001
Откуда: Москва

Vaksa писал(а):

Курил"ВоВ"ка писал(а):

Что же теперь придется следующий год постоянно ходить везде с бутылкой воды, мдя!

Нет, конечно! :lol:

Но это очень помогает быстро вывести никотин из организма. На все про все - не больше 21 дня. С психологической зависимостью труднее. Выработанный годами стереотип движений мешает. Замещайте его другими действиями. Головой об стену вряд ли стоит :shock:

А вот отжимания, приседания, кистевой эспандер, пробежка, ремонт, вышивание крестиком (не смейтесь, многие гусары в свое время этим занимались, а уж их в женственности нельзя было обвинить.

) и пр.

Цитата:

Я сильный и хочу силой воли и веры преодалеть эту глупуб привычку.

А еще лучше - силой разума. Не зря же он нам дан? И, конечно, терпением. "Терпенье и труд всё перетрут", - гласит народная мудрость.
Удачи! Вы молодец! Сынишка сможет Вами гордиться, когда дорастёт до понимания. А сейчас папа просто перестанет вонять холодной пепельницей, и ему наверняка это очень понравится, хотя пока и неосознанно.

Спасибо большое за поддержку, оказывается правильно слово в правильное время способно поддержать настолько сильно, что об этом даже представить трудно, а как отпускает, благодарности нет предела

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

Вернуться к началу

seli

Добавлено: 22 фев 2011, 14:21

Проф.

Зарегистрирован: 23 дек 2003, 12:40
Сообщения: 524
Откуда: Москва

Курил"ВоВ"ка Молодец что решился - да и себе что -то доказать нуно) Бросил Курить "Вов"ка!!!

_________________

дневник Seli

Вернуться к началу

"ВоВ"ка

Добавлено: 22 фев 2011, 14:53

Академ.

Зарегистрирован: 22 фев 2011, 10:49
Сообщения: 1001
Откуда: Москва

seli писал(а):

Курил"ВоВ"ка Молодец что решился - да и себе что -то доказать нуно) Бросил Курить "Вов"ка!!!

Именно по этому в моем нике зарыта суть! Я курил и это в прошлом, жаль вместе со словами не удается так же легко откинуть ломку.

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

Вернуться к началу

"ВоВ"ка

Добавлено: 22 фев 2011, 15:13

Академ.

Зарегистрирован: 22 фев 2011, 10:49
Сообщения: 1001
Откуда: Москва

Сходил пообедал!
Ужас как хочется курить!
Нет нет неззЯ!
Сижу яростно грызу зубочистку!
И пытаюсь глубоко дышать и чаше пью воды, и как молитву шепчу сгинь не чистая

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

Вернуться к началу

"ВоВ"ка

Добавлено: 22 фев 2011, 17:29

Академ.

Зарегистрирован: 22 фев 2011, 10:49
Сообщения: 1001
Откуда: Москва

Други как же страшно уходить домой и оторваться от форума, боюсь не рассчитаю сил. Ведь здесь такая энергия. Как только плохо сразу ныряю сюда. Как пережить вечер и завтрашний день! Дайте сил!

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

Вернуться к началу

Саша_44

Добавлено: 22 фев 2011, 17:31

Ординатор

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 12:36
Сообщения: 154
Откуда: Королёв, Московская Область

Попробуй вместо воды зеленый чай. Не так в животе булькает и от него реально легче становится... Можно еще семечек погрызть - и руки и рот заняты...

_________________

Вернуться к началу

"ВоВ"ка

Добавлено: 22 фев 2011, 17:34

Академ.

Зарегистрирован: 22 фев 2011, 10:49
Сообщения: 1001
Откуда: Москва

Саша_44 писал(а):

к сожалению не люблю чай вообще, за 30 лет жизни так и не привык к подкрашенной водичке. А вот насчет семок интересная мысль, буду идти домой через ларек. А семечки помогают?

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

Вернуться к началу

seli

Добавлено: 22 фев 2011, 19:12

Проф.

Зарегистрирован: 23 дек 2003, 12:40
Сообщения: 524
Откуда: Москва

Помогает - помогает))) на первых порах все- и семки ,и леденцы, и соленая соломка( мне помогло)) держися друг!

_________________

дневник Seli

Вернуться к началу

suomy

Добавлено: 22 фев 2011, 21:51

Фельдшер

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 12:15
Сообщения: 125
Откуда: NNovgorod

лучше "робятишков" солененьких

Вернуться к началу

"ВоВ"ка

Добавлено: 24 фев 2011, 10:29

Академ.

Зарегистрирован: 22 фев 2011, 10:49
Сообщения: 1001
Откуда: Москва

Всем приятного времени суток!
Хочу рассказать как я пережил эти полтора дня, что не был на форуме.
Вчера пришло много гостей все пили и меня уговаривали, веселились! Ни кто мне не поверил что я бросил курить раз и навсегда, так как видели все мои безуспешные попытки бросить курить и рассказывали присказку про козленка который исчерпал лимит доверия.
Даже заключил пари с одним парнем что даже через 10 лет не буду курить. Народ мысленно начал делит мой проигрыш, я же про себя твердил Не когда, Не за что , Не возьму в рот эту гадость.
Но я выдержал все это не сорвался, наверное вопреки всему.
Состояние с полным ртом слюней, сводит мышцы скул, говорю как будто у меня только что вырвали зуб.
Работать стало невероятно сложно, сосредоточиться вообще не реально. На меня смотрят сослуживцы с состраданием и не доверием.
Такой борьбы я не ожидал. Оказывается когда ты куришь к тебе общество относится снисходительно. А когда бросаешь все норовят подтрунить повеселиться над твоими мучениями. Это просто какой то кошмар.
Хорошо что хотя бы здесь есть поддержка и понимание как это трудно!

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

Вернуться к началу

Radom

Добавлено: 24 фев 2011, 10:55

Проф.

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 11:58
Сообщения: 551
Откуда: Краснодар

Курил"ВоВ"ка писал(а):

Но я выдержал все это не сорвался, наверное вопреки всему.

Поздравляю! И с 3 днями тоже. Сейчас перелом ломки происходит. Держись. Дальше потихоньку легче будет.

Оказывается когда ты куришь к тебе общество относится снисходительно. А когда бросаешь все норовят подтрунить повеселиться над твоими мучениями. Это просто какой то кошмар.

Это просто курящие тебе завидуют. 100%. Они втайне тоже хотят бросить и не могут. Общество не любит "других". Ущербные наркоманы не любят независимых и здоровых. Но это их проблема. Всех "доброжелателей" к едреней фене :-D

Только некурение даст тебе свободу и уверенность. Докажи этим спорщикам свою силу.

_________________
НЕ СДАВАЙСЯ!!!
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ, НО НА ОСНОВЕ ПОЛНОЙ ВЕРЫ...

Вернуться к началу

Svp

Добавлено: 24 фев 2011, 11:07

Академ.

Зарегистрирован: 03 дек 2009, 15:58
Сообщения: 9291
Откуда: москва

Да..тяжко когда во круг нет поддержки, держись, ты бросаешь для себя а не кому то что то доказать..
Твой организм тебя отблагодарит!!! Хорошее самочувствие, бодрость и еще кучу всего)) Мы не курим!!

Вернуться к началу

"ВоВ"ка

Добавлено: 24 фев 2011, 11:25

Академ.

Зарегистрирован: 22 фев 2011, 10:49
Сообщения: 1001
Откуда: Москва

Radom писал(а):

Это просто курящие тебе завидуют. 100%. Они втайне тоже хотят бросить и не могут. Общество не любит "других". Ущербные наркоманы не любят независимых и здоровых. Но это их проблема. Всех "доброжелателей" к едреней фене :-D

Только некурение даст тебе свободу и уверенность. Докажи этим спорщикам свою силу.

Самое обидное что подтрунивают именно не курящие, так как это моя наверное 9 или 10 попытка бросить курить, видели все мои мучения и как я сдавался через неделю.
Но теперь я настроен очень решительно, отказался от алкоголя полностью и буду бороться с курением как со страшной болезнью

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

Вернуться к началу

"ВоВ"ка

Добавлено: 24 фев 2011, 12:07

Академ.

Зарегистрирован: 22 фев 2011, 10:49
Сообщения: 1001
Откуда: Москва

Svp писал(а):

Спасибо большое за поддержку!
Правда сейчас организм что то дуреет, то в жар бросает то в холод, как будто я болею. Странные однако ощущения. :oops:

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 66 След.
Страница 3 из 66

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 36

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения