Без положительный эмоций 5 деньков прошли отвратно. Больше всего меня беспокоила моя пониженная работоспособность и нервознсть. Хорошо что лучшает...я очень этому рада!

не думаю, что обладаю большой силой воли, многе вообще бросают без помощи чего либо и кого либо (сама видела). Вот это достойно удивления...а я так, слабачка...

сигареты не выбрасываю. меня тешит тот факт что они есть и в любой момент я могу их достать, но НЕ хочу. Вообще боюсь их как врагов.

_________________
В кайфе кайфа нет.

Viagrassa, что за настроение? Нервозность у всех бывает на первых порах, ее тут лечат валерианкой (в таблетках), а я - афобазолом, еще глицин советовали.



Наоборот, ты должна гордиться собой! Радоваться каждому дню, который ТЫ СМОГЛА прожить без сигарет! Я-то уже на второй день себя таким героем возомнила! Хвали себя, делай себе какие-нибудь подарочки, балуй себя. ты молодец и этого достойна!

_________________

мой дневничок http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=

нормально все, сегодня лучше. я просто сказала к тому, что 5 дней без таблеток вспомогающих - это не подвиг.

вчера два раза по чайной ложке валерьянки глотнула и не помогло как-то.

Но сегодня лучше намного. и потребности в валерьянки не чувствую..покаместь...но это еще ж не вечер)))

Я горжусь собой, но просто апатия пока имеет место быть. как то так.

_________________
В кайфе кайфа нет.

Побольше радости от принятого решения и все наладится. Главное уже сделано. Симптомы тоже хорошо - организм чистится, перестраивается на здоровый лад. Это временно. А вагон сбереженного здоровья и красоты - вот это потом останется с тобой на долгие годы. Как пафосно, однако получилось Удачи тебе!

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

_________________

мой дневничок http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=

Кто в доме хозяин? ТЫ или апатия? Гони ее сраной метлой! "Все хорошо, все будет хорошо, жизнь великолепна, я самая офигенная девочка, я люблю себя и все меня любят" - вот тебе мантра. Повторяй ее с утра до вечера пока не полегчает

_________________

Мой дневник

А еще от апатии отлично помогает афобазол Я пила, иначе бы была мигерой и унылой грымзой

_________________

Мой дневник

Привет. Сразу отвечу на твой вопрос про Табэкс. Я его принимала четко по инструкции, мне помог он оч. хорошо. Сначала принимала по 6 таб. в день, как просыпалась, сразу - 1 -я таблетка, т.к. курила я тоже всегда спросонья сразу. Но я в первые дни была на каникулах и просыпалась позже ( правда, я и засыпала позже и до утра не спала иногда, т.к. это же новогодние праздники). Он, видимо, накапливается в организме, поэтому со временем все легче и легче становится. Но, все - равно, Табэкс Табэксом. а моральный настрой держать надо , поэтому настраивайся на позитив, а я за тебя буду кулачки держать, чтобы тебе скорей уже полегчало.

_________________




Мой дневник

Всем Вам спасибо огромное

Очень приятно, что поддерживают! И за цветочки спасибо!

Я по природе своей не очень то оптимист, а тут еще такое дело...палки(в прошлом любимые) никотиновые отсутствуют.

Решила пока третью таблетку не пить. Выпью оставшиеся под вечер, именно вечером мне хуже всего становится...

а вот афобазол надо приобрести. Уж больно часто слышу положительные отзывы

_________________
В кайфе кайфа нет.

Держись!!!! Ты все можешь. Даже пережить эти две недели, самые сложные и самые критичные... А потом и 21 день. А там ты уже выработаешь в себе привычку, просто не курить. Испытывай себя. Наблюдай за собой. Это придаст тебе сил.

_________________

Мой дневник

Я с ответным визитом Столько полезных советов прочитала в твоем дневничке!!! Ты молодец, что в таком молодом возрасте решила не затягивать.Я в 22 даже думать не думала бросать((( Держись, прорвемся

я просто не удержалась чтоб не посоветовать снова!
Может быть, ты слишком много думаешь, анализируешь, самочувствие у тебя такое плохое потому, что табекс экономишь? Ешь его досыта, таблеток 10, не меньше в день. Лично я первое время много его принимала, зато в голове не было таких страданий.
Посмотрела сейчас в инете про афобазол.. По-моему- не стоит заморачиваться, это ведь нужно будет опять тратиться, хоть и 250 примерно рублей, но всё-таки, да и принимать в течении месяца и по графику, это тоже затруднительно, у меня память плохая на это, всегда забываю, принила ли таблетку или еще нет))
а табекс - как почувствуешь что-то не то, мало мальское замешательство- сразу парочку, и нет проблем

Ну не знай, там все-таки в составе далеко не витаминки (хотя и эти мы обычно по инструкции глотаем).

_________________

мой дневничок http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=

ну и что, все равно много не съешь, дня два-три, а дальше потребность пропадет, и в таблетках, и в сигаретах.

Физически от табекса стало легче.

А вот настроения нет. Чтоб его... чтоб оно в общем появилось и все пришло в норму наконец и побыстрее...мечтаю об этом жуть как

_________________
В кайфе кайфа нет.