Надеюсь ты не пытаешься всё пробовать на вкус что не запрещено?

Мммм... Не поняла.

Вот....
Когда поймешь что сиги это дерьмо,ты без всяких Карров, таблеток и запретов курить перестанешь.
А пока не понимаешь будешь мучиться без своей любимой игрушки.

ЫЫыыыы... Чо правда что ли? Как я не догадалась?
Что сигарета дерьмо хорошо чувствуется после недели-двух некурения. Вот ты ее закуриваешь, а это такая пакость. И что? Все равно за второй лезешь.
Да, таблетки я пить не собираюсь. Категорически против.
Всю прелесть легкого бросания ощутила с Карром. Щелчок в голове и легкость. Сгубила меня мысль о моем всемогуществе. Я же бросила. Ну вот сигаретку только покурю для убедительности. Ну ничего же не будет, брошу еще раз, я теперь умею. Ну вот с того момента у меня и началась борьба с никотином.

Определиться надо раз и навсегда. Определить для себя, чтобы вот таких качелей не было со словом ИЛИ

Зачем гнобить себя то, и приказывать себе словом нельзя. Вспомните "Ералаш", где мальчик силу воли тренировал, смотрел на Сникерс.. И когда уж совсем невмоготу он съедал другой сникерс, продолжая смотреть на этот, тренируя волю


Ключевое слово здесь - ТОЧНО. Значит получится, если настрой правильный Но складывается ощущение что настроя то нет у вас;)

_________________



Мой дневник

Вот основная ошибка!! Её и надо исправлять Бросить ЕЩЕ раз нельзя, можно начать курить опять

_________________



Мой дневник

Что-то не могу научиться цитировать правильно)))) Ну да ладно...


Вот проблема у меня да. Я не понимаю текущего состояния и поэтому пока не могу принять решение.

помню-помню... На волю я вообще не полагаюсь. Чуть позже еще кое-что напишу из своего опыта.

Что-то потянуло меня еще на одну сигарету. Закурила, подумала, что больше не хочу курить. Пошла в дцатый раз чистить зубы. Еще и комнату проветриваю. Много думаю...

Угу знаю...

Думайте, думайте Курить или нет - решать вам. Тут не смогут бросить курить ЗА ВАС

_________________



Мой дневник

Кое-что про силу воли.
В свое время я хотела похудеть. И бросить курить. Но сама мысль, что придется сесть на диету и ограничивать себя заставляла меня идти к холодильнику и наедаться колбасы. Время шло, я росла Я даже не пыталась бороться, потому что знала, что силы воли не хватит. Не смогу я. Но теперь я знаю, что можно похудеть и бросить курить без силы воли. Она и не нужна, ее не стоит тренировать или даже вспоминать про нее, а уж тем более использовать то, чего нет.
Меня ничто не сможет переубедить поменять мой способ худеть на какой-то другой. Потому что я знаю, что и как должно происходить. И никак иначе. С курением я знаю, что должно щелкнуть. Потом будет какое-то желание, как оно всегда бывает, но побороть его, особенно тут будет проще. Но щелкнуть должно обязательно. Не щелкает. Печально. Но будем стараться.
Появилась уверенность, что я ХОЧУ не курить. Да, я этого хочу. Быть некурящей. Вот так-то

Согласен для носа пакость,а мозги шуршать быстрее начинают.

Честно сказать я его не дочитал,пару страниц только осилил
В любом случае всё зависит от силы желания.
Ну и хорошо когда поддержка какая-то есть.

Аааа злость появляется,это знакомо.

Я бы не сказала о быстроте шуршания мозгов... Я заметила, что когда курю, то теряю ясность ума. Все затуманивается и становится труднее. И наоборот, когда затуманены мозги, появляется мысль о сигарете. Хотелось бы вот всегда сохранять в голове порядок и чистоту...
Карра сама читала два раза. В первый раз мельком, мозг противился этой информации, был страх (который, кстати, тоже описан. Вообще интересно так, все твои мысли собраны в одной книге. Все, не больше не меньше). Второй раз решилась, когда поняла, что я наркоман. Просто забрела в голову мысля. А я не хочу быть наркоманом. Поэтому вооружилась телефоном, пачкой сигарет и зажигалкой, вышла на улицу (в деревне дело было) и начала читать его. И дико курить. В первых страницах сигареты шли одна за одной. Потом все реже. Потом последняя и щелчок. За вечер я выкурила почти всю пачку, прочитала книгу и поняла, что я не курю. Но вот потом сама же и изгадила все

Это хорошо?))))

Нормально.
Первое время и на злости можно сыграть.
Только потом злость пройдёт.
Мне лень потом помогала.