А, это у меня уже 17.00.
Я не тороплю. Смотри сама, по обстоятельствам.

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.

Лара, ты как? Не пропадай...

_________________

Я пока нормально, держусь, сложнее будет сейчас с утра. Я обычно с утра накуривалась, а к вечеру уже меньше.
Но хотя здесь такая мощная поддержка, постоянная подпитка - я думаю что справлюсь Спасибулечки

Мне кажется, что у меня больше психологическая зависимость, потому что как таковой "ломки", дикой потребности в никотине пока не ощутила. А вот когда вижу кого-то с сигаретой - с удовольствием бы затянулась

_________________


Мой дневник: http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=14827

Lara, привет!!!!
Нормально все, настрой хороший, мотив очень сильный. Сумеешь.
Мне помогает, глядя на курящих думать, что я сильнее и умнее их - ведь я сумел бросить, а они или не хотят или не могут. Попробуй принюхаться к только что покурившему человеку, не к курящему, а именно покурившему - я случайно наткнулся на третий день, вонь неимоверная.
Будет трудно, кричи. Мы дружно прибежим и поможем, ну там поругаем, приласкаем, совет какой умный дадим. Главное не замыкаться в себе и не оставаться один на один с проблемой.

Легкого некурения!!!!!

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.

Alexy2804

Спасибо, пока легко - окружение не курящее. В понедельник с отпуска выйдут мои подруги по этому делу - будет тяжелее устоять, но у меня еще целых 4 дня в запасе

_________________


Мой дневник: http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=14827

Lara...., привет!
Первые сутки некурения прошли, уже есть повод собой гордиться.
Куярщему окружению за это время приготовься сказать четкое и уверенное "Нет!", чтобы без всяких вариантов.

_________________

Мой дневник

Vasilisa, привет!

На вторые сутки начинаю понимать, что терпеть все сложнее... Вчера решимости было больше

_________________


Мой дневник: http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=14827

Эй, нука не расслабляться!
Второй день тяжелее первого, третий тяжелее второго, потом все....
В смычле легче.
Терпи давай, семечки там жуй, орешки грызи, воду пей.
Вот прикинь ты бы курить так начинала - тебе плохо, колбасит, хочется свежим воздухом подышать, все вокруг счастливые, улыбаются, а ты сигарету в рот и куришь.....
Напоминаю: у кого то в этом дневнике есть дочь 4,5 лет, и этот кто то очень не хочет, чтобы дочь увидела маму с сигаретой!!!

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.

Всё, всё, жую и пью водичку как раз

Этот черт меня не сломает

_________________


Мой дневник: http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=14827

неужели я когда-то не буду совершенно обращать внимания на сигареты, не буду их хотеть?

Вот почему когда я езжу в гости к маме (она у меня ярая противница курящих женщин - узнала бы убила), я абсолютно не думаю о курении? Вообще могу не курить и две и три недели, но только отъезжаю - сразу же хватаюсь за пачку...

_________________


Мой дневник: http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=14827

Самое главное помнить , что накат длится не долго. И в борьбе -все меры хороши.
По себе помню -не отходил от компьютера первые первые несколько дней.

Вот это по нашему, по партийному!

А как это водичку жувать и пить?

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.

Лара, привет! с первым деньком!!!

_________________

Та же фигня! Но это только подтверждает то, что мук отвыкания нет в природе ВООБЩЕ. Все в наших головах! Когда твой мозг знает, что курить не получишь все равно - он успокаивается и не требует этого. Но когда есть лазейка получить сигаретку - он начинает гнуть-ломать и издеваться... Попробуй перестроить мозг так, как будто ты у мамы.

_________________

жевала орешки

Сонечка, спасибки за поздравления и поддержку. Сама то как, держишься?

У меня просто вынос мозга: одна половина говорит покури, другая доводы, причины, что не надо курить Хорошо хоть нет рядом сигарет

_________________


Мой дневник: http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=14827