NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - 31 мая-мой первый год не курения.

31 мая-мой первый год не курения.

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 102 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Как улучшилось Ваше самочувствие, после отказа от сигарет?
Опрос закончился 02 июл 2010, 19:27

Значительно улучшилось	46%	[ 6 ]
Легкость движения	0%	[ 0 ]
Легкость дыхания	23%	[ 3 ]
Пропали головные боли	23%	[ 3 ]
Самочувствие слало хуже	8%	[ 1 ]
Все осталось по прежнему	0%	[ 0 ]

Всего голосов : 13

Автор

Сообщение

Анатолич

Добавлено: 05 июн 2010, 01:09 Заголовок сообщения:

Академ.

Зарегистрирован: 14 май 2010, 15:27
Сообщения: 5472
Откуда: Москва

Ровно.Жизнь приучила уважать выбор другого человека и не навязывать свой)

_________________

Вернуться к началу

alexpro1979

Добавлено: 05 июн 2010, 01:09

Проф.

Зарегистрирован: 09 апр 2009, 22:08
Сообщения: 577
Откуда: Украина, Полтавская обл.

Алена, Вам прямая дорога в фитнесклуб, там быстро эта дурь выходит и дышать после занятий не захотите, не то что курить.

_________________

Вернуться к началу

Дилайт

Добавлено: 05 июн 2010, 01:10

Проф.

Зарегистрирован: 01 мар 2010, 22:50
Сообщения: 609

Волгина Алёна писал(а):

Люди как у Вас складываются отношения с курильщиками после того как вы бросили?

Как обычно. Мне по-барабану, что кто-то курит. Неприятен дым, но не раздражает. Немного жалко курильщиков - хочется иногда "открыть им глаза", но мозгами понимаешь, что бесполезно.

_________________

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 05 июн 2010, 01:41

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

Алена, Вам прямая дорога в фитнесклуб, там быстро эта дурь выходит и дышать после занятий не захотите, не то что курить.

Вроде бы писала. что в спорт клубе бываю каждый день иногда по 2 раза утром и вечером..........
и курение мне не мешало вовсе......... так что это очередной шаблон взятый из воздуха.......
притом мужской , ограничивать себя надо в курение !!! тогда и спорт потяните! Проверенно 1 сигарета в день и силы будут.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 05 июн 2010, 02:00

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

Всем спасибо Наконец то захотела спать.......... все же для меня 22-1 ночи самое трудное время. раньше это был пик моего куренияЯЯЯ ...... так трогательноо... а то все пишут утро с сигареты... ломает весь день..... меня только вечером ....... есть польза в том. что я себя ограничивала 20 лет.... утро и день до 18 часов у меня проходит как у обычного не курящего человека. :-D

сама себе улыбаюсь

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 06 июн 2010, 22:12

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

Ура наконец-то меня не так сильно колбасит по вечерам, от желания покурить.
Это очень приятный факт.
Написала список плюсов и минусов курения. спокойно воспринимаю курящих подруг, это чудо.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 07 июн 2010, 20:44

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

Привет дорогой дневник. не курю и не срывалась, я молодец, правда позавчера напилась так что, частично действий не помню. И на утро меня интересовал только один вопрос Я НЕ КУРИЛА??? :roll:

ЭТО БЫЛ МОЙ ПЕРВЫЙ ВОПРОС

КАК ВЫЯСНИЛОСЬ НЕТ, ХОТЯ ХОДИЛА ПОКУРИТЬ СО ВСЕМИ НО К СИГАРЕТАМ НЕ ПРИТРОНУЛАСЬ.

ой после такой пьянки следущий день прошел в (чудесном бодуне) и сигареты меня не интересовали почти 2 суток.
А теперь на трезвую вечером курить хочется, после иголок вернулся нюх, от скуки чтоб занять себя сделала суши.
Самый сложный момент заключается в проблеме. что курением я себя награждала. и когда. я сделаю. что нибудь хорошее....требуется награда и приятная. чем себя наградить не знаю очень мучаюсь скоро депрессовать начну..пока награждаю себя глотком пепси которую я очень сильно люблю и обычно себе запрещаю.
Что не понято, что слабость не прошла заниматься до сих пор не хочу и не могу.
Сделала сегодня гастроскопию. гастрит курильщика затягиваеться ... тоже хорошо. Везде я молодец. надо себя хвалить....но волнует отношение к сигаретам... подсознательно тоскую, и как назло нет лишних денег сейчас идти на занятия в центре Карра... машину чинить надо, кровать покупать.... а то родители обидятся да вообще жить не начто.
ЕЩЕ РАДОСТНАЯ НОВОСТЬ ПРОБЛЕМ С АППЕТИТОМ НЕТ.... ЕМ МАЛО ДАЖЕ МЕНЬШЕ ЧЕМ КОГДА КУРИЛА

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 07 июн 2010, 23:34

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

ночь
тяжело не курить
нечего делать
маюсь

Видно действие иголочек проходит.
Опять начала слушать А. Карра в этот раз женский вариант. Спасибо тем кто создал этот сайт и кто выкладывает материалы.
Огромное спасибо.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 08 июн 2010, 10:14

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

не курю неделю. И теперь желание покурить меня не покидает. Почему через неделю тяга еще больше

?????

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Анатолич

Добавлено: 08 июн 2010, 11:22

Академ.

Зарегистрирован: 14 май 2010, 15:27
Сообщения: 5472
Откуда: Москва

А эффект от иголочек имеет какие-то временные рамки?! Я дума - навсегда... Разве нет?

_________________

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 08 июн 2010, 12:33

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

Если бы эффект от иголочек был бы на всегда. Другой медицины кроме хирургии и инфекции и акушеров вообще бы не потребовалось.
На столько они эффективны.
Все бы лечились иголками 1 раз в жизни от всего и сразу :-D

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Анатолич

Добавлено: 08 июн 2010, 15:04

Академ.

Зарегистрирован: 14 май 2010, 15:27
Сообщения: 5472
Откуда: Москва

Спасибо) Мои сомнения получили подтверждение) Шарлатанство... Точнее - плацебо)

_________________

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 08 июн 2010, 19:42

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

Анатолич
ПОЖАЛУЙСТА НЕ ПИШИТЕ В МОЕМ ДНЕВНИКЕ...........
У ВАС ОЧЕНЬ НЕГАТИВНЫЙ взгляд на жизнь и своим пессимизмом вы просто отравляете мне воздух похлеще сигарет.
Мне достаточно того что, я читаю ваши посты в других дневниках и темах.......этого негатива мне хватает с головой.........

Я не знаю почему вы не курите...........но если я так же после бросания буду смотреть на жизнь, то я лучше останусь курящей и счастливой.........

Чем буду такой же несчастной как ВЫ.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 09 июн 2010, 01:22

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

У какая я молодец держусь сегодня вечером спокойно....... даже раздражители не подействовали.
Глюко видения поубавились....точнее они есть но уже так не волнуют.
Может это паника???
Они перестали меня одолевать, как только решила ехать ко врачу.

Ну не знаю какие тут у кого были напряги из-за бросания но у меня сигареты веселятся, пьют, танцуют как-кан и вообще у них порочный праздник жизни.......все чего хочется мне видно.
Иногда это сигареты иногда приглядишься люди. еще внимательнее приглядишься сигареты или сигареты как силуэты ближе люди, точнее красивые худые девушки в красивых платьях. Они же и сигареты...
и так им хорошо и весело.
Там еще игровые автоматы проскакивают по ним я тоже скучаю.

Уж не знаю может кому подобное и мерещилось....но у меня это действо перед глазами частенько всплывает.

Котя внешне я вполне нормальна, спокойна и приветлива (что говорит о моем хорошем расположениии духа).
Надюсь на лучшее, так же не курю, волосы на себе не рву, на стенку не бросаюсь......но чуствую себя не уютно, когда все закуривают а я просто стою...хотя дождна первая кинуться за сигаретами. Грызу семечки. чтоб не акцентировать внимание на дискомфорте возникающем в данный момент.

Почитав посты некоторых пользователей поняла. что отвыкание от сигарет должно быть приятным и счастливым.......
Иначе возможны срывы и несчастная жизнь... Я против этого

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 09 июн 2010, 02:49

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

плюс бегала сегодня на 6 мин. дольше вообще не напрягаясь....но и была в хорошей форме
минус пугает цвет лица при физ. нагрузке я бы увидев такого человека на улице сильно бы за него переживала

я конечно как поросеночек краснею легко но это был сине красный, да да тот синюшный оттенок который бывает у гипертоников и сердечников
правда в зале было душно и очень жарко

степень моей усталости была минимальная я не перенапрягалась

У кого нибудь будут здравые комментарии по этому поводу...
на сколько это нормально

проблем с сердцем и высоким давлением у меня нет таког цвета увиела себя впервые

Как не прискорбно но бутылка пива вечером снимет и тягу вечернюю и психи......и вообще весь негатив....

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 102 След.
Страница 3 из 102

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 29

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения