Во-первых, такая аксиома: это не ты хочешь курить, это не твоё желание, оно только кажется твоим собственным, оно тебе внушено, введено прямо в мозг, минуя твоё критическое восприятие. Ты не можешь этого наблюдать (пока), твоё САМОсознание спит и подменено внешним сознанием, но оно может опираться на эту аксиому и не поддаваться внушению "чисто механически".
В результате некурения ты теряешь "нечто", это и возвращает тебя к сигарете. Это "нечто" - твоя собственная картина мира, которая является отражением=проекцией реальности в твоём мозгу. Любая проекция - это только видимость, искажённое изображение, в частности двухмерное (на сетчатке глаз) или даже одномерное (слух и др.) - это иллюзия, которая кажется реальностью, потому что выглядит целостной, т.е. к ней нечего добавить, в ней всего хватает.
И это изображение реальности всегда упрощённое, отражает только её часть. И оно постоянное, потому что устойчивое. Но чтобы оно было устойчивым, нужны постоянные условия, в частности курево. Если курево изъять, условия меняются, картина мира перестаёт казаться целостной, т.е. рушится, оказывается, что реальность гораздо больше, чем казалась, что под контролем находится только малая часть её, что надо совершать необозримый титанический труд, чтобы дополнить картину мира до нового целостного вида. Ты чувствуешь себя как животное, которое всю жизнь держали в клетке, а потом открыли дверь и выпустили наружу - воля тебя пугает, она для тебя чужая враждебная территория. Ты панически прячешься в клетку, в "темницу для разума"(С), считая, что она тебя защитит. Аксиома номер два: клетки не существует, она ни от чего не защищает. Угрозы тоже не существует, прятаться не от чего. И угроза, и клетка - иллюзия, которую ты боишься потерять.
А во-вторых, тебя используют (по работе) именно в качестве такого "бесстрашного зомби", который ничего не боится, ощущая себя защищённым клеткой (куревом), боится только потерять её. Поэтому смело бери отпуск и перестраивайся, не завися от потребности служить в прежнем качестве.

Самарская обл. на nosmoking.ru
Место встречи (задом наперёд)
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Поддерживаю на 1000 %

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 91&start=0

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 118#866118

А как сделать так, чтобы ты перестал курить?

_________________

Вот перестать курить можешь только ты.. больше никто... СОбраться мыслями, настроиться, и сделать. Может попробовать Карра почитать, во время срыва, для набора настроя мне помогло. 41 страница и я уже в рядах некурящих. Поробуй, пишет он очень просто и доступно.
Только не пропадай, совсем "башню" сорвет...

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 91&start=0

Главное помнить в моменты прихода подобных мыслей, что это не твои мысли, а врага, подсознания, бесовские, работа рекламы (назови как хочешь) только это не твои мысли, т.к. они работают на разрушение. Считай, что на твой мозг нападает враг извне, втирается в доверие, якобы это твои мысли, а не его. Не вступай с ними в беседу, гони сразу прочь.
Есть упражнение.
Представь , что у тебя в голове сидит атлет-качок, который перекрывает доступ к мозгу своим мощным телом. Приходит какая-то мысль, он ей говорит: До свидания!, еще мысль-до свидания и так все мысли отшвыривает.
Почитай
http://www.andreyqwerty.narod.ru/

_________________
мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 761#975761

sacha2128 как дела?

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 91&start=0

Не пропадай. Не уходи от ответственности. Ты можешь перестать курить. У тебя все получится. Выписывай свои мысли и чувства - станет легче. Только работая над самим собой - появляется шанс стать свободным.

_________________

Ну сорвался и сорвался, что же себя корить теперь за это. ничего страшного, главное проанализировать и уяснит ошибку и больше к ней не возвращаться. Проиграно сражение, а не битва, так что давай в новый бой с новыми силами:-) У тебя обязательно все получится)))) Главное самый первый - самый сложный накат перебороть любыми силами, а дальше все как по маслу пойдет))))

_________________


Мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14175