Тимур_ТП, привет!
Зашла тебя поддержать в твоем решении!
Все плюсы курения, которые придумывают курильщики - это только отговорки для тех, кто не хочет бросить. Все то, что, как тебе кажется, возможно, получилось в жизни благодаря сигарете, прекрасно получилось бы и без нее.
А вот этот период, пока просто надо переждать, и потом действительно станет легче. Ну не будешь ты всю жизнь жить мыслями о сигах, точно не будешь!
А ситуации, которые связаны у тебя с курением, вообще-то, надо бы пережить и без сигареты. Сейчас, в первые дни, наверное, стоит их избегать, но потом обязательно надо, чтобы уже не бояться "А как же я буду без сигареты, я же всегда курил, когда..."

Посоветовать такую кучу всего можно! Каждый для себя выбирает то, что ему больше подходит. Ты почитай в дневниках и в разделе "Как бросить курить"

_________________

Мой дневник

Здаров, Тимур! Молодец, что решился. Это сильный поступок и поверь, у тебя все получится. Просто поверь себе. Поверь в то, что совать в рот сиги - просто глупо. И все, что происходит сейчас с тобой - плод твоего же изобретательного мозга. Не преувеличивай проблему. Просто ты стал умней в разы и больше никогда не будешь делать этой глупости. Ты стал умней и скоро абсолютно очистишься от этого никотинового бреда.
Просто посмотри на себя со стороны и скажи, что ты СИЛЕН. Для решения этой задачи. Поверь - результат не разочарует тебя. Это просто другой мир!
Будь сильным...
Да, кстати, на второй день, как я бросил, я растрезвонил всем о том, что бросил. Всем. Завел везде дневники, вступил в разные сообщества, везде поменял статус на "Бросил курить". Поверь, это стимулирует. Просто некуда отступать, если вдруг прижмет совсем.
Ты сможешь. Нас много. Мы всегда с тобой..

_________________

Нет ничего невозможного. Есть только то, что МЫ СЧИТАЕМ невозможным!

Привет! С праздничком тебя! И с началом новой жизни! Молодец,что выбрал здоровье.Теперь не отступать,НЧ очень хитрый,но мы то хитрей Удачи!

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

То, что результат не разочарует, я в этом и не сомневаюсь. Не сомневаюсь и в том, что поступаю правильно. Но борьба с НЧ очень тяжела. Осталось пару часов и будут уже сутки как не курю. С одной стороны решительно настроен, с другой стороны НЧ душит изнутри! Именно в моменты когда мы пытаемся бросить курить, понимает что за дерьмо засело у нас!
Кто знает, когда этот НЧ умрет физически во мне? Наверное все таки лимит есть во времени.

_________________
Курение - самое бессмысленное, противное и аморальное деяние из всех дел, что может сделать человек.
Мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14122

Уже почти сутки не курю. Правда много пью воды и никак не наедаюсь, много кушаю. Недавно подъезжал ко мне товарищ с работы, посидели с ним в машине. Он курил, я сказал что пытаюсь бросить, в ответ "угу, тоже нужно..."... Делал вид, что мне безразличен этот дым, но хотелось тоже ощутить во рту. После вспомнил себя еще вчерашнего, ведь этот дым, и сигаретка во рту ничего не давали, ни хорошего, ни в прочем плохого (к дыму, запаху и прочему я привык уже)... Вышел на улицу, прогулялся... К вечеру "ломка" утихла. Нет такого сильного стремления. В основном тянет курить когда делать нечего. Самое главное занять себя чем-нибудь... Вот думаю, спортом заняться. Раньше, до курения я серьезно занимался рукопашным боем, после, а это уже 9 лет практически ничего не спортивничал (кроме армии)...

_________________
Курение - самое бессмысленное, противное и аморальное деяние из всех дел, что может сделать человек.
Мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14122

Привет, Тимур!
Это хорошо, что ты тут все так подробно описываешь, это помогает.
Как бы пишешь и видишь себя со стороны... Молодец!
С первым победным днем!
Направление верное. Не сбавляй темпа.

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Болит голова, не могу уснуть... А рано утром на работу...
Плюс ко всему опять хочу кушать...

_________________
Курение - самое бессмысленное, противное и аморальное деяние из всех дел, что может сделать человек.
Мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14122

Привет Тимур_ТП!
Относись проще к этому. Поразмышляй в плане того что ты ничего не потерял - это ТОЧНО! Это одно из самых мужских решений.
Хотя на форуме большинство бросающих - это женщины.
Желаю удачи, и не вздумай себя уговаривать - ведь решение принято.

_________________
Записки Ливси

Да, заметил Ливси, что бросающих женщин больше, чем мужчин. А может и вовсе курящих женщин больше чем дымящих мужчин... Хотя, вполне возможно, что материнское качество тоже играет большую роль в попытке отказаться от "дряни".
Утром проснулся, давно я так не завтракал! Самочувствие прекрасное! Дошел до работы пешочком (минут 20), всю дорогу слушал в мп3 книгу Карра. Помогает, хоть и изучил её уже вдоль и поперек. Курить совсем не тянет! Наоборот, внутри будто душа радуется: "Ты больше не куришь чел!" Это же так прекрасно, чудесно не побоюсь этого слова! Всего второй день чистого дыхания, но уже чувствую, каково это быть некурящим!
"Сдохни НЧ, сдохни тварюга!"

_________________
Курение - самое бессмысленное, противное и аморальное деяние из всех дел, что может сделать человек.
Мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14122

Доброе утро!



+1. Очень верно сказано.

А кто говорил, что все будет плохо, Ощущения просто прекрасные и с каждым днем все лучше. На всякие мелочи, сопутствующие я лично просто забил. Хотя курил достаточно много. А еще лучше будет когда просто перестанешь об этом думать.
Так что настройся на отличный результат и запасись немножко терпением. Удачии!

_________________
Записки Ливси

Давай держись, ты главное уже начал
Решение есть, мужик ты или не мужик

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

Спасибо форуму,пользователям, а в особенности создателям. Общение в такие минуты с единомышленниками очень помогают! Поддержка в такую минуту не может быть лишней, а порою становится даже необходимой!
Дышится легче намного, но необычно. Как выйду из кабинета, скажем даже подняться по работе на этаж, рука привычно тянется в карман, а там пусто. Не привычно и то, что правый карман пустует... Обычно там всегда (!) лежала пачка сигарет с жигой. Не привычно и то, что обычно я через каждый час выходил на улицу и курил. Сейчас вместо этого пью чай с пирожным.
Балин, я так растолстею еще, кушаю без остановки:)))
И еще смотрю на свой счетчик, еще 2 полных дней не прошло, а уже экономия в более чем ста рублей. А что будет через неделю, месяц, год... Да я себе за эти деньги давно бы мог купить чего-нибудь такого растакого, чем покупать на них отраву. Лучше бы я просто сжигал ежедневно по 50-100 рублей, хотя бы оставался свободным, хоть и дураком...

_________________
Курение - самое бессмысленное, противное и аморальное деяние из всех дел, что может сделать человек.
Мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14122

У меня экономия 1000 рублей, но я за эти 12 дней на всякие тортики, жевачки, разные сорта чая (но тянет меня ), табекс, никоретте (которое в стол положил, 1 один катридж выдул) да остальную фигню уже истратит порядка 4000 руб. Хорошо, что сейчас прихожу в норму и это все уже не покупаю. Так что в плюсе буду только через месяц. Зато через год сколько будет сыкономлено (старая еврейская поговорка:"сыкономленное - значит заработанное")
Давай не унывай и продолжай бросать курить.

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

Имхо чем меньше всяких "точек опоры" тем активнее достигается результат. Хотя конечно спорить не буду. Я придерживаюсь мнения что бросать надо достойно и .... очень просто, не накручивая себя что ты совершаешь некое подобие подвига.
...а экономию потом считать, если надо будет дело то не в экономии, хотя тоже кому как.

_________________
Записки Ливси