Привет,я бросала год назад и за первую неделю набрала 1,5 кг.Правда я ела много всяких солёных палочек,конфеток и.д.И извени за подробность,у меня была проблема со стулом .В этот раз ем совсем мало,даже меньше чем обычно.Посмотрим,что будет дальше.Главное не боятся,чего боишся,как правило,то и получаешь.Удачи!!!!

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Девочки спасибо за ответы! буду на чеку!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13678

Первый раз бросала так даже похудела на нервной почве. Сейчас очень помогают средства фирмы "Эвалар" (продаются в аптеках) для похудения. Они натуральные, на травах, и кроме всего прочего помогают избавиться от запоров, что актуально в первые дни.

Кристиночка, привет!
Я хотя и вешу под центнер, но посоветовать могу, ибо в деле похудения - док. Почитай на форуме сайта pohudet.ru
Там описаны очень пользительные для здоровья способы похудения.
Лично я, посоветовала бы ужин заменить на коктейль сибарита:
нежирный творог взблендерить с фруктами. Подробнее - на сайте.
Я, например, сажусь на интенсивную программу похудения, но мне это надо для ЖИЗНИ, а тебе очень пригодятся тамошние советы по похудению. Там все грамотно, с пользой для здоровья и очень доброжелательно.
Кристинка, держись! Удачи!!

_________________
Жанна Агузарова не курит!!!!

Kivi привет! Спасибо! обязательно посмотрю этот сайт!
А творог обезжиренный и так стал моим лучшим другом!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13678

Переодически накрывает и очень хочется покурить (((

Интерерсно, сигарета когда нибудь отпустит?

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13678

Кристиночка,отпустит! Это ты за неё держишься Отпусти,тебе не нужна раковая палочка.Это только иллюзия,что сига что-то даёт,а она только заберает.Заберают нашу жизненную энергию.Не поддавайся.Покажи,кто хозяйка своей жизни! Неужели бумажная палочка?

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

я стараюсь! )

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13678

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Обязательно отпустит. сто пудов.но надо время.Сейчас потерпеть .перебороть слабость свою.А СВОБОДА придет обязательно.верь.

_________________


Моя репетиционная база
------------------------------
Жестокость — это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги. ©

очень на это надеюсь... Потому что как бы я не была позитивно настроена.. мысли о том как хочется покурить переодически возникают. И мне если честно делается страшно от того, что это возникающее желание, может возникать, хоть и редко..

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13678

_________________


мой дневник: viewtopic.php?t=13303

Посмотрим что будет дальше! Пару раз чуть не закурила ... но просто не решилась, из-за страха что все придется начинать сначала...
Потом была очень рада что не соблазнилась!
В общем сама себе завидовала! )))))

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13678