NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - И еще один Raket-ный старт...

И еще один Raket-ный старт...

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Cream

Добавлено: 20 янв 2010, 09:35 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 13 июл 2009, 10:50
Сообщения: 520

Енотка писал(а):

Мне кажется, не надо постоянно думать о том, как же тебе жить в той или иной ситуации без сигареты. А как без нее живут некурящие люди? И даже мысли такой не возникает типа вкусный обед - покурить, стресс - покурить, кофе - покурить.

У них не бывает накатов

. А нам пока нужно поосторожнее. Ну, как после инфарктов люди следят за собой, стараются не перетрудиться, не браться за тяжелую работу. Ничего, пройдет

К тому же, речь идет не о том, что нужно думать об этом постоянно. Скорее, наоборот, один раз продумать варианты, чтобы потом не раздумывать, а сразу отреагировать правильно: «Начальник наорал? Тут курево мне чем-нибудь поможет? Ничем, а значит, я лучше пойду зеленого чайку налью, и за работу». Или, скажем, «Жизнь скучна, хочется впечатлений и переживаний? А пойду-ка в бассейн, прыгну с пятиметровой вышки!»

_________________
Так я бросил курить
Прочитал и Пробежал.

Вернуться к началу

Raketa

Добавлено: 20 янв 2010, 13:44

Фельдшер

Зарегистрирован: 18 янв 2010, 02:10
Сообщения: 116

Спасибо, Cream!
Вот это действительно надо сделать - "продумать варианты, чтобы потом не раздумывать" (сейчас допишу к заданиям на сегодняшний день).
Мои открытия:
1) зеленый чай. До позавчерашнего дня я, завзятая кофеманка, относилась к нему с прохладцей, не мое. А тут на форуме - каждое второе сообщение о зеленом чае. Как оказалось, не зря. Зеленый чай - это весчь!!! Главное только много не заваривать.
2) мандраж первых дней (смогу-не смогу после стольких попыток)проходит. Становится хорошо и спокойно от мысли, что Рубикон перейден, я уже на этой стороне, можно больше не терзаться, не сомневаться, нужно просто больше не курить. А это не трудно.

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13490#top

Вернуться к началу

Marie

Добавлено: 20 янв 2010, 16:11

Док.

Зарегистрирован: 27 ноя 2009, 02:52
Сообщения: 291
Откуда: France

Привет Ракета! Ты сделала действительно правильный выбор!
Я пью зелёный чай уже 5 лет, и для меня это самый вкусный чай из всех. Если нет зелёного могу пить белый. А заваривать и правда надо не сильно, потому что если передержать он начинает горчить. Удачи тебе! Держись и не сдавайся!

_________________

Мой муж:

Моя мама:

Вернуться к началу

Raketa

Добавлено: 20 янв 2010, 19:12

Фельдшер

Зарегистрирован: 18 янв 2010, 02:10
Сообщения: 116

Ой, какая прелесть!

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13490#top

Вернуться к началу

Стрекоза

Добавлено: 21 янв 2010, 00:20

Проф.

Зарегистрирован: 03 дек 2009, 23:40
Сообщения: 306
Откуда: Россия

Привет! Мне нравится твой настрой. Ты очень интересно представила свою проблему, теперь только вперед. Желаю легкого некурения. Буду тебя поддерживать в твоем решении НЕ КУРИТЬ.

_________________
Хочу быть в полной гармонии с окружающим миром...

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13138

Вернуться к началу

Raketa

Добавлено: 21 янв 2010, 00:26

Фельдшер

Зарегистрирован: 18 янв 2010, 02:10
Сообщения: 116

Спасибо за поддержку!

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13490#top

Вернуться к началу

Raketa

Добавлено: 21 янв 2010, 00:33

Фельдшер

Зарегистрирован: 18 янв 2010, 02:10
Сообщения: 116

Читала сейчас дневники и поняла, что мне несказанно повезло: депрессии, раздражительность, перемены настроения, слезы, плохое самочувствие меня миновали, ничего подобного нет.
Если уж люди, переживая все это, не берут сигарету, то мне не бросить - грех.
Самое главное - не закурить вновь, не отказаться по глупости от того, что у меня есть.

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13490#top

Вернуться к началу

Стрекоза

Добавлено: 21 янв 2010, 00:58

Проф.

Зарегистрирован: 03 дек 2009, 23:40
Сообщения: 306
Откуда: Россия

Молодец! Все верно. Я тоже бесконечно читала и читаю дневники. Я поняла, что я не одна и меня всегда поддержат, а чужие истории- для меня пример...

_________________
Хочу быть в полной гармонии с окружающим миром...

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13138

Вернуться к началу

Стрекоза

Добавлено: 21 янв 2010, 01:00

Проф.

Зарегистрирован: 03 дек 2009, 23:40
Сообщения: 306
Откуда: Россия

_________________
Хочу быть в полной гармонии с окружающим миром...

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13138

Вернуться к началу

Соловей

Добавлено: 21 янв 2010, 01:04

Академ.

Зарегистрирован: 15 ноя 2009, 04:34
Сообщения: 1347
Откуда: Санкт-Петербург

Ракета молодец! Два дня уже! С каждым днем плюсов будет все больше!
Но ты на всяк случай будь начеку, не расслабляйся особо...НЧ :twisted:

он всякое придумать может.

_________________

Все будет хорошо!

Дневник Соловья http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12857

Вернуться к началу

Anna Blanche

Добавлено: 21 янв 2010, 01:50

Проф.

Зарегистрирован: 28 дек 2009, 05:59
Сообщения: 602
Откуда: Paris

А вообще уже 3 дня!!! поздравляю! мы с тобой! Не курим!

_________________

мой дневник: viewtopic.php?t=13303

Вернуться к началу

ZEV

Добавлено: 21 янв 2010, 14:53

Санитар

Зарегистрирован: 10 янв 2010, 22:55
Сообщения: 93
Откуда: Москва

И тебе приветик!!! И конечно же поздравления с 3-мя днями здоровья.....

Так держать!

У меня, кстати, те же тараканы...
Легко бросить и трудно на 2-м месяце удержаться

Вернуться к началу

Raketa

Добавлено: 21 янв 2010, 15:16

Фельдшер

Зарегистрирован: 18 янв 2010, 02:10
Сообщения: 116

Друзья, спасибо за поздравления!
Все хорошо, просто замечательно.

Помню о злобном НЧ, который может проснуться в любой момент (но я-то уже знаю, что он может). Он просыпается, а я ему БАЦ под дых :lol:

Ой, чего-то кровожадно получилось. Ну ладно, нечего приходить, когда не просят.

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13490#top

Вернуться к началу

Raketa

Добавлено: 23 янв 2010, 00:22

Фельдшер

Зарегистрирован: 18 янв 2010, 02:10
Сообщения: 116

Оле-оле-оле-оле, Raketa, вперед!
Конечно же, это нескромно, некрасиво и т.д. и т.п.
НО!!!
Сегодня день был трудный-трудный: я повздорила серьезно-серьезно с дочерью моего любимого мужчины!
Курить не хочу! НЕ КУРИЛА И НЕ БУДУ!
Коньячку накатила, не без этого!
Жизнь прекрасна и удивительна!

Бабушек, настраивающих своих любимых внучек-сиротинушек против всех возможных мачех, лично я бы изолировала бы от общества, а тем более от любимых внучек-сиротинушек.

Наболело

I'm sorry

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13490#top

Вернуться к началу

Sophia

Добавлено: 23 янв 2010, 00:29

Академ.

Зарегистрирован: 25 мар 2009, 17:17
Сообщения: 4271
Откуда: Україна, Київ

а успокоительными ж нуна было вооружиться

я, вот, чайку принесла

_________________

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9 След.
Страница 3 из 9

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 51

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения